按理說，人的血液是紅色的，所以女性每月月經(jīng)流出的血液也應(yīng)該是紅色的，而且據(jù)醫(yī)介紹經(jīng)血呈堿性、色暗紅、無臭味，黏稠并不凝固，除了血液成分外，還包括子宮內(nèi)膜的碎片、宮頸黏液等，可是有些女性月經(jīng)流出的血竟是黑色紫色。那么，女性月經(jīng)發(fā)黑要注意些什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的幾個(gè)小點(diǎn)：

　　月經(jīng)發(fā)黑是什么原因?

　　留意衛(wèi)生

　　因?yàn)槭窃谠陆?jīng)周期期間，所以女性的子宮是處于開放狀態(tài)的，如果在這個(gè)時(shí)候不留意衛(wèi)生，沒有做好外生殖器的衛(wèi)生清潔，很容易使細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)引起感染。所以此時(shí)一定要留意衛(wèi)生，還有不可以。

　　飲食要避免刺激

　　在生活中，如果女性朋友們出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象，很有可能是受到?jīng)鰵獾娜肭?。所以此時(shí)一定要留意保暖，一些生冷、酸辣的刺激性食物一定要禁止食用。同時(shí)蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物也要少吃，讓身體保持一個(gè)溫良的狀態(tài)。當(dāng)然，此時(shí)可以多喝開水，吃新鮮水果和蔬菜。

　　保持精神愉快

　　很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期期緊張癥，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，容易發(fā)怒，這也可能導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)黑，所以女性在月經(jīng)周期期要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。