寶寶注意力不集中是什么原因有哪些
寶寶在玩游戲或?qū)W習(xí)中注意力不集中,使得寶寶做不好,爸爸媽媽看在眼里急在心里。為什么寶寶注意力不集中呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的寶寶注意力不集中的原因,一起來看看。
寶寶注意力不集中的原因
生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養(yǎng)得法,隨著年齡的增長,絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。
環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
寶寶注意力不集中怎么辦
1、學(xué)會等待。如果是因為年齡的問題導(dǎo)致孩子注意力不集中,那么我們唯一能做的就是等。家長會說我哪里等得及?但是,等不及也得等,很多家長都犯了等不及的錯誤。
有些家長在孩子才一兩歲的時候就著急讓孩子進(jìn)行專業(yè)化的注意力培訓(xùn),殊不知這樣是在扭曲孩子成長的自然法則,反而有可能起到相反的作用。
2、盡量減少無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動時,我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個比較安靜、舒適整潔的環(huán)境,刺激物盡量減少,比如玩具,每次只拿出一兩個供其玩,其他的都收起來。這樣無論是從視覺還是聽覺上,都盡量減少無關(guān)刺激,孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。
3、正確引導(dǎo)孩子。最初孩子可能還不會精力集中的做事情,他不知道身邊的工具該怎樣使用,東戳戳、西戳戳,就是沒法安下心來做一件事情。這時候就需要家長的正確引導(dǎo)了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,這里有一個洞呢!”, “我發(fā)現(xiàn)這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”……之類的引導(dǎo)語很自然地將孩子帶入到活動中去。久而久之孩子的注意力就培養(yǎng)起來了。
4、不打擾孩子。在孩子投入地活動時不打擾他,若是孩子無法獨立完成學(xué)習(xí),家長可在旁陪伴、協(xié)助,但切忌給予過多指導(dǎo)。
5、家長提的要求要合理。給孩子提的要求不能太高或太低,而且語言要簡單明了,孩子能理解并記住。一次提的要求不要過多。
6、建立秩序感。為孩子提供一個屬于自己的角落,從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個人物品的過程中,逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律,生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中,家長要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。
7、培養(yǎng)孩子的自我約束力。孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時,家長可以約束自己不去關(guān)注它,但孩子卻很難做到。因此,為培養(yǎng)孩子的注意力,家長可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。
8、看電視的時間不宜過長。
9、保證睡眠。有規(guī)律的生活。孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此,家長應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質(zhì)活動之間的轉(zhuǎn)換要平和,給孩子一個過渡準(zhǔn)備。
10、經(jīng)常給孩子正向刺激。每當(dāng)孩子做完一件事時家長要即時鼓勵:“哇!孩子,你真了不起,你昨天才畫了4分鐘,今天安靜的畫了5分鐘畫啊!”這樣積極的刺激會讓孩子大受鼓舞,他下次會更努力去做好以再獲得表揚。
11、靈活地交替運用無意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活動所必須的,但有意注意需要意志努力,時間一長,孩子就疲勞了,注意力開始不集中,特別是學(xué)齡前的孩子,由于注意力發(fā)展水平所限,很難長時間保持有意注意。
家長必須靈活地掌握方法,不斷交替運用孩子的這兩種注意,使大腦活動有張有弛,既能保持有意注意完成某些事情,又不會太疲勞。
12、加強體育鍛煉。感統(tǒng)失調(diào)往往會造成孩子動作笨拙,注意力不集中,而解決感統(tǒng)失調(diào)的最有效的辦法就是多運動。