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      九歲小孩打呼嚕是什么原因

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        有些小孩睡覺時鼾聲很響,像成人睡覺打呼嚕一樣,有時甚至會突然呼吸暫停.小孩打呼嚕是什么原因?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

        九歲小孩打呼嚕的原因

        1、遺傳因素

        美國科學家發(fā)現(xiàn),父母中只要有任何一方經常打呼,他們小孩打呼的幾率就比父母不打呼的小孩高出3倍。所以,小孩打鼾也可能是因為小孩繼承了父母的一些遺傳特征,例如口腔或下顎的形狀等。

        2、吞噎關系

        有些新生小孩有時也會“打呼嚕”,這是由于吞噎的關系。嬰兒的喉部有時會有奶塊淤積,一方面使嬰兒吃奶不順,另一個結果就是使氣道不順,造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

        3、扁桃體腫大

        嬰幼兒時期,小孩的咽部集結了豐富的淋巴組織,又稱增殖體,增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大,引起咽喉部狹窄,入睡時發(fā)出鼾聲,導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。

        4、鼻道狹窄

        小孩的咽腔較短,鼻道狹窄,稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小小孩時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音,就是這個原因導致的。

        5、肥胖

        體胖的小孩咽部的軟肉構造較肥厚,睡覺時口咽部呼吸道易阻塞,出現(xiàn)鼾聲,嚴重時甚至會有呼吸暫停的現(xiàn)象。

        6、睡眠姿勢不佳

        譬如小孩仰睡,舌頭根部因重力關系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時,附近黏膜或肌肉產生振動發(fā)出鼾聲。

        7、因感冒而引起的呼吸不暢

        醫(yī)生提醒,兒童鼾癥會導致孩子生長緩慢、智力發(fā)育落后、面部畸形發(fā)育、引起滲出性中耳炎等危害,應及時治療。

        8、枕頭不合適

        小孩打呼??赡苁钦眍^不合適,在睡覺時小孩頭和頸的位置不協(xié)調

        九歲小孩打呼嚕的危害

        小兒夜間睡眠打鼾,特別是重度打鼾的話,睡眠經常中斷,夜間睡不好,白天精神差,食欲差,久而久之導致小兒生長滯后,身高、體重低于同年的正常小孩。

        孩子白天有多動的毛病,晚上睡眠打鼾,要注意打鼾與多動的關系,睡眠質量低下,白天注意力不集中,多動,直接影響了孩子的學習活動,還會影響孩子的生長發(fā)育。

        兒童重度睡眠打鼾,常是扁桃體與增殖體肥大有關,需經耳鼻咽喉科醫(yī)生檢查,一旦明確診斷,應及時實行手術切除,術后睡眠打鼾現(xiàn)象與有關癥狀可迅速消失,生長發(fā)育趨于正常。

        預防九歲小孩打呼嚕的方法

        1.增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。

        2.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

        3.對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。

        4.鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓藥物。

        5.睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制。

        6.采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞??稍谒邥r背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠。

        7.手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

        8、選擇適當?shù)恼眍^

        有人認為把枕頭墊高有助于改善呼吸,事實上,這樣做卻有反效果。

        9、睡前不要飲酒

        很多在冬季覺得睡前喝一杯可御寒,研究表明,睡前飲酒會導致血糖、血壓升高,導致呼吸道變窄,呼吸不暢,導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。

        10、使用加濕器

        如何預防打呼嚕了,保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥,也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。

        11、睡前吃些蜂蜜

        蜂蜜有助于潤滑喉嚨,通暢呼吸道,所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜,預防打呼嚕。

        12、適當?shù)腻憻?/p>

        要保持健康的生活習慣,加強鍛煉,適當減肥,保持良好身材,這些都有助于解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。

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