雙語(yǔ)閱讀：女人都需要的九點(diǎn)建議

　　摘要：“愛(ài)情讓人獲得自由。愛(ài)情不是傷感或膽怯的，但是真正的愛(ài)情是會(huì)給你足夠的勇氣來(lái)對(duì)一些人說(shuō)，“不要那樣做，寶貝。” 而且那個(gè)人會(huì)知道你并不是在說(shuō)教，而是在教導(dǎo)。“— 瑪雅·安杰洛

　　“There's a place in you that you must keep inviolate.You must keep it pristine and clean. So that nobodyhas a right to curse you or treat you badly. Nobody.No mother, father, no wife, no husband, no—nobody. You have to have a place where you say:'Stop it. Back up. Don't you know I'm a child ofGod?”— Dr. Maya Angelou

　　你心里必須有個(gè)地方是不能被侵犯的。你必須要讓它保持純真和干凈，那樣就沒(méi)有人可以咒罵你或是傷害你，任何人包括你的母親、父親、妻子和丈夫都不行。你心中必須要有一個(gè)地方，可以讓你這樣說(shuō)：“住手。退后，難道你不知道我是上帝的孩子嗎?”— 瑪雅·安杰洛

　　瑪雅·安杰洛：美國(guó)文壇最耀眼的黑人女作家和詩(shī)人，成名作是一部名為I Know Why the Caged BirdSings 《我知道為什么籠中的鳥(niǎo)兒會(huì)唱歌》的自傳體小說(shuō)。

　　“Share with people who've earned the right to hear your story。”— Dr. Brené Brown

　　“要與那些你信任的人們分享你的故事。”— 布琳·布朗

女人都需要的九點(diǎn)建議

　　布琳·布朗：美國(guó)著名的學(xué)者，作家和演講家，過(guò)去十年一直參與研究課題包括從脆弱性、勇氣、真實(shí)性到移情作用、羞恥感等。

　　“Whatever you do in life, remember: Think higher and feel deeper. It cannot be bad if you dothat。”— Elie Wiesel

　　”無(wú)論你生活中做任何事情，要記?。阂伎嫉酶h(yuǎn)，感受得更深。如果你這樣做是絕對(duì)不會(huì)有壞處的。”—埃利·威塞爾

　　埃利·威塞爾：1986年度的諾貝爾和平獎(jiǎng)得主，寫(xiě)作主題為關(guān)于大屠殺的記憶。

　　“The more room you give yourself to express your true thoughts and feelings, the more roomthere is for your wisdom to emerge。”— Marianne Williamson

　　“給自己更多的空間表達(dá)自己真實(shí)的想法和感受，你才會(huì)有更多的空間來(lái)施展你的才智。”— 瑪麗安·威廉姆森

　　瑪麗安·威廉姆森：著名美國(guó)作家，作品包括 A Return to Love 《愛(ài)的回歸》。

　　“Look at the sky: that is for you. Look at each person's face as you pass on the street: thosefaces are for you. ... Remember this when you wake up in the morning and think you havenothing。”— Miranda July

　　“請(qǐng)看看天空：那是屬于你的。當(dāng)你走在街上，請(qǐng)看看每個(gè)人的表情，這些表情都是為了你.。.當(dāng)你在早晨醒來(lái)覺(jué)得自己一無(wú)所有的時(shí)候，請(qǐng)想想這些。—　米蘭達(dá)·裘萊

　　米蘭達(dá)·裘萊：美國(guó)著名導(dǎo)演和演員，代表作有《將來(lái)》和《愛(ài)情我你他》等，Me and You and EveryoneWe Know 《愛(ài)情我你他》曾獲得過(guò)圣丹斯電影節(jié)的評(píng)委會(huì)特別獎(jiǎng)以及戛納電影節(jié)新人導(dǎo)演處女作的金攝影機(jī)獎(jiǎng)和“一種注目”單元最佳影片。

　　“Most unhappy people need to learn just one lesson: how to see themselves through the lensof genuine compassion and treat themselves accordingly. ”— Martha Beck

　　“大多數(shù)不幸福的人們僅僅只需要學(xué)習(xí)一件事情：怎樣通過(guò)真正憐憫的眼光去看待自己然后相應(yīng)地對(duì)待自己。”—瑪莎·貝克

　　瑪莎·貝克：美國(guó)著名社會(huì)學(xué)家、 治療師、 生活教練和暢銷(xiāo)書(shū)作者，已故的LDS摩門(mén)教學(xué)者和辯護(hù)者休尼布利的女兒。

　　“Perhaps the noblest private act is the unheralded effort to ... open our hearts once they'veclosed, to open our souls once they've shied away。”— Mark Nepo

　　“也許最高尚的個(gè)人行為是默默的努力.。.一旦我們的心扉關(guān)閉，請(qǐng)敞開(kāi)它們;一旦我們的靈魂逃避，請(qǐng)打開(kāi)它們。”— 馬克·涅珀

　　馬克·涅珀：著名的詩(shī)人和哲學(xué)家。講授詩(shī)歌和靈性領(lǐng)域已經(jīng)超過(guò) 30 年。

　　“No one feels strong when she examines her own weakness. But in facing weakness, youlearn how much there is in you, and you find real strength。”— Pat Summitt

　　“沒(méi)有人在發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)時(shí)會(huì)覺(jué)得自己強(qiáng)大。但在面對(duì)自己的弱點(diǎn)時(shí)，你可以了解這個(gè)缺點(diǎn)到底對(duì)你有多大的影響，你就能找到真正的力量。”— 帕特·薩米特

　　帕特·薩米特：前美國(guó)女子大學(xué)生籃球隊(duì)主教練，也是NCAA歷史上無(wú)論是男子還是女子籃球隊(duì)中勝率最高的主教練。

　　“Love liberates. Love—not sentimentality, not mush—but true love gives you enough couragethat you can say to somebody, 'Don't do that, baby.' And the person will know you're notpreaching but teaching。”— Dr. Maya Angelou

　　“愛(ài)情讓人獲得自由。愛(ài)情不是傷感或膽怯的，但是真正的愛(ài)情是會(huì)給你足夠的勇氣來(lái)對(duì)一些人說(shuō)，“不要那樣做，寶貝。” 而且那個(gè)人會(huì)知道你并不是在說(shuō)教，而是在教導(dǎo)。“— 瑪雅·安杰洛