在日常生活中我們難免會感覺頭暈，或許你覺得這只是小事一樁，但是你的一不注意可能會引起不必要的麻煩。

　　感覺頭暈是怎么回事?

　　1.可能是腦供血不足的情況引起的常見的。

　　2.頸椎病、血壓血脂高等情況的或有貧血等情況也會引起頭暈暈。

　　3.頭暈可由多種原因引起，最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等

　　4.休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥(五官科--耳)等,都能引發(fā)頭暈。

　　5.感冒引起的頭暈暈。

　　6.高血壓。

　　7.經(jīng)常吃飯不規(guī)律，營養(yǎng)不良啊，營養(yǎng)不足時，肝臟造血少，吃飯后，血液都供應(yīng)到消化系統(tǒng)來消化食物，大腦的血液就供應(yīng)不足了。

　　如何治療頭暈這種情況?

　　1.注意多休息，少熬夜。

　　2.多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。

　　3.,多食用蔬菜和水果.戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉。

　　4.必要時候到醫(yī)院作一次全面的身體檢查。