臉上長痘很煩人，其實(shí)不一定是你的皮膚出了問題，有可能你的身體內(nèi)有些小麻煩哦。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的出痘痘的原因，一起來看看。

　　出痘痘的原因

　　額頭痘

　　狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環(huán)有問題。

　　改善：應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，讓睡眠充足，并多喝水。

　　印堂痘

　　狀況：出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。

　　改善：不要嘗試太過激烈的運(yùn)動，要避免煙、酒等刺激性的食品。

　　發(fā)髻痘

　　狀況：因?yàn)樾秺y沒有卸干凈，造成毛孔堵塞河污染，容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細(xì)小痘痘。

　　改善：加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉干凈，每星期做一次去角質(zhì)工作，報(bào)紙皮脂腺順暢。

　　鼻翼痘

　　狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機(jī)能或者生殖系統(tǒng)有關(guān)。

　　改善：不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受降的自然環(huán)境。

　　鼻頭痘

　　狀況：可能是胃火過大，消化系統(tǒng)異常。

　　改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

　　眼頭痘

　　狀況：K近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘，通常是肝機(jī)能不好所引起。

　　改善：生活作息要正常，避免熬夜，盡量在11點(diǎn)前上床睡覺。

　　唇周痘

　　狀況：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì)，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

　　改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣，刷牙漱口要徹底。

　　下巴痘

　　狀況：通常是月經(jīng)要來的前幾天，造成內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。

　　改善：少吃冰冷的東西，月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品

　　右邊臉頰痘

　　狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質(zhì)，也有可能是感冒前兆。

　　改善：平時(shí)注意呼吸道的保養(yǎng)，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。

　　左邊臉頰痘

　　狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。

　　出痘痘怎么辦

　　注意自己的作息時(shí)間

　　早睡早起，有利于身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，很多朋友都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘，所以晚上最好要在十點(diǎn)左右時(shí)睡覺

　　注意自己的面部清潔

　　臉上除痘痘的人，一般都是油性皮膚或者混合型肌膚，所以最好早中晚三次，使用控油洗面奶進(jìn)行面部清潔，愛化妝的妹子們，晚上睡前最好使用卸妝水，將臉部進(jìn)行徹底清潔后在使用洗面奶

　　注意補(bǔ)水

　　臉上皮膚為油性的朋友，更容易出痘痘，因?yàn)槟樕掀つw出油更容易堵塞毛孔，造成皮膚堵塞，所以洗完臉后最好使用補(bǔ)水套裝，水，乳，霜。并且適當(dāng)每周使用補(bǔ)水的霜或火山泥產(chǎn)品。注意：痘痘肌膚不適合使用面貼式的面膜

　　定時(shí)排便

　　最好每天進(jìn)行兩次排便，最好早上起來先去廁所排便，將毒素垃圾排除后再做其他的事情

　　堅(jiān)持喝水

　　早上起來之后先空腹喝一大杯水，不喜歡喝水的人可以加入蜂蜜，這樣有利于清理腸道，改善肌膚并且每天最好喝八杯水

　　喝桃花茶水

　　桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，可以減肥，美容，養(yǎng)顏，排毒，通腸，利便。特別適合皮膚出油臉上長痘痘的朋友們喝，但是注意每天泡一杯就可以了，放5--8朵沖兩遍就好，注意不可貪杯哦，會造成腹瀉。但是有的人喝可能喝一點(diǎn)就會腹瀉，但是臉上出痘痘的朋友們一般不會哦

　　注意生活飲食

　　少食或不食辛辣，油膩，刺激的食物，包括生蔥、生蒜、辣椒，、濃茶和咖啡等。主要以清淡、素食為主，多吃一些蔬菜水果。

出痘痘的原因是什么相關(guān)文章：

1.長痘痘原因是什么

2.起痘痘的原因以及解決辦法

3.臉部長痘原因分布圖

4.痘痘是怎么形成的 痘痘形成的原因及處理方法

5.臉上長痘痘圖解圖