脖子長(zhǎng)痘痘是什么原因引起的呢
誰(shuí)都想要細(xì)嫩光滑的脖頸，但痘痘就是那么惱人，眼看著脖子也成為了它們侵占地盤的首選地區(qū)之一，我們應(yīng)該怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的脖子長(zhǎng)痘痘的原因，一起來(lái)看看。
脖子長(zhǎng)痘痘的原因
一、經(jīng)常熬夜加班
如果經(jīng)常熬夜加班，就會(huì)非常容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。特別是在女性經(jīng)期前后，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。
二、皮脂腺含脂肪量過(guò)多
脖子長(zhǎng)痘痘很可能是含脂肪量和含水量的比值失調(diào)，也就是說(shuō)油脂太多不見得一定會(huì)長(zhǎng)痘，但是油脂多水分又少的話，長(zhǎng)痘痘的機(jī)會(huì)就大增了。
三、精神狀態(tài)不佳
一些不良的精神狀態(tài)，比如緊張、壓抑、抑郁、憤怒等都會(huì)引起“上火”，而隨后就會(huì)在臉上或者脖子上爆發(fā)痘痘，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，脖子上的痘痘也會(huì)越來(lái)越多。
四、食用過(guò)多色素及人工香料食物
食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，比如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘，因此飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。
五、清潔不到位
如果日常洗臉只注重臉部清潔保養(yǎng)，那么脖子上的汗液油脂和灰塵就會(huì)長(zhǎng)年累月地堆積在毛孔處，從而痘痘就堆出來(lái)了。建議洗臉的時(shí)候要用流動(dòng)的溫水，順道將脖子周邊也清洗干凈。
脖子長(zhǎng)痘痘怎么辦
一、夏天最好穿棉麻等自然材質(zhì)的透氣寬松的衣服，避免連續(xù)穿著尼龍等既不吸汗又非常貼身的面料等。流汗會(huì)加重痘痘的發(fā)生。
二、要每天洗澡，但清潔動(dòng)作需格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般。
三、千萬(wàn)要杜絕用手抓脖子和用力擠壓痘痘的惡習(xí)!
四、少吃脂肪和糖類，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。
五、生活又有規(guī)律、睡眠充足，保持良好心情，應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫水洗臉，保持毛孔暢通。
六、生了痘痘后不用用手指去擠壓、剝落和抓撓,因?yàn)樯厦嬗写罅康募?xì)菌，細(xì)菌進(jìn)入毛囊后可造成繼發(fā)性感染。
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