很多朋友早晨一起床就感到胃不舒服，不僅會直接影響一天的情緒，胃痛的存在還影響著人們的健康。那么，早上起來胃痛到底是怎么了?以下就是學(xué)習啦小編整理的早上起床胃痛的原因，希望對你有用。

　　造成早上起來胃痛的原因

　　1、胃粘膜病變：例如，胃潰瘍、胃炎等等。在這種情況下，初期會有些隱約的疼痛的情況是十分的多的，之后根據(jù)病情的發(fā)展的情況來看可能會變得十分的疼痛。

　　2、胃酸過多：由于壓力的原因胃在異常的收縮的情況下，我們的胃就會隱隱作痛。就像胃痙攣那樣的疼痛，也就是說像上面介紹那樣胃痛的煩惱是非常多的。這就是機能性的胃痛。

　　3、壓力大、睡眠不足和疲勞：特別是現(xiàn)代人的胃腸痛的原因變化非常的多，這有可能是飲食，生活習慣的兩方面的原因。對脂肪攝取過多、過度的加班熬夜，還有徹夜不眠的人在精神上肉體上壓力都是非常大的。這都是產(chǎn)生胃病的要素。

　　早上起來胃痛的特點

　　1)疼痛。這是胃病較常見的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多，表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。

　　2)食脹。由于各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導(dǎo)致食脹。

　　3)舌淡無味。中醫(yī)理論認為，脾開竅于口，如果脾受困，或其他原因?qū)е缕⑻摚紩鸹颊呖诓恢?，不欲食?/p>

　　4)氣脹。這也是胃病較常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時、不能正常排出，從而導(dǎo)致氣脹。

　　5)口苦。這是肝膽受熱產(chǎn)生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現(xiàn)。西醫(yī)檢查規(guī)類為膽汁反流性胃炎。

　　胃痛吃什么好

　　1、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。

　　2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

　　3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。

　　4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

　　5、胃不好，要少食多餐。

　　6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。

　　7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

　　8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。

　　9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質(zhì)健康。

　　10、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。

　　11、紅茶蜂蜜....十分養(yǎng)胃。

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