大便細(xì)小不成形是很多人常見(jiàn)的癥狀，那么大便細(xì)小不成形有什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便細(xì)小不成形的原因，一起來(lái)看看。

　　大便細(xì)小不成形的原因

　　1、細(xì)菌、病毒的感染從而引起患者不同程度的癥狀，表現(xiàn)為大便不成形，同時(shí)伴隨有嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。

　　2、結(jié)腸功能紊亂，導(dǎo)致患者大便腹瀉，大便不成形，少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)便秘腹瀉交替出現(xiàn)的癥狀。

　　3、飲食不當(dāng)、腹部受涼，長(zhǎng)期的冷食冷飲刺激腸蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致食物在腸內(nèi)存留時(shí)間縮短，造成大便不成形。

　　4、食過(guò)多或進(jìn)食不易消化的食物也可引起大便不成形。

　　5、受冷、疲勞 疲勞、受涼可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致大便不成形。

　　大便細(xì)小不成形怎么辦

　　1、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。

　　2、吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐。注意食物的冷熱，不宜多熱或過(guò)冷。每一頓都不宜吃得過(guò)飽，尤其是下午和晚上。

　　3、注意生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。

　　4、多做室外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。

　　5、切勿長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)坐臥不動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前。

　　6、一些必要的內(nèi)分泌激素檢查，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。

　　7、注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷、油膩食物。

　　8、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　大便細(xì)小不成形的危害

　　大便不成形時(shí)可能導(dǎo)致大量水分喪失，會(huì)使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸堿平衡、神經(jīng)傳導(dǎo)功能和心跳節(jié)律，腹瀉時(shí)這些陽(yáng)離子缺乏，可引起嚴(yán)重的心律紊亂，這對(duì)患有心血管疾病的老年人更為不利。

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