20女人血壓低的原因
很多血壓過(guò)低的人,往往于平日無(wú)自覺(jué)癥狀,直至在體格檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn),為什么20歲女人血壓低呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。
20歲女人血壓低的原因:
【藥物性低血壓】
高血壓患者因病服用降壓藥:如甲基多巴、胍乙啶、優(yōu)降寧等,安定類(lèi)藥:如氯丙嗪、奮乃靜等,利尿藥:如雙氫克尿噻、速尿等,抗心絞痛藥:如消心痛、硝酸甘油等,也可引起低血壓。
【體位性低血壓】
即直立性低血壓。老年人神經(jīng)調(diào)節(jié)功能差,動(dòng)脈硬化使其動(dòng)脈彈性下降體質(zhì)虛弱、長(zhǎng)期臥床的病人及在悶熱的環(huán)境中站立過(guò)久,均易誘發(fā)體位性低血壓,特別在直立位置或臥位時(shí)突然起立更易發(fā)生問(wèn)題,此時(shí)可有眩暈、眼前發(fā)黑、出汗、心悸甚至猝倒等表現(xiàn)。
【排尿性低血壓】
排尿中或排尿后突然暈倒、神志不清,發(fā)作前無(wú)先兆,發(fā)作后2~3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱脹滿(mǎn)后突然排空使腹腔壓力驟減,靜脈隨之?dāng)U張,回心血量減少,血壓下降所致。
【體質(zhì)性低血壓】
多見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱的婦女,并且可有家族遺傳傾向?;颊咂綍r(shí)有頭暈、心跳、乏力的感覺(jué),往往在醫(yī)院查不出什么病。這是因?yàn)樾募埩p弱,血管壁彈性喪失所致。
繼發(fā)性低血壓常繼發(fā)于急性失血、心臟病、慢性貧血、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)等慢性疾病,病人可出現(xiàn)嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙等癥狀。
低血壓的癥狀:
部分低血壓患者完全沒(méi)有癥狀,有些人則會(huì)出現(xiàn)耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、肩膀酸痛、四肢冰冷、疲倦、思考力減退、注意力不集中,或胸部有壓迫感、灼熱感,或腹鳴、便秘、下痢、腸 積氣、腹部鼓脹,或男性出現(xiàn)陽(yáng)萎、女性出現(xiàn)無(wú)月經(jīng)等現(xiàn)象。
出現(xiàn)上述癥狀時(shí),應(yīng)速至醫(yī)院或健康檢查機(jī)構(gòu),接受心臟、血管、腸胃等各方面的檢查,以便查出真正的致病因,即早治療。
血壓低的病人常會(huì)覺(jué)得頭昏四肢無(wú)力,整天都覺(jué)得很疲倦,記憶力減退,眼冒金星,頭痛,胸悶心悸,中老年人甚至可因此而發(fā)生缺血性中風(fēng)或心肌梗塞。有些病人當(dāng)他蹲下去再站起來(lái),會(huì)眼前發(fā)黑,臉色蒼白,冒冷汗甚至昏倒,這叫做直立性低血壓,主要是因?yàn)橥蝗徽玖?dǎo)致血壓迅速下降,這種情形常發(fā)生在長(zhǎng)期虛弱的病人或老年人,也可能發(fā)生在一些服用降血壓或利尿劑等西藥的病人,如果是因?yàn)槟承┧幬镌斐傻母弊饔?,?yīng)該停藥,或是與原來(lái)開(kāi)藥的醫(yī)師討論如何避免低血壓的再度發(fā)生。
低血壓護(hù)理:
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。
5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
低血壓的飲食:
1
吃咸一點(diǎn)
不是每個(gè)人都要限鹽,血壓低的人吃稍微咸一點(diǎn)無(wú)妨,
「大概吃得像外面餐廳煮的口味,」程惠政建議。
另外像運(yùn)動(dòng)、大量流汗之後,
低血壓的人可以喝運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充流失的鈉。
2
避開(kāi)低鈉鹽
市售的「低鈉鹽」、「健康美味鹽」是以鉀取代一部份的鈉,
而鉀有輕微降血壓的作用,
因此,血壓本來(lái)偏低的人當(dāng)然不適合用這種鹽調(diào)味。
至於血壓正?;蚋哐獕旱娜?,醫(yī)生也不建議用「低鈉鹽」,
尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險(xiǎn),
因?yàn)椴蝗菀讓⑩浥懦鲶w外,累積在體內(nèi)造成高血鉀,
可能導(dǎo)致心律不整、心臟衰竭。
3
喝充足的水
尤其夏天流汗容易散失水分,加上天氣熱,血管擴(kuò)張,
血壓本來(lái)就會(huì)低一些,如果體內(nèi)的水分再不夠,
血壓會(huì)降得更低,所以平時(shí)要攝取充足的水分,
避免脫水。
4
適量攝取咖啡因
咖啡因能讓血壓突然升高,
所以醫(yī)生會(huì)提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。
相反地,低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡把血壓拉高一點(diǎn)。
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