50多歲人手麻是什么原因
50多歲人手麻是什么原因
人到了一定歲數(shù)，身體的問(wèn)題也越來(lái)越多了，就好像50多歲人出現(xiàn)的手麻，不過(guò)為什么人會(huì)手麻呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編整理的50多歲人手麻的原因，希望對(duì)你有用。
50多歲人手麻的原因
1血管因素
當(dāng)我們坐久或坐的姿勢(shì)不好，會(huì)引起下肢麻木，當(dāng)手放的姿勢(shì)不對(duì)時(shí)亦會(huì)麻，一松懈，有如千萬(wàn)只螞蟻在爬。因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí)，血管供應(yīng)肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過(guò)去，則感覺(jué)象有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動(dòng)脈，橈動(dòng)脈管在某一處受壓，均會(huì)引起手麻。
2神經(jīng)因素
神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng)，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí)，軸漿流動(dòng)受阻礙，亦會(huì)引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)，加一個(gè)神奇的微信“rrgushi”，每天都要你好看!尺神經(jīng)，正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過(guò)關(guān)節(jié)，韌帶，骨纖維管到達(dá)手掌末梢，在任何一個(gè)部位，神經(jīng)受到壓迫，均會(huì)引起手麻。
3大腦因素
所有神經(jīng)均來(lái)源于大腦，當(dāng)腦部出問(wèn)題。如中風(fēng)，則大腦所支配區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木，無(wú)力。
4全身因素
血脂過(guò)高：長(zhǎng)期血脂過(guò)高，易引起血管壁硬化，加上血脂過(guò)高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。
糖尿病人：血糖維持較高水平，長(zhǎng)久以往，對(duì)人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。
5頸椎引起的手麻
頸神經(jīng)有椎間孔出來(lái)，分成前后兩支。
前支：走向下外方，一直到前臂，構(gòu)成尺神經(jīng)，橈神經(jīng)，正中神經(jīng)等。
后支：繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方，分布于頸椎后面的肌肉，皮膚不論前支或后支受到壓迫，均會(huì)引起手麻。
手麻怎么辦
水瓶練“腕”力
準(zhǔn)備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來(lái)回10次。
2拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向內(nèi)扳，各維持10秒，來(lái)回10次。
預(yù)防手麻的方法
具體做法：用拇指指尖觸及食指指尖2次，再觸及中指指尖1次，觸及無(wú)名指指尖3次，最后觸及小指指尖4次。然后與原來(lái)的順序相反，用拇指指尖輕觸小指指尖4次，再觸及無(wú)名指指尖3次，觸及中指指尖1次，最后觸及食指指尖2次。按照這個(gè)順序，以2、1、3、4、4、3、1、2的次序不斷地循環(huán)，持續(xù)15～20分鐘。這種指尖運(yùn)動(dòng)可以打亂手指活動(dòng)常規(guī)，讓大腦思維有所轉(zhuǎn)折，更有利于大腦細(xì)胞的活躍。
另一種方法：用拇指指尖輕點(diǎn)其余四指的各個(gè)指關(guān)節(jié)橫紋，注意每個(gè)指節(jié)都要碰到。再反過(guò)來(lái)用食指、中指、無(wú)名指、小指的指尖去碰拇指的指橫紋。
按照中醫(yī)理論，手指和經(jīng)絡(luò)是相通的，從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對(duì)應(yīng)，并且還集中了其他重要穴位。全方位活動(dòng)手指，不但能夠疏通經(jīng)絡(luò)，還可有效地開(kāi)發(fā)腦細(xì)胞。
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