半夜口渴是什么原因呢
口渴是一種主觀的感覺,主觀的口干又大都伴有客觀的口腔干燥,為什么半夜會口渴呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理,希望對你們有用。
半夜口渴的原因
口腔疾患:如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸,口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出,帶走較多的水分,致使口干。
慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等,特別是一些老年人,他們的肺功能一般較差,機(jī)體缺氧嚴(yán)重,因而常進(jìn)行張口的代償性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干癥狀便可緩解。?
維生素B2缺乏:機(jī)體缺乏維生素B2時(shí),也會引起口干,同時(shí)還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
口渴的原因
1.口腔疾病口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少,因而出現(xiàn)了口干癥狀。而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少,也會感到口干。這種老年人的口干是生理性口干,可以去口腔科進(jìn)行??茩z查。
2.甲狀腺功能亢進(jìn)甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)也會出現(xiàn)口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進(jìn)起病緩慢,加上早期癥狀不明顯,故易被患者忽視。但借助甲狀腺功能的實(shí)驗(yàn)檢查,則很容易就能得到明確診斷。
3.肺不布津,腎陰不足中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃,肺不布津、腎陰不足等都會引起口干,而嗜吃辛辣燥熱之品也會導(dǎo)致口干現(xiàn)象,這時(shí)光靠喝水是不夠的,還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用,所以日常的時(shí)候應(yīng)該從飲食開始調(diào)整自己的生活。
4.糖尿病糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適,進(jìn)一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦,即典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者由于血糖增高,導(dǎo)致滲透性排尿增多,體內(nèi)失去大量水分而口干,大多情況下,口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比,因此,口干是糖尿病的信號之一。所以如果感覺自己經(jīng)常是比較口干的狀態(tài)的話,最好可以去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。
5.干燥綜合癥干燥綜合征患者也會出現(xiàn)口干的癥狀。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病,常累及外分泌腺,口干、眼干是最突出的表現(xiàn)。早期病人常感唾液不足、口干或口中發(fā)黏,繼而出現(xiàn)吞咽困難,吃干性食物(如餅干)一定要用水才能咽下,夜間可因口干而致醒。專家解釋,干燥綜合征的口干是由于分泌唾液的腺體被免疫細(xì)胞破壞,導(dǎo)致唾液分泌減少,但患者體內(nèi)并不缺水,所以往往喜歡小量多次喝水。這與糖尿病的口渴不一樣,糖尿病的口渴是由于血糖增高,滲透性利尿?qū)е麦w內(nèi)缺水。
口渴怎么辦?
1、多吃新鮮蔬果: 如蘋果、梨、黃瓜、西紅柿等。它們都含有豐富的纖維素,經(jīng)充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌?;蛘呓?jīng)常在口中含酸味水果,如山楂,也可使口干舌燥癥狀減輕。有胃病或胃酸分泌過多的老人不宜采用此法。
2、蓮子芯水可防治口干舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。
3、吃拘杞子治夜間口干癥:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出,對長期口干的老年人,應(yīng)進(jìn)一步檢查,例如有人患癌癥, 也有口干的現(xiàn)象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將拘杞子洗凈備用,需要時(shí)取一粒含在舌心上,幾秒鐘后,就會從舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
4、蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,沖一大杯開水,連續(xù)喝幾個(gè)月就會好轉(zhuǎn),同時(shí)對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
5、飲食宜清淡。盡量多喝些湯水,烹調(diào)菜肴應(yīng)偏淡些,不宜過咸過甜。還要戒煙戒酒,不吃辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激性的食物。
預(yù)防口渴的方法
?、亠嬍骋珊拖〗Y(jié)合食用,并且盡量多喝一些湯湯水水,同時(shí),注意不宜過咸。
②平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果。因?yàn)樾迈r蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分,還含有豐富的粗纖維,須經(jīng)充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。經(jīng)常吃含酸味水果更為適宜,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。
?、廴粘6囡嬎?。飲水的方法宜采取多次飲用為佳,每次須少量。同時(shí),每日常漱口數(shù)次,可選用中藥麥冬30克,桔梗20克,甘草6克,開水浸泡后當(dāng)茶飲或漱口。
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