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      身體出大汗一般是什么原因

      時間: 曾揚892 分享

      身體出大汗一般是什么原因

        有些人即使在炎熱的夏天出汗也很少,但有些人在寒冷的冬天也依然汗流不止,你有想過可能這不只是生理問題也有可能是病理問題嗎?下面是學習啦小編精心為你整理的出大汗的原因,一起來看看。

        出大汗的原因

        生理原因:如果是在炎熱的夏天或者運動前、運動中喝了較多水,這時出汗多是正常的生理現(xiàn)象。

        病理原因:

        自汗:不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。

        盜汗:指在睡眠中出汗,通常表現(xiàn)為入睡則汗出,醒后則汗止。有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

        頭汗:出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦?jié)駸嵊粽羲?,多見于陽明熱癥和濕熱癥。

        偏汗:俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè),上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經(jīng)脈,或氣血不和所致。若老人出偏汗可能為中風先兆。

        手汗:手心出汗大多是因為緊張。

        出汗多的原因介紹

        腋下出的是“壓力汗”

        壓力過大時,人體植物神經(jīng)功能容易紊亂,表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。美國研究發(fā)現(xiàn),當人承受巨大壓力時,大汗腺就會促使汗水產(chǎn)生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位,因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質(zhì),混合皮膚上的細菌后,更容易產(chǎn)生汗臭味。沈雁英指出,如果想減少“壓力汗”,人們應(yīng)該學會緩解壓力。出“壓力汗”時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。

        頭暈眼花出大汗可能中暑

        如果你在高溫下大量出汗,到陰涼處止汗后,馬上覺得眼前發(fā)花、頭暈目眩,說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等癥狀。沈雁英表示,一旦出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)馬上補水、休息,如癥狀無法得到迅速緩解,就需緊急送醫(yī)。作為預防,應(yīng)減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出;必須外出時,最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水;盡量清淡飲食,每天喝碗綠豆湯或綠豆粥,利于清熱解暑。

        出“咸汗”表明運動飲水不足

        運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛?汗水干了之后,臉上是否留下白色印跡?這些都是“咸汗”(汗水鹽分偏高)所致。平時喝水較多,且低鹽飲食的人,一旦在運動過程中喝水不足,就很容易出現(xiàn)這種情況。專家提醒,在運動過程中增加飲水量,十分關(guān)鍵。

        汗有魚腥味,也許吃錯了食物

        美國國立衛(wèi)生研究院研究資料表明,身體發(fā)出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致。這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中產(chǎn)生的化合物三甲胺。三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸產(chǎn)生腐魚或臭蛋等難聞氣味。這類患者一方面應(yīng)去醫(yī)院治療,另一方面應(yīng)盡量避免吃此類食物。

        頸后大汗淋漓當心血糖過低

        飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者劇烈運動等原因?qū)е卵堑陀?0毫克/分升時,就會出現(xiàn)低血糖癥狀,其典型癥狀就是大汗淋漓、發(fā)冷或皮膚濕冷,特別是脖頸后及發(fā)際線部位。同時還應(yīng)該注意是否出現(xiàn)心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等癥狀。

        出大汗的建議

        出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認為是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以“補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則??蛇x服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用


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