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      女生痛經(jīng)的原因及治療方法

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      女生痛經(jīng)的原因及治療方法

        痛經(jīng)是很常見的一種疾病,很多女性在月經(jīng)期的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象.出現(xiàn)痛經(jīng)的原因有很多,不同人群出現(xiàn)痛經(jīng)的因素也是不一樣的,接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。

        女生痛經(jīng)的原因

        經(jīng)期受寒涼

        經(jīng)期注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。經(jīng)期繁勞過力,可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多,反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經(jīng)等癥。

        經(jīng)期營養(yǎng)不足

        因為月經(jīng)來潮后每月要損失一定量的血液,所以要適當(dāng)增加營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應(yīng)多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜,如果吃過多辛辣助陽之品可導(dǎo)致月經(jīng)先期、月經(jīng)過多等;過食寒涼生冷食物,可致痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下病癥。

        經(jīng)期情緒激動

        經(jīng)期應(yīng)與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動,抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

        經(jīng)期穿緊身褲

        如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲,會使局部毛細(xì)血管受壓,從而影響血液循環(huán),增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫,甚至還會引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。

        經(jīng)前X線檢查

        育齡女性在月經(jīng)前,處在排卵階段,此時作x線檢查,可使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷,引起胚胎發(fā)育不良,造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。

        經(jīng)期坐浴

        有些人平時喜歡坐浴,但在月經(jīng)期,因為子宮頸口微開,坐浴或盆浴很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi),從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

        飲濃茶

        經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水,不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經(jīng)和心血管,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,會發(fā)生沉淀,影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外,經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

        高聲哼唱

        女性在經(jīng)期呼吸道黏膜充血,聲帶也充血,甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話,聲帶肌易疲勞。

        經(jīng)期過性生活

        經(jīng)期應(yīng)禁止性生活,因為月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有性生活,就可能把細(xì)菌帶入,引起生殖器官炎癥,而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。

        痛經(jīng)的治療方法

        1、痛經(jīng)飲食調(diào)理

        經(jīng)期總的飲食原則:月經(jīng)前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經(jīng)期間,可以多喝熱牛奶加蜂蜜,可以緩解痛經(jīng)。關(guān)于痛經(jīng)飲食調(diào)理方面的也有比較多,如烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。

        2、痛經(jīng)西藥調(diào)理

        治療痛經(jīng)的藥物主要有以下幾種:激素類藥物、PGSI、β-受體興奮劑、鈣通道阻滯劑、棉酚、止痛藥等。對于原發(fā)性痛經(jīng)疼痛劇烈時,可用阿托品0.5毫克肌肉注射,以達(dá)解痙止痛作用;可樂寧通過降低外周血管的收縮反應(yīng)使痛經(jīng)緩解;維生素K有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率,也可用于痛經(jīng)的治療。

        痛經(jīng)西藥調(diào)理

        治療痛經(jīng)的藥物主要有以下幾種:激素類藥物、PGSI、β-受體興奮劑、鈣通道阻滯劑、棉酚、止痛藥等。對于原發(fā)性痛經(jīng)疼痛劇烈時,可用阿托品0.5毫克肌肉注射,以達(dá)解痙止痛作用;可樂寧通過降低外周血管的收縮反應(yīng)使痛經(jīng)緩解;維生素K有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率,也可用于痛經(jīng)的治療。

        2、痛經(jīng)西藥調(diào)理

        治療痛經(jīng)的藥物主要有以下幾種:激素類藥物、PGSI、β-受體興奮劑、鈣通道阻滯劑、棉酚、止痛藥等。對于原發(fā)性痛經(jīng)疼痛劇烈時,可用阿托品0.5毫克肌肉注射,以達(dá)解痙止痛作用;可樂寧通過降低外周血管的收縮反應(yīng)使痛經(jīng)緩解;維生素K有解痙作用可抑制子宮肌收縮或降低收縮頻率,也可用于痛經(jīng)的治療。

        3、痛經(jīng)中藥調(diào)理

        在痛經(jīng)調(diào)理中,比較建議的是痛經(jīng)飲食調(diào)理,還有就是這中藥調(diào)理。怎么說呢?大家都應(yīng)該知道一些中藥是治本,西醫(yī)是治表的。一些效果比較好的調(diào)理中藥有烏雞白鳳丸、鹿胎膏等,大家也可以去看看。

        4、痛經(jīng)運動療法

        痛經(jīng)讓很多女性“痛不欲生”,治療痛經(jīng)除了可用藥物治療外,還可采取運動療法。治療痛經(jīng)的運動方法能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能,增強新陳代謝,促進(jìn)盆腔的血液循環(huán),防止子宮瘀血,從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。痛經(jīng)的運動療法包括膝胸運動,扭腰轉(zhuǎn)臀,叉腰擺腿,叉腰下蹲,捶打腰骶,按摩小腹,伸腿抬臀。

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