懷孕肚子大是什么原因
懷孕肚子大是什么原因
最近有準媽媽反映說為什么懷孕到同樣的時間，肚子確實不一樣大的呢?針對這個問題，小編做了整理，接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
懷孕肚子大的原因：
1.與羊水有關(guān)系：孕媽肚子里羊水比較多，則肚子會顯得大;反之，有些孕媽的羊水較少，那么肚子自然不顯大。
2.與脂肪有關(guān)系：不同體態(tài)的孕媽，體內(nèi)蓄積的脂肪都不一樣。肚子內(nèi)部脂肪的多少魚肚子的大小成正比。
3.與骨盆有關(guān)系：如果骨盆寬，肚子看起來便不會很大;如果骨盆狹窄，那么肚子就會向前突出來，所以看起來就很大。
懷孕注意事項：
注意防輻射，懷孕期間要遠離電子產(chǎn)品，避免輻射對胎兒造成影響。
遠離貓狗等寵物，避免感染弓形蟲病。
懷孕期間最好別吃藥，因此孕婦要盡量遠離人群密集的地方，避免感染傳染性病毒。如有特殊情況必須吃藥，需提前咨詢醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議。
頭三月，后三月不能同房，容易引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。孕中期性生活也要節(jié)制節(jié)制再節(jié)制!
注意衛(wèi)生，懷孕后女性的陰道分泌物會明顯增多，內(nèi)衣內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，也要經(jīng)常洗澡(建議用淋浴)，避免各類婦科炎癥。
體力活統(tǒng)統(tǒng)交給老公去處理，孕婦可以適當參加一些運動鍛煉，如散步等，但是不要太劇烈的運動。
注意休息。懷孕期間孕婦都會嗜睡，再加上懷孕后期肚子太大怎么睡都不舒服，另外胎兒長大后擠壓膀胱，頻繁跑廁所也會造成睡眠質(zhì)量下降，因此孕婦們一定要保持充足的睡眠。
保持樂觀積極的心態(tài)，盡量不要生氣難過(遇到sb人或者sb事只能自我安慰：為了孩子健康，不跟他一般見識～)，不良的情緒會對胎兒生長有負面影響。
定期做孕期檢查，及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次;8-9個月時，應(yīng)每半個月檢查一次;最后一個月應(yīng)每周檢查一次。如遇特殊情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。
禁忌：抽煙、喝酒、燙頭。于老師的愛好咱們還是別涉足啦。對了對了，還有化妝，等生(卸)完(貨)咱們再美吧。
懷孕吃什么：
1、多吃增加胎腦細胞數(shù)量的食物
胎腦細胞的數(shù)量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期時，可能已增加到200億個細胞，之后就會漸減，到出生時正常的新生兒最少都有100億個腦細胞。
產(chǎn)前智能提升的兩個功用，就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細胞的形成，及盡量避免胎兒期后半期腦細胞的漸減。避免腦細胞減少的方法是多為胎兒做智能提升課程，增加腦細胞形成的方法則是在孕期零到19周期間，多吃些會幫助胎兒多生出一些腦細胞的食物。
推薦智力食物：蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等，基本上都會提供各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。
2、補充促進胎腦速增配線的食物
從懷孕第18周開始，腦細胞數(shù)量的增多已近最高峰，但腦細胞所生的配線則正在快速地增加長度、增加數(shù)量、增加分枝，此時孕婦宜多食用一些能促進胎腦速增配線的食物。
這些食物不但能幫助胎兒的大腦更快地多生出一些神經(jīng)配線，對孕婦本身還有一個額外的好處，就是使她有更佳的記憶力。原來這些促進胎腦速增配線的食物都含有一種共同的營養(yǎng)素，就是記憶膽素(膽素：是人體的必需營養(yǎng)素，雖然它被歸類為維他命一族，但跟其它維他命不一樣。這是因為，膽素能在肝臟自行合成，而且人體對它的需求量遠高于其它維他命)。
推薦智力食物：花生、蛋黃、雞肝、豬腎、豬心、瘦肉、豆類、海苔等等
3、補充質(zhì)的食物
鐵質(zhì)不足會導致胎兒智商低。懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養(yǎng)學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內(nèi)鐵含量就已經(jīng)不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導致發(fā)育不良、智商低。
補鐵除了可以每日服用孕期維生素進行補充，同時要多吃富含鐵質(zhì)的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化谷物早餐。富含維生素c的橙汁和草莓與含鐵的強化谷物以及全麥面包一起吃更有利于鐵質(zhì)的吸收。
推薦智力食物：瘦牛肉、雞肉以及強化谷物早餐。
4、補充維生素多的食物
均衡提供胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)。懷孕時你可能會更加注意飲食，但是任何人都無法做到萬無一失，每天補充維生素有利于保證胎兒成長所需維生素和礦物質(zhì)的均衡，如制造血紅細胞的葉酸和維生素b12，可預(yù)防胎兒先天性畸形的維生素c，強化骨骼的維生素d，以及有利于胎兒大腦發(fā)育的鋅。
需要注意的是：如果因為補充維生素導致腸胃不舒服，不要馬上拋掉不再服用，可以試試在吃飯時服用或者咨詢醫(yī)生是不是可以換一個牌子。
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