英語聽力理解是一項(xiàng)綜合語言技能。針對(duì)學(xué)生英語聽力水平難以提高的問題,應(yīng)該分析它與其他三項(xiàng)基本技能的緊密關(guān)系。其中,口語的提高與聽力最為直接,閱讀能力也是與聽力息息相關(guān)的,而寫作的訓(xùn)練則可以間接地促進(jìn)聽力理解的進(jìn)步。因此英語學(xué)習(xí)者和英語教師都要對(duì)此予以重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些訓(xùn)練聽力的方法， 希望對(duì)大家有幫助。

　　英語零基礎(chǔ)怎樣訓(xùn)練聽力

　　1、發(fā)音

　　首先要糾正自己的英語發(fā)音，自己在口語上還算能過關(guān)，如果自己的發(fā)音都不行，那怎么可能聽懂。

　　2、聽力材料難度

　　選擇難度較小，語速較慢的聽力材料來訓(xùn)練。建議聽的材料不要太長，以一段幾百字為宜，內(nèi)容最好是生活和文化方面，最好先不要聽科技、倫理方面的文章，即使你能看懂，但從初學(xué)者的角度考慮，你聽起來一定費(fèi)力。

　　3、聽力練習(xí)強(qiáng)度

　　以每天45分鐘左右為宜，時(shí)間不能太短，這樣就收不到訓(xùn)練的效果，但也不能強(qiáng)迫自己聽的太多，畢竟這一階段還有很多聽不懂的地方，可以說有時(shí)候自己聽得象在云里霧里，這樣的狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間太長，對(duì)自信心是一個(gè)嚴(yán)重的打擊，會(huì)嚴(yán)重地影響聽的興趣。

　　4、聽的頻率

　　一天一次即可，選擇一個(gè)固定的時(shí)間聽，最好是自己精力比較旺盛的時(shí)間段。

　　5、聽力練習(xí)過程中的方法選擇

　　唯有聚精會(huì)神，沒有私心雜念才行，這只有通過不斷地訓(xùn)練才能達(dá)到。要做到避免外界因素的干擾。

　　6、經(jīng)典聽力材料

　　VOA 特別英語：主要是新聞、文化方面的內(nèi)容，語速90詞每分鐘，最適合有一定詞匯量的聽力初學(xué)者進(jìn)行聽力鍛煉。我聽的時(shí)候這個(gè)節(jié)目的時(shí)間段是晚上9點(diǎn)半到10點(diǎn)，我每晚的這個(gè)時(shí)間都給了SPECIAL ENGLISH，持續(xù)了3個(gè)月。建議采取的聽力方法：做聽力筆記，手中有筆和紙，及時(shí)地記下一些不熟知的詞匯，因?yàn)樘貏e英語的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽懂它只是一個(gè)時(shí)間問題。

　　備注：這一階段最重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫基礎(chǔ)還行的話，應(yīng)該能在2、3個(gè)月之內(nèi)完成這個(gè)過程，進(jìn)入攻堅(jiān)階段。