30歲女人臉上長(zhǎng)痘痘什么原因
30歲女人臉上長(zhǎng)痘痘什么原因
30歲的女人臉上長(zhǎng)出的痘痘和20幾歲的大不一樣，因?yàn)槟贻p時(shí)的痘痘大多是體內(nèi)荷爾蒙分泌過(guò)盛或油脂分泌過(guò)量所造成的。而30歲痘痘卻不這么簡(jiǎn)單。為什么30歲女性臉上長(zhǎng)痘呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
30歲女性臉上長(zhǎng)痘的原因：
1、荷爾蒙：痘痘的產(chǎn)生非常復(fù)雜，與遺傳.體質(zhì)、荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品.生活壓力等都有關(guān)系，在經(jīng)期前的痘痘會(huì)長(zhǎng)得更厲害，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的黃體素在經(jīng)期前會(huì)有升高的現(xiàn)象，容易誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生。
2、場(chǎng)所與服裝：如果你時(shí)常身處于大量油性或揮發(fā)性油類(lèi)物質(zhì)的場(chǎng)所和潮濕悶熱的環(huán)境，如出入冷氣房太過(guò)頻繁的OL，愛(ài)蒸臉的美容，經(jīng)常在廚房里停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過(guò)度潮濕悶熱都會(huì)造成毛囊口的細(xì)胞含水太多過(guò)度腫脹，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它們的惡化。
3、生活作息：熬夜、生活作息不正常，情緒不穩(wěn)定等，也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。但是，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的不同而定，像那些易敏感，體質(zhì)又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產(chǎn)生痘痘。
4、工作壓力：來(lái)自于生活、家庭、工作及社會(huì)各方面的壓力也會(huì)誘致痘痘的發(fā)生。這主要是因?yàn)槁詨毫?dǎo)致體內(nèi)的腎上腺分泌過(guò)多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過(guò)多的雄性素，因而造成痘痘的生長(zhǎng)。
5、飲食不當(dāng)：一些食物及不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤椒ㄒ矔?huì)長(zhǎng)痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應(yīng)盡量避免，此外，巧克力、芒果、維他命B6、B12等也容易間接地引發(fā)痘痘的生成。
6、游泳與陽(yáng)光：因?yàn)橛斡境氐南舅锖蠪LORIDE，會(huì)讓痘痘惡化，因此容易長(zhǎng)痘痘的人要特別注意，在游泳池游泳過(guò)后一定要做好清潔工作。另外，夏天的陽(yáng)光也會(huì)讓痘痘惡化?！?br/> 不同部位長(zhǎng)痘的原因：
發(fā)髻痘
狀況：因?yàn)樾秺y沒(méi)有卸干凈，造成毛孔堵塞河污染，容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細(xì)小痘痘。
改善：加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉干凈，每星期做一次去角質(zhì)工作，報(bào)紙皮脂腺順暢。
額頭痘
狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。
改善:應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，讓睡眠充足，并多喝水。
印堂痘
狀況：出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，要避免煙、酒等刺激性的食品。
眼頭痘
狀況：靠近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘，通常是肝機(jī)能不好所引起。
改善：生活作息要正常，避免熬夜，盡量在11點(diǎn)前上床睡覺(jué)。
鼻頭痘
狀況：可能是胃火過(guò)大，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過(guò)大。
鼻翼痘
狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機(jī)能或者生殖系統(tǒng)有關(guān)。
改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，盡量走出戶(hù)外，享受健康的自然環(huán)境。
右邊臉頰痘
狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質(zhì)，也有可能是感冒前兆。
改善：平時(shí)注意呼吸道的保養(yǎng)，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類(lèi)易過(guò)敏的食物。
左邊臉頰痘
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過(guò)度悶熱。
唇周痘
狀況：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì)，或者是使用含氟過(guò)量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣，刷牙漱口要徹底。
下巴痘
狀況：通常是月經(jīng)要來(lái)的前幾天，造成內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。
改善：少吃冰冷的東西，月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。
預(yù)防長(zhǎng)痘的方法：
1.多吃水果和蔬菜：
尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋(píng)果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
2.經(jīng)常洗臉：
油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。
3..避免機(jī)械擠壓痤瘡：
盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話(huà)，建議對(duì)黑頭較為明顯的痤瘡用專(zhuān)門(mén)的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，同時(shí)注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。
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