眼睛發(fā)酸流淚是怎么回事
眼睛發(fā)酸流淚是怎么回事
眼睛流淚是人體正常生理現(xiàn)象，但是如果眼淚過多或者過少可能是預(yù)兆身體出問題的哦。下面學習啦給大家分析眼睛發(fā)酸流淚的原因，希望能幫到大家。
眼睛發(fā)酸流淚的原因
1、受外界因素的影響
部分患者由于淚腺受到外界刺激，如冷空氣、風的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現(xiàn)象。
處理辦法：這純屬生理性流淚現(xiàn)象，外界刺激因素如去除，將無此癥狀，所以不用治療。
2、淚液排出障礙
淚液分泌量正常，淚道無阻塞，沖洗通暢但眼輪匝松馳，淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙，出現(xiàn)流淚。
處理辦法：這種情況為功能性淚溢囊粘膜，應(yīng)加強排淚功能。
3、眼部慢性炎癥
眼睛出現(xiàn)如結(jié)膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現(xiàn)流淚。
處理辦法：這種情況屬于器質(zhì)性淚溢，即使在室內(nèi)也會流淚，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
眼睛發(fā)酸怎么辦
1、將電腦顯示終端放置在比您平時習慣閱讀距離稍遠處。
2、使電腦顯示屏頂端和眼睛處在同一或稍低水平。
3、使所有相關(guān)材料盡可能接近屏幕，以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。
4、減少燈光的反射和閃耀。
5、持終端屏幕干凈無塵。
6、有規(guī)律地安排休息，避免眼疲勞。
7、通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球干燥。
8、保持終端屏幕良好聚焦。
9，長時間看電腦眼睛發(fā)酸流淚多吃香菜，香菜雖是多種蔬菜的“配角”，但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含有的物質(zhì)，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由于香菜含有多種維生素，它的清內(nèi)熱功能，對提高視力、緩解眼睛發(fā)酸流淚減少眼疾具有很明顯的作用以及多吃香蕉和貼好視力眼貼。
10，按摩手法
在我們眼眶的四周上的正四個點，在三點鐘、六點鐘、九點鐘、十二點鐘的位置各有一個穴道。在六點這個地方有個穴叫承泣穴;在十二點的地方的穴位叫魚腰穴;在九點和三點的地方有兩個穴，一個叫瞳子膠、一個叫睛明，也就是在眼睛四周的四個方位。另，在兩個眉頭的這個地方也有兩個穴叫攢竹，這幾個穴你都可以用你手指上的關(guān)節(jié)部分揉一揉、按一按，都有幫助。
除了這個方法還有一個更簡單的就是在耳朵，在耳朵的耳垂中心有一個穴道，也就是戴耳環(huán)的地方，那個穴就叫目，就是眼睛。這個穴如果常常按壓的話，可以使眼睛明亮而且水汪汪的。
11，中醫(yī)放血
中醫(yī)有一套方法可用來治療眼睛方面的毛病，還有其他很多方面的毛病都可以用，就是放血。放血是非常好的一套方法，我們身體里頭有很多的火可以經(jīng)由放血將它排出去。例如眼睛有火、熱這類的東西，我們可以在眼睛邊緣或耳朵的某個部分放血就可以。但并不是任何眼睛的毛病都可以用這種方種來治療，只有是剛剛說是火跟熱的狀況，例如太晚睡覺，到了子時、丑時二、三點鐘以后才睡，這種人容易眼睛發(fā)紅而酸澀、疲累，而且火氣很旺。人的氣血變化，在子時走入膽，丑時走入肝，很容易造成肝火和膽火，就在肝經(jīng)和膽經(jīng)這兩個地方放點血都可以治好。
日常護眼的小妙招
1、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分，保持良好的工作姿勢。采取一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。
2、創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
4、每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié)。
5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
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