3個月孕婦頭疼是什么原因
3個月孕婦頭疼是什么原因
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會出現(xiàn)頭痛的癥狀,不僅帶來身體上的不適,也會影響到孕婦的情緒。那么3個月孕婦頭疼是什么原因引起的?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的3個月孕婦頭疼的原因,一起來看看。
3個月孕婦頭疼的原因
孕媽原先患有偏頭痛
雖然有些原先患有偏頭痛的孕媽,在懷孕之后,偏頭疼的癥狀會有所減輕,但是對于另外一些孕媽來說,頭痛的頻率和嚴(yán)重程度都可能隨懷孕而增加。
如果原先患有偏頭痛的孕媽,在懷孕7個月前,頭痛的癥狀沒有因為孕期雌激素濃度的增加而得到改善,那么在整個孕期,頭痛的問題則可能維持不變,甚至有加劇的可能。
因此,我們可以清楚地知道,孕媽原先患有偏頭痛,是孕期出現(xiàn)頭痛癥狀的一個誘因。
孕媽血管擴(kuò)張引起頭痛
孕早期出現(xiàn)的頭痛癥狀,可能是由雌孕激素的分泌引起的。具體來說,孕媽懷孕之后,隨著雌孕激素分泌量的增加,母體血液循環(huán)加劇,為了順應(yīng)血液循環(huán),血管就會呈現(xiàn)一種擴(kuò)張狀態(tài),腦血管的擴(kuò)張,就是引起孕期頭痛的重要因素之一。
因為激素變化而引起的頭痛癥狀,在孕4月時,就可以得到明顯的改變。所以如果是由這個因素引起的頭痛,孕媽們大可不必太擔(dān)心。
孕媽緊張過度引起頭痛
一篇發(fā)表在《婦產(chǎn)科醫(yī)師》上的綜述文章指出,懷孕時出現(xiàn)的頭痛癥狀,90%屬于緊張性頭痛或偏頭痛。也就是說,孕期精神狀態(tài)的變化,也是引起孕期頭痛的重要原因之一。
懷孕之后,各種孕期癥狀蜂擁而至,孕媽們因為從來沒有經(jīng)歷過這些,心理上難免焦慮和緊張。精神的過度緊張,容易引起母體植物神經(jīng)功能的紊亂,導(dǎo)致孕期頭痛癥狀的出現(xiàn)。這種頭痛癥狀,可以在壓力得到舒緩之后,逐漸得到緩和。
3個月孕婦頭疼怎么辦
1.轉(zhuǎn)動頭部
周圍的環(huán)境一定要安靜舒適,先喝一杯溫開水,然后漸漸放松下來,深呼吸并且閉上眼睛休息,輕輕按揉兩邊的太陽穴,按摩頭部;轉(zhuǎn)動腦袋,讓脖頸得到放松。慢慢按摩腦袋,然后聳聳肩。
2.按摩
按摩脖頸也能緩解頭疼。從頭和脖頸之間的肌肉開始按摩,然后從肩膀到腦袋。
3.洗澡
用溫度適宜的熱水淋浴,在熱水下沖洗脖頸和肩膀。
4.就醫(yī)
如果頭疼是因為頭部受傷而造成的,或者頭疼時會出現(xiàn)嘔吐、看不清東西、神志模糊之類的癥狀,需要及早去醫(yī)院治療。
3個月孕婦頭疼的護(hù)理
1.要保證充足的睡眠和休息。一般取左側(cè)臥位,休息不少于10小時。有研究發(fā)現(xiàn),左側(cè)臥位24小時可使舒張壓降低10mmhg。
2.鎮(zhèn)靜。一般不需要藥物治療。對于精神緊張、焦慮或睡眠欠佳者,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜藥物。
3.密切監(jiān)護(hù)母兒狀態(tài)。孕婦應(yīng)注意自己頭痛是否加重或改善,視力有沒有下降。每天應(yīng)測量體重和血壓,每兩天復(fù)查尿蛋白;定期監(jiān)測血液、胎兒發(fā)育狀況和胎盤功能。
4.間斷吸氧。
5.加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、鎂、硒、鋅等微量元素的食物及新鮮蔬菜和水果,減少動物脂肪和過量鹽的攝入。孕婦在懷孕后因生理上出現(xiàn)一些變化,血壓往往容易波動,甚至發(fā)生低血壓綜合征或妊娠高血壓綜合征,對孕婦和胎兒的健康構(gòu)成威脅。所以對于準(zhǔn)備懷孕的女性,孕前就要開始測量血壓,以便對比懷孕前后的壓差。
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