寶寶厭食是什么原因
夏季到了,很多寶寶都出現(xiàn)了厭食的情況。那么,寶寶厭食是什么原因呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家寶寶厭食是的原因吧!
寶寶厭食是什么原因
1、 飲食不當(dāng)
夏天,寶寶愛(ài)吃冷飲,可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食,它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺(jué)得餓。飲食安排不當(dāng),寶寶自然少了對(duì)正餐的食欲。
2、活動(dòng)少
天氣炎熱,寶寶在室外的活動(dòng)相對(duì)減少,身體沒(méi)有被積極調(diào)動(dòng)起來(lái),胃腸道運(yùn)作速度也隨之減慢,食物在腸道里停留的時(shí)間延長(zhǎng),發(fā)酵過(guò)程增長(zhǎng),使得消化功能發(fā)生紊亂。
3、免疫力低下
研究發(fā)現(xiàn),夏季是寶寶機(jī)體免疫力相對(duì)較差的一個(gè)季節(jié),因?yàn)樯眢w機(jī)能對(duì)于熱的條件反射就是不抵抗,同時(shí)身體其他機(jī)能也消極怠工,會(huì)影響到食欲。
4、出汗多
寶寶夏天出汗較多,體內(nèi)水分、鹽分丟失較快,胃腸道活動(dòng)減弱,消化液分泌減少,導(dǎo)致食欲下降。
寶寶厭食怎么辦
1、培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣
孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量,若是每日3餐,每?jī)刹烷g的間隔以4~5小時(shí)為宜;若每日4餐,每?jī)刹烷g的間隔以3~4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食,這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。
2、控制零食要控制
孩子的零食及飲料的攝入,必要時(shí),可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
3、適當(dāng)體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣可以消耗能量,促進(jìn)消化液的分泌,從而增進(jìn)食欲。
4、環(huán)境要適宜
吃飯應(yīng)有穩(wěn)定而安靜的場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛,愉快的情緒可興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞,提高食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。