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      老人天天腰疼的原因是什么

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        老年人常關(guān)心的腰疼什么原因這一問題大多是因為上了年紀,身體各機能以及骨骼開始走下坡路而引起的,所以才要堅持日常的鍛煉以及防護,不再為腰疼什么原因而困擾。為什么老人會腰疼呢?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

        老人腰疼的原因

        1、退行性改變

        長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正、首先可造成髓核脫水、椎間盤體積縮小,以致失去與原來周圍組織之間的動態(tài)、靜態(tài)平衡,逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)退變,刺激并壓迫周圍組織,尤其是神經(jīng)組織,從而產(chǎn)生腰痛癥狀。老年人腰痛并非都由退變引起,某些情況如腎臟疾患、脊椎轉(zhuǎn)移癌等,也可引起老年人腰痛。很容易轉(zhuǎn)移到骨頭上的癌依次為:乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌等。

        2、腰部軟組織病變

        腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動或劇烈運動時,由于姿勢不對或用力不當常可造成腰部軟組織的急性損傷,而腰肌勞損往往是由于長期維持不平衡的體位,如從事需長時間彎腰蹲位的工作,或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰部轉(zhuǎn)動,譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉(zhuǎn)為直立行走負重,或急性損傷后未作及時治療或治療不高效,或多次反復(fù)扭傷等可引起慢性損傷。從而都可導(dǎo)致腰痛。

        3、骨質(zhì)疏松

        內(nèi)分泌功能改變可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。例如當性激素分泌發(fā)生障礙,或甲狀腺素分泌過盛時,可引起腰椎(也包括身體其他部位骨骼)骨質(zhì)疏松,韌帶及關(guān)節(jié)囊松弛、彈性降低,若腰椎負荷力量突然增加,就有可能引起腰痛癥狀,還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松和老年性骨質(zhì)疏松為很常見的骨質(zhì)疏松,此類骨質(zhì)疏松與雌激素水平低下有關(guān)。

        老人腰疼怎么辦?

        1.物理療法 :以鎮(zhèn)痛、消炎、興奮神經(jīng)肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療,超短波,短波療法等。

        2.牽引療法:推拿:作用在于解除肌肉痙攣,使滑脫的椎體復(fù)位。

        3.手術(shù)療法:多采用椎間融合技術(shù)或腰椎間盤切除方法。

        4.中醫(yī)治療:采用純天然藥材制成,舒絡(luò)止痛貼治療腰疼,采用中醫(yī)骨科醫(yī)學的整體觀念,一方面具有活血化瘀、消腫止痛的作用,能快速緩解患者的腰腿部疼痛;另一方面,其藥用成分滲入經(jīng)絡(luò),能調(diào)節(jié)人體神經(jīng)內(nèi)分泌,激發(fā)人體自主的、多層次的生理調(diào)節(jié)功能,從源頭上解除腰疼病癥,特別是廣大中老年患者使用。

        日常注意

        1、注意腰背部防潮、防寒;定時做腰背部體操鍛煉,如廣播操、太極拳等;患者應(yīng)學習做自我按摩活動,以舒筋活血,調(diào)整局部代謝。

        2、床鋪應(yīng)經(jīng)常日曬,防止潮濕。

        3、口服一些抗風濕及消炎止痛類中西藥物;

        4、嚴重者可行神經(jīng)阻滯治療。

        5.注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。

        6.不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變 。

        7.平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu) 。

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