少白頭”是一種兒童及青年時期白發(fā)性疾病，其病因十分復(fù)雜，共有二大類型，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。下面是學習啦小編精心為你整理的不到30歲年輕人長白頭發(fā)的原因，一起來看看。

　　不到30歲年輕人長白頭發(fā)的原因

　　先天性少白頭：這種少白頭的人通常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。此外，無其他異常表現(xiàn)。

　　可能是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損導(dǎo)致白發(fā)。.

　　營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發(fā)變白。

　　某些慢性消耗性疾病：如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些;一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落;有的內(nèi)分泌疾病:可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白;腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白。

　　精神因素：如果一個人長期精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安，都會造成少白頭。

　　用腦過度：研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。

　　如果出現(xiàn)了大量的白頭發(fā)，甚至說，很多大片的區(qū)域全部都變成了白頭發(fā)的話，那么，可能是因為色素脫失引起的，或者說是因為腎陰過于虧虛引起。

　　不到30歲年輕人長白頭發(fā)怎么辦

　　保持樂觀的態(tài)度。因為愉悅的心情對白頭發(fā)的治療有良好的效果，所以不要把自己變成不開心的人

　　加強營養(yǎng)吸收。多吃水果和蔬菜，吸收各種營養(yǎng)成分，這樣你的頭上會長出濃密的黑頭發(fā)。

　　早治療。年輕人長白頭發(fā)有許多原因，因而發(fā)現(xiàn)了之后需要。早點治療

　　做頭部按摩。經(jīng)常做頭皮運動有助于治愈長白頭發(fā)，因為頭皮按摩能刺激腦部，能出金黑發(fā)的生長。

　　經(jīng)常梳頭。這是最簡單最有效的方法，結(jié)合上述幾點和經(jīng)常梳頭相信不久的將來你也會變成帥小伙、漂亮的姑娘。

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