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      生命健康教育主題班會教案大全

      時間: 曉銘0 分享

      生命健康教育主題班會教案大全5篇

      作為一名優(yōu)秀的教育工作者,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?下面小編給大家整理生命健康教育主題班會教案大全,希望大家喜歡!

      生命健康教育主題班會教案大全

      生命健康教育主題班會教案大全1

      活動目的:

      使學(xué)生學(xué)習(xí)安全知識,增強(qiáng)安全意識。認(rèn)識到生命的可貴性,珍愛生命,健康成長。

      活動過程:

      一、談話導(dǎo)入

      我們是祖國的花朵,是祖國的未來和希望,我們在愛的滋潤下茁壯成長,幸福生活??墒?,在我們的生活中,不時有災(zāi)難在降臨。現(xiàn)在我們一起里欣賞一首歌《天堂里有沒有車來車往》。

      同學(xué)們,聽了這首歌,你們的心情怎樣呢?

      (通過談感受,讓學(xué)生感受到小姑娘的不幸遭遇,體驗到生命的重要意義,引出課題。)

      二、真情體驗

      珍愛生命健康成長——安全

      1、生命對于我們每一個人都非常重要,下面請欣賞詩歌朗誦《安全,讓你幸?!?/p>

      2、安全,能讓我們幸福地生活,那你們對安全有多少了解呢?下面讓我來考考大家吧,讓我們一起進(jìn)入“安全知識知多少”環(huán)節(jié)。

      (1)未滿___的兒童,不能像大人一樣到馬路上騎自行車。12歲

      (2)衣服著火時,需___。撲在地上打滾

      (3)過馬路是時候要走什么線?斑馬線

      (4)上下樓梯時,要靠那邊走?右邊

      (5)為什么不能喝自來水?因為含有病菌,容易引起腸胃不舒服

      (6)我國火警電話是什么?119

      (7)我國的消防車和消防柱是什么顏色的?紅色

      (8)看書多長時間后要休息一下來保護(hù)眼睛?1小時

      (9)過馬路時應(yīng)該注意什么?紅燈停,綠燈走

      (10)打雷下雨的時候,不能在那里躲雨?大樹下

      (11)為什么不能隨地吐痰?因為這樣容易傳播病菌

      (12)我國法律明文規(guī)定禁止未滿多少周歲人員進(jìn)入網(wǎng)吧。16歲

      (13)小孩外出游泳時,要不要大人帶要

      (14)乘坐汽車時,手和頭能往外伸嗎?不能

      (15)跳高跳遠(yuǎn)時,在什么地方最安全?沙坑里

      3、安全問題無處不在,那你們知道日常中有哪些常見的安全問題呢?

      (學(xué)生自由發(fā)言)

      4、同學(xué)們提到了很多我們?nèi)粘P枰⒁獾陌踩珕栴},也希望我們的同學(xué)能時刻注意安全。下面請大家合唱拍手歌《安全知識歌》

      學(xué)生就要愛學(xué)校,上樓下樓不打鬧

      上樓下樓靠右走,遇到混亂手牽手

      老師就像我媽媽,安全知識要聽她

      不要推不要擠,關(guān)心別人愛自己

      自己摔倒不要慌,大喊呼救叫幫忙

      同學(xué)摔倒樓梯上,自己伸手快幫忙

      幸災(zāi)樂禍笑哈哈,自己出事沒人拉

      前面混亂我看見,不要走過去添亂

      遇到情況待在原地,張開雙臂不讓人過去

      快快樂樂上學(xué),平平安安回家

      危險地方我不去,學(xué)會保護(hù)我自己

      過馬路兩邊看.還要走在斑馬線

      汽車多,我不急.耐心等待車過去

      珍愛生命健康成長——人生

      1、讓我們來聽一聽演講《讓生命燦爛如花》,用心感受一下自己如花的生命。

      讓生命燦爛如花

      生命如花。如果說,人生如花開四季,那么,我們少年兒童就是春天。春天,是陽光明媚的季節(jié),是萬象更新的季節(jié),是傾聽花開的季節(jié),是青春綻放的季節(jié),更是孕育希望的季節(jié)!

      生命如花。是花,就要讓自己開得更艷。風(fēng)華正茂的青少年,正如盛開的鮮花,有著張揚的青春,悅目的色彩,醉人的芬芳!

      生命如花。是花,就要經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生,困難重重。所以,我們也要經(jīng)得起考驗,笑對人生,做生命的強(qiáng)者。

      2、人的一生在歷史長河中多么短暫,生命因短暫才彌足珍貴,可是,有人卻漠視生命,投影出示一組材料:

      失落的花季

      (1)成都市一個13歲少年因與父母就學(xué)習(xí)問題發(fā)生爭執(zhí)縱身跳下了7樓,結(jié)束了生命。

      (2)16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢長時間打電子游戲。當(dāng)晚,在家人對其教育時,陳某進(jìn)入家中衛(wèi)生間,久久不出。家人發(fā)現(xiàn)情況不妙,沖入衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。

      (3)河南一高三考生,高考成績估分不理想,竟在家自殺,而高考成績揭榜時,她的高考總分超過本科分?jǐn)?shù)線33分。

      同學(xué)們,看完上述材料,大家是什么樣的心情?

      采訪幾個同學(xué)……

      是啊,生命是寶貴的,我們又怎能輕言放棄?

      投影出示:

      不屈的人生

      在2008年5月12日14時28分04.0秒,四川汶川發(fā)生了里氏8.0級大地震。汶川地震是中國自我國建國以來最為強(qiáng)烈的一次地震,直接嚴(yán)重受災(zāi)地區(qū)達(dá)10萬平方公里。我們來看一看在地震中頑強(qiáng)不屈的生命。

      (1)女生廢墟中為同學(xué)唱歌被埋18小時后獲救

      (2)叔叔,我在!

      同學(xué)們,看完上述材料,你又有何感想呢?

      采訪幾個同學(xué)……

      學(xué)生討論:

      1、在成長的過程中,你曾遇到過什么困難或挫折?

      2、你是如何面對的?

      老師根據(jù)學(xué)生的討論情況歸納:

      面對挫折,我們無須害怕,更無須逃避、退讓,而應(yīng)勇敢面對:

      1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性,從戰(zhàn)略上蔑視它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

      2、升華目標(biāo),淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向,胸懷大志,才不會為小的困難羈絆。

      3、自我疏導(dǎo),請求幫助——多與家長、老師、同學(xué)談心,及時化解不良情緒。

      三、感情升華

      人的生命,似洪水奔流,不遇著礁石,又怎能激起美麗的浪花?人的生命,似天空遼闊,不經(jīng)歷風(fēng)雨,又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹?請聽朗誦《給生命一個笑臉》,相信我們每個同學(xué)都能給生命一個堅強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉,創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。

      給生命一個笑臉

      沒有嫣然綻放的花蕾,便沒有四季宜人的溫馨;沒有潺潺流動的微笑,便沒有漫漫人生的灑脫,我們雖然哭著來到世上,但應(yīng)該用微笑面對人生,給生命一個堅強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉,創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。

      印度洋海嘯——堅強(qiáng)的笑臉

      當(dāng)狂風(fēng)襲卷海岸,摧毀了房屋和農(nóng)田,吹不走的是人們求生的信念;當(dāng)暴雨肆虐港灣,沖垮了堤壩和建筑,沖不散的是人們堅強(qiáng)的微笑。

      不了當(dāng)?shù)厝嗣袷掷?,肩并肩地與洪水抗?fàn)帟r的團(tuán)結(jié),忘不了來自世界各個角落前來援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不同、種族各異,不變的是人人臉上的那一縷微笑,如陽光般燦爛。

      給生命一個堅強(qiáng)的微笑,沉著冷靜地去面對,去解決暫時的障礙,去迎接雨過天晴的那一天。

      閭丘露薇——勇敢的笑臉

      她,鳳凰衛(wèi)視的一個戰(zhàn)地記者,一個弱女子,卻用肩膀扛起了眾人矚目的重?fù)?dān)。在那些道貌岸然卻臨危退縮的人面前,她用誓言和生命承受了常人認(rèn)為不該承受的重壓。硝煙彌漫,戰(zhàn)火沖天,閭丘露薇冒著生命危險,一次又一次地向世界觀眾展現(xiàn)了最新、最真實的新聞資料。她用鏡頭直面現(xiàn)場,用勇敢直面危險……當(dāng)她站在“全國十佳青年”的領(lǐng)獎臺上,人們又看到了那熟悉的笑臉,一個象征著勇敢的微笑!

      給生命一個勇敢的微笑,為自己、為他人開拓一條平坦寬闊的新路。

      劉翔——自信的笑臉

      劉翔,一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國青年,一個懷揣著夢想的炎黃子孫,他創(chuàng)造了奇跡,實現(xiàn)了中國乃至亞洲幾代人的愿望。

      當(dāng)五星紅旗伴隨著中華人民共和國國歌高高飄揚在雅典的上空,全世界的華夏兒女眼噙激動的淚水,因為這個可愛男孩沖過終點的那一刻,我們的心也隨他一起飛翔了。他高喊:“中國有我,亞洲有我!”他敢以“初生牛犢不怕虎”的斗志迎接挑戰(zhàn),他身披著國旗,代表一個民族站在世界的前列。

      給生命一個自信的笑臉,敢于超越自我,超越極限。自信的微笑讓生命閃耀出無限光彩。給生命一個笑臉吧!

      生命需要笑臉,有了笑臉,生命才存在寬容和理解、自信與豁達(dá)、堅強(qiáng)與灑脫;有了笑臉,生命才擁有向命運抗?fàn)帲蚶щy招手的精神!

      四、總結(jié)

      同學(xué)們正當(dāng)青春年華,在今后的人生之路上肯定會遇到一些的挫折。希望大家學(xué)會在挫折中奮起,在挫折中走向成功。只要你不失去對美好事物的追求并堅持奮斗,命運必將回報給你以幸福的微笑。

      同學(xué)們,通過這節(jié)主題班會,我想大家今后會更加珍愛自己的生命,同時也會珍愛別人的生命,會熱愛生活。遇到困難和挫折,我們要正確面對,要堅強(qiáng)地面對,努力實現(xiàn)自身價值。

      五、課外延伸

      (1)課外閱讀《假如給我三天光明》、《活著真好》、《輪椅上的夢》等書。

      (2)以“珍愛生命”為主題出一期黑板報。

      生命健康教育主題班會教案大全2

      一、班會目的:

      1、暑假將至,為安全度暑假,學(xué)習(xí)安全知識,掌握一些安全常識,增強(qiáng)學(xué)生安全意識。

      2、幫助同學(xué)們提高自我防范的能力和危險情況下的自我救助能力,切實保障人身安全,有效地遏制交通事故、溺水事故、傳染病等的發(fā)生。

      3、指導(dǎo)學(xué)生做出合理的暑假計劃。

      二、班會準(zhǔn)備:

      1、確定主持人和朗誦人員。

      2、收集交通事故、溺水事故等的案例、圖片,準(zhǔn)備新聞發(fā)布會。

      3、文字材料交流自己對生命的看法。

      4、搜集安全教育宣傳片、安全知識競賽。

      5、調(diào)查了解“如何合理安排暑假生活?”并初步做出計劃。

      三、班會過程:

      (一)情境導(dǎo)入

      班長:同學(xué)們,從今天起我們快樂的暑假生活就開始了,我們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù),而安全是我們永恒的話題,“安全來自長期警惕事故源于瞬間麻痹”,平日里我們學(xué)習(xí)了許多安全知識,希望同學(xué)們在生活和游玩時嚴(yán)格的遵守,避免發(fā)生危險,釀成事故。為保證大家安全、健康、快樂地度過暑假,今天我們的班會主題為:珍愛生命,健康快樂度暑假。

      主持人男:當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面,當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭,這就是生命!生命是萬綠叢中的絢麗花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴,人的生命只有一次。

      主持人女:生命也是脆弱的,失去了不會再有。

      主持人男:生命的一次性和獨立性告訴我們生命是至高無上的!我們首先必須要珍惜自己的生命!另一方面,應(yīng)該珍惜別人的生命!

      主持人女:讓我們一起珍愛生命,從點滴做起。

      主持人合:初四(4)班,《珍愛生命,健康快樂度暑假》主題班會現(xiàn)在開始!

      (二)珍愛生命——防交通事故

      1、新聞發(fā)布會:讓我們警鐘長鳴,使悲劇不要再在我們身邊發(fā)生!

      主持人男:據(jù)有關(guān)部門不完全統(tǒng)計,近幾年,全國中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達(dá)1、6萬之多,平均每天就要有40多名中小學(xué)生死于各類安全事故。在這些學(xué)生安全事故中61%發(fā)生在校外,主要是以溺水和交通事故為主。兩類事故發(fā)生量占全年事故總量的50、8%,造成的學(xué)生死亡人數(shù)超過了全年事故死亡人數(shù)總數(shù)的60%。

      主持人女:數(shù)字是枯燥的,但是在枯燥的數(shù)字背后,是生命的隕落。

      (同學(xué)們爭先恐后地交流自己搜集到的資料)

      主持人男:是親人們的痛不欲生,是家庭永遠(yuǎn)無法愈合的傷口啊!

      主持人女:每一個健康生命的夭折,都讓人倍感心痛。

      主持人男:每一個幼小生命的意外,總是讓人揪心。

      主持人女:大多數(shù)人對不幸的記憶似乎是短暫的。

      主持人男:安全,人命關(guān)天的安全,在平時被人忽視并不鮮見。

      主持人女:大的災(zāi)難不是天災(zāi)人禍,而是人的無知。

      主持人男:同學(xué)們,血的教訓(xùn),血的不幸,難道這些還不值得我們?nèi)プ⒁獍踩珕?

      2、切記血的教訓(xùn)——圖片集觀看交通事故圖片集,讓學(xué)生切記血的教訓(xùn),明確珍愛生命、遵守交通規(guī)則的重要性。

      主持人(女):多么可怕的畫面!同學(xué)們,你們有什么感受?

      主持人(男):我們每一個人都要學(xué)習(xí)《道路交通安全法》,做到學(xué)法、懂法、守法,安全的出行。做到:出行時選擇走路或者乘車,不要騎自行車;走路時必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的靠路邊行走;橫過馬路時必須走人行橫道,橫過沒有人行橫道等過街設(shè)施的馬路時,要先看左,后看右,注意來往車輛快步通過,還要注意:不要斜穿或猛跑,要垂直通過。注意避讓來往車輛。不要在車輛臨近時,突然橫穿馬路。

      3、討論:怎樣安全出行

      (1)分組討論(行走、騎自行車、坐公共汽車、出租車及其他車輛等)

      (2)每組一名代表交流,其他組傾聽時記錄并補(bǔ)充

      4、主持人領(lǐng)唱:

      安全騎車歌

      同學(xué)們騎自行車,聽我唱段安全歌;

      車鈴好使閘要靈,有了情況車能停;

      上街注意看信號,千萬不要冒險行;

      信號就是指揮員,騎車第一講安全;

      看見紅燈快剎閘,該等多久等多久;

      綠燈亮了才能行,安全通行不爭搶;

      十字路口人車多,左右觀察聽八方;

      騎車帶人危險大,攀扶車輛更可怕;

      中速騎車靠右側(cè),分道行駛路暢通;

      騎車拐彎要示意,不能猛拐一溜風(fēng);

      手拉手兒把肩摸,十有_要撞車;

      雙手離把更不行,撞上汽車命歸西;

      騎車不走一條線,車搖西擺像醉漢;

      不定哪天出事故,頭破血流住醫(yī)院;

      馱載東西別超寬,超高超長也危險;

      騎車讓讓講安全,事情雖小不平凡;

      主持人總結(jié):乘做公共汽車、出租車應(yīng)該注意下面的幾個問題:

      乘做公共汽車、出租車應(yīng)該注意下面的幾個問題:

      ①不得在機(jī)動車道上攔截機(jī)動車。

      ②在機(jī)動車道上不得從機(jī)動車左側(cè)上車。

      ③開關(guān)車門不得防礙其他車輛和行人通行。

      ④在汽車行駛中,不準(zhǔn)將身體的任何部位伸出車窗

      ⑤不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆物品乘坐公共汽車

      ⑥乘車時不做防礙司機(jī)駕駛的行為

      ⑦按規(guī)定使用安全帶

      5、自查

      主持人男:二分鐘的時間反思自己交通安全方面存在的問題。

      主持人女:讓我們珍愛生命,改掉不良習(xí)慣。

      (學(xué)生自查交通安全方面存在的問題)(出示多媒體匯總)

      (1)騎自行車時,單手握把,有時還雙手脫把。

      (2)騎自行車時,三五個并排走,超車時不看有沒有機(jī)動車輛。

      (3)騎自行車時,有時載上好朋友。

      (4)騎自行車前,沒有檢查車閘是否靈敏,沒有檢查車輛是否有故障。

      (5)騎自行車時,有時攀扶車輛貪圖省事。

      (6)騎自行車拐彎時,速度快,沒有做到示意他人然后拐彎。

      (7)騎自行車時,聽收音機(jī)或map3。

      (8)走路時,在路中間走,三五成群,邊走邊聊。

      (9)乘坐無牌無證的農(nóng)用車(三輪車、手扶拖拉機(jī)等)

      (10)乘坐超載車輛,有時還把頭和胳膊伸出窗外。

      (11)有時,還自己駕駛機(jī)動車輛——摩托車。

      (12)沒有按規(guī)定系好安全帶。

      (三)珍愛生命——防溺水

      1、新聞發(fā)布會:讓我們警鐘長鳴,使悲劇不要再在我們身邊發(fā)生!

      主持人男:;三年前的夏天,在黃壘河三條生命永遠(yuǎn)離我們而去,他們父母撕心裂肺的哭聲我們永遠(yuǎn)也不會忘記,那是永遠(yuǎn)的痛。

      主持人女:讓我們牢記他們血的教訓(xùn)吧!

      (同學(xué)們爭先恐后地交流自己搜集到的資料)

      2、切記血的教訓(xùn)——圖片集

      溺水圖片集,讓學(xué)生切記血的教訓(xùn),明確珍愛生命、防溺水的重要性。

      3、討論:怎樣防溺水

      (1)分組討論

      (2)每組一名代表交流,其他組傾聽時記錄并補(bǔ)充

      4、謹(jǐn)慎游泳、注意安全

      (1)要慎重選擇游泳場所(不存在一切安全隱患的場所)。

      (2)游泳需要多人一起(必須有成人陪同)。

      (3)下水前要做準(zhǔn)備運動。

      (4)飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

      (5)水下情況不明時,不要跳水。

      (6)發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

      5、自查

      主持人男:一分鐘的時間反思自己防溺水方面存在的問題。

      主持人女:讓我們珍愛生命,改掉不良習(xí)慣。

      6、知識儲備

      (1)自救:口鼻外露快吐氣、深吸氣

      高舉雙手、撲騰雙腿奮力掙扎,這幾乎成了所有不會游泳的人溺水時的條件反射。其實,這樣做反而更容易讓人下沉,而且在掙扎中,水輕易地順著口鼻進(jìn)入胸腔,最終導(dǎo)致缺氧窒息甚至死亡。

      對于不會游泳的人來講,一旦落水,千萬不能心慌,要保持頭腦冷靜,大聲呼叫求助。

      在等待救援的過程中,按下面的要領(lǐng)做:

      ①不要掙扎,而盡可能地讓自己頭后仰、臉朝上,使口、鼻露出水面,以維持正常呼吸;

      ②呼氣要快,吸氣要深,以避免大腦缺氧和嗆水的發(fā)生。

      千萬別覺得自己會游泳就不會溺水,因腿腳痙攣而導(dǎo)致溺水的事情也經(jīng)常發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)腿腳抽筋的情況時,這樣做:

      ①腿腳抽筋時,若情況不嚴(yán)重,可換成仰泳姿勢游回岸邊;

      ②也可在水中自行解決抽筋問題:先深吸一口氣,然后潛入水中,雙手用力向上拉伸抽筋的腳趾,同時伸展雙腿,如此反復(fù)幾次,等肌肉慢慢松弛后,再返回岸邊;

      ③若抽筋嚴(yán)重,盡早呼救,等待救援的過程中盡力保持仰位。

      (2)救人:用樹枝外援,入水救人從背后接近

      一看到有人溺水,熱心人就急匆匆跳進(jìn)水中救人,其實這樣很可能讓自己陷入危險境地。溺水者由于大腦缺氧,在水中抓住什么東西都會死死不放,如果救援者從正面拉他,很容易被他牢牢抓住手臂不放,讓救援者動彈不得,最終兩人“同歸于盡”。

      所以,一旦發(fā)現(xiàn)有人落水,首先大聲呼救他人支援,同時,在岸邊找來長竹竿、樹枝等,拋向落水者,等他抓住后,將其拉上岸。

      如果必須要下水救人,救援者先要鎮(zhèn)靜,這樣做:

      ①盡可能脫去衣褲、鞋襪;

      ②入水后,要從背后接近溺水者,用一只手抱住溺水者的頭頸,另一只手抓住他的手臂,然后游向岸邊;

      ③如果溺水者已不再掙扎、失去了意識,從背后抱在溺水者的兩腋下,讓其口鼻露出水面,然后采用仰泳方法將他帶離水面,或用一只胳膊夾住溺水者的腋下,然后用另一只胳膊劃水,將其拖至岸邊。

      (3)岸上救援:先清潔口鼻雜物,后進(jìn)行心肺復(fù)蘇

      待溺水者搶救上岸時,急救工作仍未結(jié)束,救援者除了立即撥打120急救電話外,果斷采用心肺復(fù)蘇等急救方法,對挽救溺水者生命最有利。

      第一步:暢通呼吸道溺水后,泥沙、雜草等物會堵塞呼吸道,易導(dǎo)致窒息,因此,救人上岸后,首先要快速清理溺水者口鼻腔內(nèi)的泥沙、分泌物,使其恢復(fù)呼吸通暢。

      第二步:快速進(jìn)行控水處理(倒水),時間在1——2分鐘可把溺水者放在自己屈膝的大腿上,讓其頭部向下,然后按壓其背部,迫使吸入呼吸道和胃內(nèi)的水流出;或者從背后抱住溺水者的腰腹部,讓其頭向下,來回地抖動,幫助他將呼吸道和胃內(nèi)的水流出;如果在農(nóng)村,可以讓溺水者腹部朝下、趴在牛背上,然后牽牛走動,可迫使其胃內(nèi)的水流出,還有人工呼吸的作用。

      第三步:心肺復(fù)蘇當(dāng)溺水者脈搏、呼吸消失或微弱時,立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇,即胸外按壓(如圖)和人工呼吸。

      心肺復(fù)蘇正確做法:

      ①救援者雙手疊加,按住溺水者胸骨下1/2處,兩臂伸直用力向下壓迫胸骨,每分鐘按壓100次,推動心臟排血;

      ②同時,進(jìn)行人工呼吸,一手捏住溺水者的鼻子,先深吸幾口氣,把吸入的氣用力吹進(jìn)溺水者口中,然后松開鼻孔,如此反復(fù),人工呼吸約每分鐘12次。

      一般而言,胸外心臟按壓15次、做兩次人工呼吸,如此一直持續(xù)到救援醫(yī)生趕到為止;如果溺水者身體發(fā)冷,還要注意為其添加衣物保暖。

      7、情景表演

      分小組進(jìn)行情景表演。

      主持人男:總之,我們要到不存在一切安全隱患的地方,在成人的陪同下進(jìn)行游泳鍛煉。

      (四)珍愛生命——安全知識競賽

      珍愛生命——安全知識競賽

      1、室內(nèi)裝修裝飾不宜采用什么材料(易燃,可燃材料)

      2、電器線路破舊應(yīng)該怎么樣?(及時修理更換)

      3、電路保險絲燒斷,用銅錢代替對嗎?(不對)

      4、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)怎么辦?(趕快撥打119報警時要向消防部門講清著火的地點,還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。一旦身受火災(zāi)的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場))

      5、攜帶易燃物品乘公共汽車?

      6、在任何情況下都要保持疏散道暢通

      7、消防栓豎在路邊礙腳,埋在底下行嗎?

      8、火災(zāi)襲來時,應(yīng)該怎么樣做?

      9、乘坐汽車時,手和頭能往外伸嗎?

      10、外出野炊,怎樣做才能離開?

      11、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒,我們應(yīng)該怎么樣做?

      12、小孩外出游泳時,要不要大人帶?

      13、萬一身上著火了,該怎么辦?

      14、跳高跳遠(yuǎn)時,在什么地方最安全?

      15、假如發(fā)了洪水,該往什么地方逃

      16、發(fā)生火災(zāi)怎么辦?

      17、發(fā)生地震時怎么辦?

      18、用濕手觸摸電器,用濕布擦拭電器,這種做法對嗎?

      19、發(fā)現(xiàn)有人觸電該怎么做?

      20、火災(zāi)逃生時,盡量采取保護(hù)措施,用什么捂住口鼻、包裹身體?

      (五)詩朗誦

      主持人女:誠然生命是非??少F的、非常美好的,我們應(yīng)該好好珍惜!下面請聽倩倩同學(xué)帶來的詩朗誦《熱愛生命》:

      當(dāng)我一次次被遺忘在角落,找不到黑暗的出口,我以為自己的生命就要結(jié)束時,內(nèi)心仍然掙扎的警醒我:熱愛生命。

      當(dāng)我仍在迷霧中穿梭,把握不住生命的方向,我以為自己的前程像中的小船時,勒住風(fēng)帆的手依然告誡我:熱愛生命。

      當(dāng)我的行為被周圍人所不理解,我的解釋像東風(fēng)一樣無力,我以為自己將要被世間所遺棄,堅定的腳步仍然告訴我:熱愛生命。

      當(dāng)生活的苦難像雨后的春筍一樣冒出,甚至一次次將我逼到人生的死角,我感到窒息甚至無所依附時,我的精神依然像陽光一樣灑出:熱愛生命。

      當(dāng)疾病的惡魔總是纏繞凄苦的人生,把生命的力量吸盡到軟弱,我感到自己的身體像秋葉般飄零,不屈服的性格緊抓住人生的尾翼呼喊:熱愛生命。

      也許我的未來是沉浸在百年寒冰下的雪蓮,永遠(yuǎn)是屬于觀賞而不可及的美好,也許我的生命是九九曲回的羊腸,永遠(yuǎn)在荊棘之間匍匐,請相信,我依然會執(zhí)著的去為——生命喝彩,生活高歌!

      也許我的愛情是冬夏的冰火,永遠(yuǎn)在痛苦中灼燒,在熱烈中消亡,我依然會為愛情的美好而贊美,不信,請看我的詩歌,那里面依然有為愛情的歌唱:熱愛生命。

      也許我的生活落魄的如乞丐般的潦倒,也許生命的盡頭仍是孤獨寂寞,我仍會為曾經(jīng)的追求和熱烈的生命歷程而舉杯!

      朋友們,熱愛生活吧,也許他賜予我們的總是比想象的少得多,也許他不公平的天平總是傾向別人的枝頭,我們依然要感謝生命的陽光和那些為苦難而作斗爭的日子,只有品嘗了生活的五味百態(tài),我們才能感受到生命的美好,人生的不易,請記住,無論什么時候,我們都要堅定的:

      熱愛生命,相信自己!

      (六)如何安全健康快樂地度暑假

      主持人:怎樣使我們的假期過得更有意義呢?

      (1)分組討論如何使我們的暑假更有意義。

      (2)交流,擬定暑假生活計劃(題目為珍愛生命,健康快樂度暑假)

      ①珍愛生命從防交通事故、防溺水、防觸電、防中毒、防傳染病、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧等做起。

      ②多讀書、讀好書,堅持天天閱讀、積累,提升自己的文化底蘊。

      ③積極參加社會實踐活動,鍛煉自己各方面的能力。

      ④天天練字,使其日日新。

      ⑤學(xué)習(xí)是我們的天職,結(jié)伴預(yù)習(xí)新課程,以求相互督促,共同提高。

      ⑥幫父母做力所能及的事情,鍛煉自己同時親近父母。

      ⑦學(xué)習(xí)一技之長,不斷豐富自己。

      ⑧每天制定作息時間表,生活規(guī)律,天天有收獲。

      ⑨每天進(jìn)行一個小時的體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)。

      ⑩認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),為新學(xué)期做好鋪墊。

      (七)活動延續(xù)

      班主任:今天的《珍愛生命,健康快樂度暑假》主題班會活動開展的比較成功,我們是21世紀(jì)的主人,是祖國的未來,民族的希望。希望大家在今后的日子里能夠時時牢記安全知識,牢固樹立安全意識。只有這樣,我們才能健康快樂地成長,預(yù)祝大家暑假快樂。

      (八)活動升華

      主持人合:

      有一根弦有一根弦,它的名字叫安全叫安全,有一根弦有一根弦,它的名字叫安全叫安全。主持人男:

      有一根弦它常響在我們身邊,有一根弦它連著我們的生命線,撥動它流水線的歡歌唱不停,撥動它勞動的碩果更甘甜。

      主持人女:

      有一根弦它常響在我們身邊,有一根弦它連著我們的生命線,撥動它四季歡唱著豐收歌,撥動它生命的歌聲更甘甜。

      主持人合:啊這一根弦啊這一根弦,連著你連著我連著他,啊有一根弦,啊有一根弦

      最后,我們一起宣誓:珍愛生命,健康快樂度暑假(出示大屏幕,師生齊聲朗讀!)

      現(xiàn)在我提議,全班同學(xué)一起高唱《祝你平安》,讓我們在歡快的歌聲中結(jié)束這次主題班會!(全班放聲高唱《祝你平安》)

      (音樂聲中)主持人宣布:初四(_)班《珍愛生命,健康快樂度暑假》主題班會到此結(jié)束。謝謝各位老師和同學(xué)的參與。

      生命健康教育主題班會教案大全3

      一、主題的提出

      最近幾年,我校學(xué)生吃零食的人多了,鍛煉身體的人少了,甚至有一部分學(xué)生小小年紀(jì)就偷著開始吸煙,導(dǎo)致我校學(xué)生身體素質(zhì)越來越差,動不動就胃疼,要不就是感冒。針對這種現(xiàn)狀,_年我校在八年級開展了以“關(guān)注健康,珍愛生命”為主題的綜合實踐活動課。在這一大課題下,我們特設(shè)立了三個小課題,即:

      1.遠(yuǎn)離香煙,珍愛生命;

      2.合理飲食,增進(jìn)健康;

      3.強(qiáng)身健體,永保健康。通過活動的開展,旨在使學(xué)生對健康的認(rèn)識更加深刻,對生命的意義理解得更加透徹;進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生健全的人格,促使他們健康快樂的成長。

      二、活動目標(biāo)

      1.首先讓學(xué)生知道什么是健康,懂得生命的價值和意義。

      2.其次,通過第一個小課題“遠(yuǎn)離香煙,珍愛生命”的活動開展,讓學(xué)生理解“吸煙有害健康”的真正內(nèi)涵(煙的成分、對人的危害)。

      3.通過第二個小課題“合理飲食,增進(jìn)健康”的活動開展,使學(xué)生懂得怎樣合理飲食,能增進(jìn)健康;并教育學(xué)生“擁有健康的體魄,是搞好學(xué)習(xí)和工作的前提和基礎(chǔ)”。

      4.通過第三個小課題“強(qiáng)身健體,永保健康”的活動開展,讓學(xué)生感悟到:只有強(qiáng)身健體,加強(qiáng)體育鍛煉,才能增強(qiáng)我們的體質(zhì),才能保障我們能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。

      三、活動準(zhǔn)備

      (一)理論準(zhǔn)備。組織學(xué)習(xí),明確綜合實踐活動的目的和意義,切實把握綜合實踐活動的實質(zhì)和內(nèi)涵。

      (二)資料搜集。

      1.學(xué)生搜集資料,了解香煙的成份及其危害。

      2.調(diào)查統(tǒng)計八年級不吃早餐的人數(shù)。

      3.認(rèn)真查閱有關(guān)資料,了解食物中包含哪些營養(yǎng)成分;食物中所含的營養(yǎng)成份,對人的身體有哪些影響?

      四、活動過程

      1、提出課題。

      向?qū)W生闡明本學(xué)期八年級綜合實踐活動課的大課題為:關(guān)注健康,珍愛生命。揭示在此大課題下我們又分設(shè)了三個小課題,即:

      (1)遠(yuǎn)離香煙,珍愛生命;

      (2)合理飲食,增進(jìn)健康;

      (3)強(qiáng)身健體,永保健康。并進(jìn)行相關(guān)的理論溫習(xí)及實踐探索活動。

      2、組織形式。

      我將八年級綜合實踐活動課分為兩大板塊:第一大板塊是以理論學(xué)習(xí)為主的課內(nèi)小組活動。它是以“遠(yuǎn)離香煙,珍愛生命”、“ 合理飲食,增進(jìn)健康”和“強(qiáng)身健體,永保健康”這三個小課題而展開的小組討論,是普及層面的、最基本的課內(nèi)小組討論活動。這是綜合實踐活動課的理論溫習(xí)和階段;第二大板塊是以實踐探索為主的課外小組活動,是以興趣為前提的更深層的綜合實踐活動。在這一板塊中,讓學(xué)生深入社會調(diào)查吸煙的人群,了解他們的健康狀況;向他們提出倡議——“遠(yuǎn)離香煙,珍愛自己的生命”,“公共場合,禁止吸煙”,“吸煙等于慢性吸毒”。

      3、時間安排。

      我校八年級的活動課安排在每周星期四,每班一課時(七、八節(jié)課)。八年級共有兩個班。每班按人數(shù)分為七個小組。每組有四個成員(有一個組有五個成員),在小組活動時,各組均由組長負(fù)責(zé)安排組內(nèi)各項事宜。

      小組活動的時間除了活動課安排的課內(nèi)、課外活動時間外,學(xué)生還可充分利用中午、放學(xué)、節(jié)假日等時間,以小組形式進(jìn)行各項活動任務(wù)。由于學(xué)生開展活動所需要的時間、空間較大,且經(jīng)常要外出活動,因此,為了安全及管理的方便,在外出活動時,盡可能會跟老師一起外出,并事先制定好安全預(yù)案。

      4、實施課題研究,展開活動。學(xué)生展開綜合實踐活動的主要方式有課內(nèi)討論、課外社會調(diào)查、查找資料、形成結(jié)論、自我等。

      就活動的結(jié)構(gòu)來說,一般要經(jīng)歷(理論)探究→(實踐)體驗→創(chuàng)造三個階段。

      具體步驟分為三個階段:

      第一個階段是第一個小課題的實施階段。先讓學(xué)生以小組形式在課內(nèi)對我們所研究的第一個小課題“遠(yuǎn)離香煙,珍愛生命”進(jìn)行課堂上的理論溫習(xí)階段,即:香煙的主要成分是什么,對人體有哪些危害?然后請學(xué)生進(jìn)行社會調(diào)查,了解你生活的周圍(父母、鄰居、親戚)有多少人在吸煙,他們的健康狀況如何,分析其原因進(jìn)行。再次向他們提出倡議:要遠(yuǎn)離香煙。最后,每組寫一條戒煙廣告和倡議書。

      第二個階段是第二個小課題“合理飲食,增進(jìn)健康”的實施階段。先是讓學(xué)生談?wù)勛约旱娘嬍沉?xí)慣,是否挑食;然后請學(xué)生說己的身高和體重,判斷身體發(fā)育是否健康;再次上查詢初中學(xué)生合理的飲食安排。

      第三個階段是第三個小課題“強(qiáng)身健體,永保健康”的實施階段。此課題包含三個方面的內(nèi)容,即:加強(qiáng)體育鍛煉的重要性、踢毽子比賽和拔河比賽。此階段是學(xué)生展示能力的階段,使部分學(xué)生體驗到成功的喜悅,體驗到在其它學(xué)科從未有過的成就感和快感。

      當(dāng)然,以上幾個小課題的開展并不是完全割裂的,而是交互作用的一個整體,它們都是圍繞著本學(xué)期的大課題來展開活動的。

      5、展示成果。通過以班級或?qū)W校為單位開展下述活動:設(shè)計戒煙宣傳廣告、寫倡議書、設(shè)計有關(guān)“合理飲食”手抄報、配合體育組在學(xué)校進(jìn)行“拔河比賽”活動,來展示學(xué)生綜合實踐活動課的成果。

      6、正確。包括學(xué)生自我和指導(dǎo)教師的綜合

      學(xué)生活動表組員

      個人

      小組

      導(dǎo)師

      出勤情況

      紀(jì)律情況

      參與程度

      合作

      知識應(yīng)用

      知識獲取

      小組交流

      探究意識

      創(chuàng)新實踐

      注: 1.“組員”和“個人”欄由個人填寫,“小組”欄由小組長填寫,“導(dǎo)師”欄由指導(dǎo)教師填寫。

      2.“√”表示出勤,“×”表示缺勤;分為“A、B、C”三個等級。

      五、活動效果及反思

      本次綜合實踐活動的設(shè)計和實施,我注重了以下幾點:

      一是課題來源于學(xué)生身邊,有現(xiàn)實的生活背景,這是有效開展綜合實踐活動的前提。要培養(yǎng)學(xué)生的探究意識和能力,必須要有一個具體的操作點,尤其是學(xué)生生活的現(xiàn)實環(huán)境,很值得加以關(guān)注并及時攝取利用,從而為綜合實踐活動課的內(nèi)容展開創(chuàng)造條件。

      二是突出科學(xué)研究方法的反復(fù)學(xué)習(xí)和體驗。在整個教學(xué)過程中,我安排了多次調(diào)查、統(tǒng)計、訪談、實驗等活動,始終以學(xué)生自主性活動為主,在指導(dǎo)過程中做到細(xì)膩、扎實,努力引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)到的知識和方法應(yīng)用于實際,嘗試解決問題,使學(xué)生逐步體會這些方法在科學(xué)研究中的重要性。在以實踐操作型的探究學(xué)習(xí)為設(shè)計主線的同時,注重了知識的開發(fā)與滲透。如多種途徑搜集資料、訪談、調(diào)查表的設(shè)計等,既有陳述性的概念規(guī)則知識,又有程序性的操作知識,從而防止了一般的轟轟烈烈,增強(qiáng)了必要的學(xué)術(shù)性和探究空間。

      三是按傳統(tǒng),活動結(jié)束,教師,展示一下成果就可以了,但作為讓學(xué)生體驗一項研究活動,不進(jìn)行及時的延伸與拓展,學(xué)生很難有更為深入的思考和深刻的印象。因此,我最后給學(xué)生留下的思考,又為以后的綜合實踐活動埋下了伏筆,體現(xiàn)了此類活動課程的連續(xù)性。通過本學(xué)期的綜合實踐活動,使學(xué)生真正領(lǐng)悟到“健康”的內(nèi)涵,生命的意義,使他們擁有一顆快樂、善良、健康的心態(tài);能用堅強(qiáng)的意志去面對學(xué)習(xí)和生活中的一切挫折和困難;使學(xué)生能在綜合實踐活動課中真正得到鍛煉,學(xué)有所獲。

      誠然,初中綜合實踐活動課程的教學(xué)設(shè)計是一項新的研究內(nèi)容,我們僅是在做一些初步的探索,還存在著許多的不足和缺陷。就這次主題活動來說,主要的問題是:

      1、整體結(jié)構(gòu)的設(shè)計還不夠緊湊,學(xué)習(xí)時間過長,有些拖沓,三個階段在時間與內(nèi)容上的銜接需要加強(qiáng)。

      2、研究方法上的學(xué)習(xí)與相應(yīng)的實踐活動要進(jìn)一步匹配,并且還要設(shè)計,使其更具有層次性。

      3、生命與健康之間的內(nèi)在聯(lián)系,似乎還可以再通過其它的一些活動來展示、來表現(xiàn)、來增強(qiáng)學(xué)生的感受,使其不僅僅停留在認(rèn)知層面。

      上述問題,有的屬教學(xué)設(shè)計方面,有的屬實施的藝術(shù)技巧方面,這有待于對這一課程形態(tài)的修改與完善。這在知識結(jié)構(gòu)和專業(yè)素養(yǎng)上對教師提出了更高的要求。

      生命健康教育主題班會教案大全4

      教學(xué)目的:

      本節(jié)內(nèi)容的編排是讓學(xué)生“應(yīng)急避險珍愛生命”的安全教育內(nèi)涵的具體表現(xiàn),面對電氣化普及的社會,安全用電知識的學(xué)習(xí)在以后生產(chǎn)生活中十分重要。通過本課的學(xué)習(xí),學(xué)生能了解日常安全用電常識,規(guī)范日常用電行為,以及觸電后基本的救護(hù)措施,提高了學(xué)生利用知識解決實際問題的能力。

      教學(xué)目標(biāo):

      1、知道生活中有時會遇到觸電危險,知道生活中規(guī)范的用電行為,要防止受到傷害。

      2、知道觸電會直接威脅人的生命,明白安全用電的重要性。

      3、知道觸電后的一些基本的急救措施。

      4、通過學(xué)習(xí),提高學(xué)生自我防護(hù)意識,更加意識到生命可貴。

      教學(xué)重點:

      1、知道安全用電的重要性。

      2、知道觸電會直接威脅人的生命。

      教學(xué)難點:

      使學(xué)生愿意提高自我保護(hù)意識,感到生命的可貴。

      教學(xué)過程:

      一、引言

      中小學(xué)生校園安全教育一直備受關(guān)注。由于多種因素的影響,目前全國每年約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40名學(xué)生死生安全事故,還有20萬左右的孩子受到觸電的意外傷害。而這些事故的發(fā)生有相當(dāng)一部分是與我們安全薄弱有關(guān)的。

      電是我們生活中不可缺少的,它給我們帶來了光明和方便。隨著生活水平的不斷提高,我們生活中用電的地方越來越多,但如果不注意安全,電也會給我們帶來危險和災(zāi)禍。

      二、案例聚焦(請聽電給我們帶來的一件件災(zāi)禍吧)

      學(xué)生一一匯報自己搜集的用電事故

      三、現(xiàn)象分析(多么讓人心痛的事呀,同學(xué)們,一定要安全用電,珍愛生命)。平時的用電中,你有什么問題嗎,提出來,大家?guī)湍憬獯稹?/p>

      1、一天,某校學(xué)生小明在衛(wèi)生大掃除時發(fā)現(xiàn)教室插座上有很多灰塵,拿起濕漉漉的毛巾去擦灰塵,你看見了,怎么辦?

      2、如果教室電線斷了,能不能用手摸?為什么?

      3、你發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花,發(fā)出焦糊味,你怎么做?為什么?

      4、有一位同學(xué)觸電了,怎么辦?

      5、小華用刀削電線,你見后怎么做?

      四、預(yù)防觸電知多少?指名回答后出示小黑板:

      1、選購符合安全標(biāo)準(zhǔn)的電器和插座

      2、安排專業(yè)電器維修人員定期檢查維修電線、開關(guān)、插座

      3、不可令電器負(fù)荷過重

      4、電線有破損必須更換

      5、手濕時不觸摸電器、插座

      6、不用電器時要關(guān)掉電源

      五、觸電的急救方法

      師:觸電是由于電流通過人體所引起,觸電后身體上的電流出入口會有灼傷痕跡,引發(fā)肌肉收縮、喪失知覺,甚至呼吸、心跳停止。

      1、觸電的急救方法你們知道嗎(說一說)

      2、出示:

      立即斷電,應(yīng)以不導(dǎo)電的物件移開電源或電線,電源未斷前不可接觸傷者,致電120求救,盡快安排傷者送醫(yī)院。

      六、總結(jié)

      本節(jié)課你學(xué)到了什么知識?明白了什么道理?

      生命健康教育主題班會教案大全5

      活動目的:

      1、初中階段主要引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命,體驗生命的價值;

      2、提高自我防范與自救能力;

      3、學(xué)會游泳、防火、防災(zāi)等一般知識和能力;

      4、學(xué)會和諧處理人與人、人與環(huán)境、人與自然的關(guān)系。

      活動準(zhǔn)備:

      1、關(guān)于學(xué)生殘害生命的材料;

      2、熱愛生命的故事

      3、有關(guān)歌曲

      活動過程:

      一、導(dǎo)入

      同學(xué)們都到了青春期的年齡,應(yīng)該說,這個階段你們的想法更多了,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了,還有來自各方面的壓力,以及生活中的許多不如意等等,這些都影響了你們心理的健康發(fā)展,阻礙了學(xué)習(xí),影響了生活,甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L的絆腳石。

      二、過程

      1、請學(xué)生說說身邊的不安全因素

      2、請學(xué)生說說這些問題怎么會危及生命安全的

      估計:交通安全——自己大意、自然因素、他人行為等

      黃賭毒——好奇心吸引、他人的誘導(dǎo)

      水火電——自己的大意、好奇心吸引、自然因素

      心理問題——外在壓力過重、對自身的不了解、自己無法排解、

      3、針對存在的不安全問題、因素談?wù)勛约旱目捶?/p>

      歸納:交通安全——

      1.從小遵守交通法規(guī),爭做文明小市民;

      2.紅燈停,綠燈行,遵守交通看行動;

      3.文明有序不推擠,不從車頭穿馬路;

      4.路上行走,要在人行道內(nèi);橫過馬路,要走人行橫道;

      5.不在馬路上打鬧、嬉戲或追逐,不翻越道路隔離欄,不在車輛臨近時突然橫穿馬路;

      9.交通陋習(xí)要除掉,交通法規(guī)記心間。

      黃賭毒——優(yōu)化家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境,構(gòu)建“家庭、學(xué)校、社會”三位一體的完整的教育體系,對于青少年遠(yuǎn)離“黃賭毒”,健康成長是關(guān)鍵。

      水火電——學(xué)生自己注意,加強(qiáng)認(rèn)識,學(xué)習(xí)關(guān)于這方面的知識,提高自我保護(hù)的意識,在使用時特別注意小心,或者在成人的陪同下使用。

      心理問題——分析導(dǎo)致心理問題的原因是什么;掌握一些排解心理問題的實用的方法;結(jié)交一些良師益友等。

      小結(jié):欣賞詩歌

      熱愛生命

      我不去想是否能夠成功

      既然選擇了遠(yuǎn)方

      便只顧風(fēng)雨兼程

      我不去想能否贏得愛情

      既然鐘情于玫瑰

      就勇敢地吐露真誠

      我不去想身后會不會襲來寒風(fēng)冷雨

      既然目標(biāo)是地平線

      我不去想未來是平坦還是泥濘

      只要熱愛生命

      一切,都在意料之中

      珍愛生命

      班主任總結(jié):

      關(guān)愛生命,珍愛生命,這是一個永遠(yuǎn)也講不完的話題。珍愛生命就是要有堅定的信念,就是要勇于奉獻(xiàn),就是要相信科學(xué),珍惜時間,生命沒有貴賤,只有長短。珍愛生命,不等于茍且偷生,當(dāng)人民需要我們的時候,即使是獻(xiàn)出生命也再所不惜。

      親愛的同學(xué)們,讓我們共同來思考一個嚴(yán)峻的問題,呼喚生命,感受人生,你們已經(jīng)邁出了人生的第一步。聽了同學(xué)們帶著童音的話語,應(yīng)和著同學(xué)們顫音的旋律,久久回蕩在耳邊。我們沒有驚天動地和轟轟烈烈的壯舉,有的只是平靜的渡過這平凡的每一天。生命在于奮斗,人生在于積累,不要祈求太多,只要一點點就足夠了。每天一點點,幾年下來,就會積累很多很多。

      一生只有一個今天,今天就是你的節(jié)日。你的生命才剛剛開始,讓我們從今天開始更加珍愛生命吧!

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