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      保健的常用諺語句子精選

      時間: 玉珊879 分享

        千保健,萬保健, 心態(tài)平衡是關鍵。下面學習啦小編為大家整理了保健諺語,希望對大家有幫助。

        保健諺語

        香的是酒,

        多了是毒。

        患眼疾,

        罪在乎。

        不于他人接觸,

        何以自患感冒。

        食物雖香,多了會亂腸,

        駿馬雖快,太快會墜崖。

        口出惡言會傷人,

        口飲濁水會害己。

        他人不凈,

        自己要凈。

        話要說真話,

        飯要吃熱飯。

        能節(jié)省飲食自身樂,

        能控制勇氣自命保。

        夏日不知受凍,

        因凍而患病;

        冬天不知受餓,

        因餓而染病。

        三十個牙齒完好無損,

        隨時都能吃山珍海味。

        頭無痛,為何用繩綁頭?

        早吃晚吃都是肚中物。

        養(yǎng)生諺語集錦

        1、吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點饑和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”。

        2、有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽,多給祖國做貢獻。)

        3、早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

        4、細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

        5、學習深鉆細研,學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽,身心健康平安;學習馬虎粗心,知識真?zhèn)尾环?。吃飯虎咽狼吞,腸胃撐脹傷身。

        6、飯前喝湯,苗條健康;飯后喝湯,越喝越胖。

        7、保健主食:“黃金作物”老玉米,營養(yǎng)保健數(shù)第一。“營養(yǎng)之花”大黃豆,抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠,除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩(wěn)覺,大便不稀又不干。蕎麥、燕麥有三降:降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯,它們都有四吸收:吸收血糖與血脂,吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃,通便不得胃下垂。

        8、保健飲品:綠茶豆汁葡萄酒(紅),抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯,延年益壽保健康。

        9、保健肉魚,應該知道:小比大好,野比養(yǎng)好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;蝦比魚好,魚比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小魚小蝦最好,連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管,保健長壽)。多條腿比兩條腿好,兩條腿比四條腿好,高原野生螞蟻最好(野生紅黑螞蟻,保健防治多種疾病)

        10、保健菜類,三好三美譽:三好:植物花粉很好,西紅柿非常好,黑木耳特別好。(花粉:植物精子,美容健腎,維持腸道秩序;西紅柿:營養(yǎng)豐富,熟吃抗多種癌癥;黑木耳:稀釋凈化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗腦梗)。

        三美譽:紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分鐘后再吃,才能抗癌)。

        11、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。當今社會普遍現(xiàn)象。貪圖好吃,忽略健康。精神文明,還沒跟上。認真學習,保健知識。加強鍛煉,調(diào)控飲食。心安神怡,強身健體。

        12、選擇食品,注意四點:味美色艷,營養(yǎng)保健,心悅就餐,身體康健;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色艷。忽略營養(yǎng),忽略保健。吃出病來,為時已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強身健體。

        13、奧林匹克希臘圣地,山上刻著千古名句:“你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步”。

        14、不登高山,不見平地。不經(jīng)鍛煉,不會強堅。

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        15、走路使您童顏常在,運動使你青春永駐。

        16、水停百日要生毒,人閑百日要生病。腦子不用不聰明,身子不練不康寧。

        17、飯后(半小時)百步走,活到九十九。飯后百步走,強似開藥鋪。

        18、你坐轎車我步走,看誰生命更長久。每天步行二十里,百病皆無健身體。

        19、頭要常涼,腳要常熱,身要常動,心要常靜。

        20、行如風,站如松,坐如鐘,臥如弓。

        21、睡覺像個“狗”,活到九十九?;钜惶?,賺一天,活一天,樂一天。

        22、生命在于運動,生命在于休息。保持樂觀情緒,遵循生活規(guī)律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。

        23、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍首。

        24、煙有百害,而無一利。吞云吐霧,傷害身體,污染環(huán)境,損人害己,勸癮君子,戒煙勿吸。

        25、大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。

        26、酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發(fā)生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。

        27、酗酒殉命對聯(lián):上聯(lián):濃香型、醬香型、是酒就行。下聯(lián):有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批:喝死拉倒。

        28、愚蠢的人勾心斗角,爭權(quán)奪勢;聰明的人活動鍛煉,生理保健。權(quán)勢是暫時的,健康是長久的。

        29、心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多。

        30、要活好,心別小,善制怒,壽無數(shù)。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。

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