寶寶厭食是什么原因引起的
寶寶厭食是什么原因引起的
寶寶正是長(zhǎng)身體的階段,厭食對(duì)身體的危害可不小,家長(zhǎng)哄著騙著罵著,寶寶厭食問(wèn)題還是那么突出,這是怎么回事呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理,希望對(duì)你們有用。
寶寶厭食的原因
飲食不當(dāng)
夏天,寶寶愛吃冷飲,可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食,它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當(dāng),寶寶自然少了對(duì)正餐的食欲。
活動(dòng)少
天氣炎熱,寶寶在室外的活動(dòng)相對(duì)減少,身體沒(méi)有被積極調(diào)動(dòng)起來(lái),胃腸道運(yùn)作速度也隨之減慢,食物在腸道里停留的時(shí)間延長(zhǎng),發(fā)酵過(guò)程增長(zhǎng),使得消化功能發(fā)生紊亂。
免疫力低下
研究發(fā)現(xiàn),夏季是寶寶機(jī)體免疫力相對(duì)較差的一個(gè)季節(jié),因?yàn)樯眢w機(jī)能對(duì)于熱的條件反射就是不抵抗,同時(shí)身體其他機(jī)能也消極怠工,會(huì)影響到食欲。
出汗多
寶寶夏天出汗較多,體內(nèi)水分、鹽分丟失較快,胃腸道活動(dòng)減弱,消化液分泌減少,導(dǎo)致食欲下降。
預(yù)防寶寶厭食的方法
1.就餐環(huán)境要舒適、清潔優(yōu)美、空氣新鮮,餐室、餐桌要潔凈,餐具要衛(wèi)生。有人做試驗(yàn),紅色的餐具可促進(jìn)幼兒消化液的分泌。就餐時(shí)可以聽點(diǎn)輕音樂(lè),但不可邊吃邊看電視。
2.餐前氣氛應(yīng)輕松、愉快、積極,準(zhǔn)備飯菜時(shí),可與孩子一起去市場(chǎng)買菜,讓孩子做力所能及的勞動(dòng),如剝豆子、摘菜等。還可以讓孩子自己擺放小碗、小湯匙,有意識(shí)地培養(yǎng)孩子做家務(wù),使孩子覺得自己做的飯菜更有味道,提高進(jìn)餐的積極性。
3.父母情緒平靜、和氣,進(jìn)餐時(shí)對(duì)孩子不要過(guò)分遷就,否則會(huì)加重其消極心理,對(duì)偏食、挑食起助長(zhǎng)作用。平時(shí),遇到不順心的事,不可采取訓(xùn)斥、恐嚇、懲罰等強(qiáng)制性手段,否則會(huì)使孩子產(chǎn)生畏懼逆反心理,甚至拒絕吃飯。
4.提高烹調(diào)水平,變換花色品種,輔以恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。幼兒對(duì)色、香、味俱佳的新品種飯菜十分敏感,初次接觸某種食物時(shí),成人的正確評(píng)價(jià)可起到“向?qū)?rdquo;作用。如成人說(shuō)“這種菜吃了能長(zhǎng)高”,“這種菜吃了有勁”,孩子會(huì)樂(lè)于接受的。
5.當(dāng)幼兒不愿吃某種食物或不愿進(jìn)餐時(shí),不要消極打罵,可以讓其暫時(shí)離開餐桌,飯后再慢慢講道理。這樣可滿足幼兒希望成人尊重的心理,從而使孩子能順利進(jìn)餐。
6.順其自然,不強(qiáng)迫孩子。在孩子食欲不振時(shí)少吃一頓并無(wú)多大妨礙,反而可借此讓已疲勞的消化腺有一個(gè)休整機(jī)會(huì)。對(duì)兒童消化功能恢復(fù)有益。多數(shù)孩子餓了自然會(huì)產(chǎn)生食欲,自然會(huì)吃。有些父母擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良,強(qiáng)迫孩子多吃,并嚴(yán)厲訓(xùn)斥、非吃不可,這對(duì)孩子的機(jī)體和個(gè)性都是一種可怕的壓制,使孩子認(rèn)為進(jìn)食是極不愉快的事,逐漸形成頑固性厭食。
此外,每個(gè)家庭都應(yīng)有就餐的固定房間、餐桌,每人有固定的坐位,養(yǎng)成好的習(xí)慣,可以增加食欲,切忌捧著飯碗邊走邊吃邊玩。
7.及時(shí)補(bǔ)充微量元素孩子偏食有時(shí)候時(shí)微量元素在搗亂,只有找到了孩子偏食的根本原因才能正確面對(duì)。建議:帶孩子去醫(yī)院做正規(guī)檢查,若是因?yàn)槿狈ξ⒘吭囟霈F(xiàn)的偏食現(xiàn)象,就要及時(shí)補(bǔ)充。一般,缺乏鋅會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)偏食現(xiàn)象,可及時(shí)為孩子吃伊分子鋅硒寶片,但是在日常生活中更要使孩子保持均衡的飲食習(xí)慣,缺鋅時(shí)可以多吃含鋅的食物如魷魚,牡蠣、瘦肉、蛋類等從根本上解決問(wèn)題。
寶寶厭食怎么辦?
1、定時(shí)給寶寶做健康檢查,了解寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況。
要注意寶寶的基本營(yíng)養(yǎng)素。比如寶寶在瘋玩后大量出汗,汗液帶走了體內(nèi)相當(dāng)數(shù)量的鉀,導(dǎo)致食欲不振。此時(shí),應(yīng)該及時(shí)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。勝戰(zhàn)秘籍:定時(shí)給寶寶做健康檢查,了解寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況。
2、保持寶寶體內(nèi)的水分
寶寶身體內(nèi)有70%——80%的水分,按體重計(jì)算的需水量是成年人的3倍左右。夏季,小寶寶出汗比較多,隨著水分流失,胃里的消化液會(huì)減少或變得黏稠,導(dǎo)致胃口不好。所以,要保證身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),水分千萬(wàn)不能少。勝戰(zhàn)秘籍:想到就喝,有時(shí)間就喝。在寶寶每次睡醒后,先給他水喝而不是給其他任何食物。
3、讓寶寶遠(yuǎn)離這些影響他正常飲食的東西
禁食不是不給寶寶食物,而是要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善,若吃過(guò)量冷飲,就會(huì)稀釋胃酸,還會(huì)刺激胃腸道血管收縮,使血流量大大減少,食欲進(jìn)一步下降,更加不想吃飯。
勝戰(zhàn)秘籍:防患于未然,家長(zhǎng)要以身作則,盡量不在寶寶面前吃這些零食。讓寶寶遠(yuǎn)離這些影響他正常飲食的東西。
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