9歲小孩經(jīng)常頭痛是什么原因
頭痛是日常生活的一種常見癥狀,但是有時候頭痛不僅對于人體的健康而且還有危害,更不利于人們的工作及家庭生活。下面學習啦給大家分析經(jīng)常頭痛的原因,希望能給大家?guī)椭?/p>
九歲兒童頭痛的原因
1、精神及生活因素
頭痛的病因以精神及生活因素居多,包括緊張、失眠、焦慮、抑郁等,長時間的缺乏運動、生活作息無規(guī)律、睡眠缺乏、疲勞等都可引起不同程度的頭暈,某些食物也可誘發(fā)頭痛,如腌制食品、巧克力、紅酒及葡萄酒等。
通常這種原因所引起的頭痛較輕,但這卻并不意味著無需治療,大多數(shù)患者在出現(xiàn)此種頭痛時會采取簡單的藥物治療,但這種做法常常會使病情呈持續(xù)加重,長期服用藥物是藥物依賴性頭痛產(chǎn)生的重要原因。
2、神經(jīng)性病變
頭部、面部、頸部神經(jīng)性病變?nèi)缟窠?jīng)異常傳導、神經(jīng)異常壞死等都是造成頭痛的重要因素,面部神經(jīng)性病變?nèi)缛嫔窠?jīng)痛、面肌痙攣也會都會造成不同程度的頭痛。此種頭痛通常較為嚴重,并呈持續(xù)加重式。
3、血管性病變
血管性病變是指血管舒縮功能障礙及各類腦血管疾病。中老年頭痛患者以血管病變性最多,高血壓、腦供血不足、腦血管畸形、腦血栓、腦出血、腦梗塞都會引起不同程度的頭痛癥狀。此種頭痛作為腦血管病的發(fā)病前兆,雖然程度上會有所不同,但常伴隨著嚴重的后果,應及時進行檢查治療。
4、感染及中毒
顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病會引發(fā)頭痛的出現(xiàn),如流行性感冒、 肺炎、腦膜炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染等。
5、腦腫瘤等顱內(nèi)占位性病變
各類腦腫瘤也是頭痛發(fā)生的重要原因,瘤體占位引起顱內(nèi)血壓升高,而引發(fā)頭痛。腦瘤所引起的頭痛多發(fā)于前額及顳部,為持續(xù)性頭痛,陣發(fā)性呈加劇式,常在清晨發(fā)生,此外腦瘤所引起的頭痛常伴有惡心、精神異常單側性耳聾等癥狀。
6、顱腦外傷
如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內(nèi)血腫、腦外傷后遺癥等都會造成不同程度的頭痛。
7、內(nèi)分泌和代謝因素
內(nèi)分泌和代謝因素容易引發(fā)大腦皮層功能失調而致使頭痛。如:頭痛在女性經(jīng)期更容易發(fā)作,妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。
8、飲食因素
食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發(fā)的頭疼。
9、其他因素
如耳部疾病、頸椎病等疾病,也會引起不同程度的頭痛、頭暈癥狀。
專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
九歲兒童頭痛怎么辦
1、多按摩
按摩后,頭痛會略有緩解,之后也應該堅持。研究發(fā)現(xiàn),偏頭痛患者接受6周按摩后,疾病發(fā)作頻率明顯減少,睡眠質量明顯提高。按摩時,雙手食指彎曲成鉤狀,雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。另外,按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。
2、熱水泡腳止頭痛
首先,可用熱水泡腳,這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張,將頭部的血往腳下引,起到減輕頭部血管壓力的作用。特別是有高血壓的中老年人,晚上用熱水泡一泡腳,不但能緩解頭痛,還能起到降血壓的作用。
其次,由于腳底與人體多條經(jīng)絡相連,而這些經(jīng)絡同時又與頭部相連。所以,按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴,直通于腦,按摩它可引血下行、緩解頭痛。
艾灸也是治療頭痛的常用方法。將在藥店購買的艾條點燃后,在距離腳底20厘米或30厘米的范圍內(nèi),用艾條由遠及近地熱灸腳底,直到腳底感覺溫熱即可,每次灸5~15分鐘。用熱水泡完腳后,接著用艾條灸腳底,效果更好。這樣可更好地起到擴張血管、溫煦臟腑、上下貫通、緩解頭痛的作用。
3、常舒展
舒展療法可以放松頭部緊張的肌肉,進而緩解頭部疼痛,每個舒展動作做2次,每次20分鐘。具體動作:1.頸部舒展:下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.聳肩:聳起肩膀,雙肩向前運動,再交替聳肩向后運動。每個拉伸動作持續(xù)5秒,放松5秒,重復3-5次。
4、熱敷頸部
熱敷或冷敷治療頭痛沒有任何危險,孕婦也可以用。熱毛巾敷脖頸后部,有助于緩解肌肉緊張。但是,偏頭痛患者最好用冰袋冷敷太陽穴,降低流過這個區(qū)域血液的溫度,可以有效緩解頭痛。
5、枕頭別太高
缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言,每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意,睡覺時枕頭不宜過高。
6、多喝水
脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁,避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
7、笑一笑、聽聽音樂
笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內(nèi)啡肽,該激素有助于緩解疼痛。
頭痛期間,聽聽喜愛的音樂有助于緩解壓力。另外閉上雙眼,想想快樂的事情,也具有同樣的作用。8、少吃腌肉
漢娜博士建議,防止頭痛還應該避免加工肉質,如腌肉中的硝酸鹽、亞硝酸鹽和味精等誘因。一些心臟病藥物中也含有硝酸鹽。另外,對有些人而言,咖啡因、酒精和一些人工甜味劑也是頭痛誘因。
9、調節(jié)心理
頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而引起的,例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知,甚至是發(fā)生便秘也會引起頭痛。壓力等負面影響所引發(fā)的頭痛往往波及整個頭部和頸部,這種頭痛很少只痛一邊。此外,吸煙越多,頭痛就發(fā)生得越頻繁。
緩解頭痛的方法
1、掐至陰穴(足小趾外側趾甲角旁0.1寸)5~10次;
2、掐點兩側太陽穴,掐揉絲竹空穴(在眉梢凹陷處)各18次;
3、掐點風池(在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處)、風府(后發(fā)際正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7頸椎棘突下凹陷中),并揪、提使之出現(xiàn)紅紫斑痕,再摩擦18次;
4、在頭頂部做十指梳發(fā)式摩擦和雀啄式叩打各36次。
按摩緩解頭痛的方法
1、揉按太陽穴
太陽穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽穴推至風池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿風池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。
2、耳功
用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然后用兩手魚際處掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次,可聽到咚咚響聲。
3、推印堂
用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。
4、摩前額
卷曲食指,以內(nèi)側撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。
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