80歲老人腳腫是什么原因
80歲老人腳腫是什么原因
很多老人經(jīng)常腳腫，站十分鐘腳腫，走十分鐘腳腫，有時(shí)候就連坐著都腳腫，有些腳腫是生理原因，有的腳腫卻是疾病癥狀。那么80歲老人腳腫是怎么回事呢?接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
80歲老人腳腫的原因
1、營(yíng)養(yǎng)性腳腫
多由于老人進(jìn)食少，且消化功能減弱引起的。
2、特發(fā)性腳腫
多見(jiàn)于老年女性，可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān)。
3、下腔靜脈性腳腫
下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致，常是一只腳先腫。
4、功能性腳腫
雖說(shuō)不嚴(yán)重，但可持續(xù)數(shù)年，且至今原因不明。
5、全身性疾病引發(fā)的腳腫
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現(xiàn)象。
80歲老人腳腫怎么辦
1、老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對(duì)癥下藥。
2、如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查。如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查。若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。
3、不抽煙、避免大量攝入鈉鹽，要注意足部保潔、保暖，營(yíng)養(yǎng)攝入要全面。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。
4、平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)。如果腳腫伴有劇痛，那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng)，避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng)，以防癥狀加重。
5、密切注意控制藥物副作用，如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。
6、注意保護(hù)腎臟，除經(jīng)常檢查腎功能外，一般藥物不應(yīng)使用，以減少腎臟負(fù)擔(dān)。
7、多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。
8、睡覺(jué)時(shí)下肢適當(dāng)抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時(shí)間。衣褲不能太緊，注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。
9、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)多，下肢疲乏會(huì)加重水腫。不活動(dòng)則血?dú)獠煌?，更容易水腫。
10、鈣質(zhì)的攝取絕對(duì)不能少，鈣攝取不足會(huì)影響神經(jīng)的傳達(dá)，甚至產(chǎn)生肌肉痙攣，加重足腫脹的程度。多選擇鈣類(lèi)食品，如蘋(píng)果、芹菜等。
11、多吃含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。
12、維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。所以要多吃維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。
80歲老人腳腫吃什么
鯉魚(yú)，對(duì)消除腎病患者身上的浮腫癥狀很有效。
?、脔庺~(yú)500g，加水煮湯至魚(yú)爛熟，用胡椒、食鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉。
②赤尾鯉魚(yú)500g，白礬15g，將白礬研末，裝入魚(yú)腹內(nèi)，用草紙包裹，外以黃泥封固，放火灰中煨熟。去紙和泥，淡食。分2次服食。
?、鄞篚庺~(yú)1尾，當(dāng)歸15g，黃芪50g，煎湯服。
養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒：鯉魚(yú)為發(fā)物，鯉魚(yú)兩側(cè)各有一條如同細(xì)線的筋，剖洗時(shí)應(yīng)抽出去掉。鯉魚(yú)膽味苦有毒，勿使污染魚(yú)肉。惡性腫瘤，淋巴結(jié)核，紅斑狼瘡，支氣管哮喘，小兒痄腮，血栓閉塞性脈管炎，癰癤疔瘡，蕁麻疹，皮膚濕疹等疾病患者均忌。
香菇
含有豐富蛋白質(zhì)，有助血液循環(huán)，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
?、俳z瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。將絲瓜洗凈，去皮棱，切開(kāi)，去瓤，再切成段。香菇用涼水發(fā)后，洗凈。起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鐘，入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調(diào)味即成。
②鯽魚(yú)、香菇、青菜、冬筍。鯽魚(yú)洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝?nèi)ネ鈿?、切片，青菜洗凈。將一瓢水熬湯，大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加鹽調(diào)味即可。
冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。冬瓜蘊(yùn)含維他命及纖維，有助大腸蠕動(dòng)，排清廢物和毒素。
?、俣弦唤铩⒑膬?、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。
?、诙?、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。將冬瓜去皮去瓤，海米泡發(fā)，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。調(diào)入鹽，一點(diǎn)點(diǎn)醋，雞精，香油即可。
?、厶J薈3片、冬瓜半斤、紅棗數(shù)個(gè)、雪梨一個(gè)、蜂蜜適量。蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
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