總是低燒的原因和食療方法

　　很多人的體質(zhì)虛弱，看上去弱不經(jīng)風，這類人非常容易生病。而低燒，這類人最容易患上。低燒從字面意思理解的話，就是說發(fā)燒，體溫卻不像高燒那樣到達38度?？墒堑蜔娴木褪沁@樣簡單的嗎?其實不是不管是低燒還是高燒，都會讓人非常的難受，下面我們就來看看總是低燒是什么原因造成的。

　　總是低燒的原因

　　1.多種疾病會引起低燒。發(fā)燒是一種癥狀，風濕、結(jié)核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會引起持續(xù)低燒;長期心理緊張、情緒不穩(wěn)定也會引起體溫中樞紊亂，造成不明原因的持續(xù)低燒。身體的任何系統(tǒng)出現(xiàn)問題都可能引起持續(xù)低燒。低燒的原因是什么，通過血、尿、便等常規(guī)檢查很難查出，有些因細菌感染的疾病引起的低燒，要通過細菌培養(yǎng)才能發(fā)現(xiàn)。

　　2.不明低燒不能濫用藥。發(fā)熱是機體抵抗疾病侵襲的反應(yīng)之一。低熱病人服用退熱藥，并不利于疾病的治療。亂用退燒藥，還有導(dǎo)致白細胞下降、再生障礙性貧血等危險。體溫38℃以上時，才應(yīng)考慮使用退燒藥。

　　3.持續(xù)低燒應(yīng)盡早就醫(yī)，應(yīng)及早進行全面檢查。一些惡性腫瘤早期或細菌感染早期的癥狀也是低燒。

　　總是低燒的食療方法

　　1、大蒜:大蒜抗癌作用較強，此外，大蒜的殺菌、抗結(jié)核、降低膽固醇、預(yù)防高血脂以及預(yù)防心、腦血管動脈硬化等作用，也是眾所周知的。

　　2、玉米:玉米含有谷脫甘肽，其抗氧化作用比維生素E強500倍，所含粗纖維較精米、精面粉高6倍，可防止致癌物質(zhì)在體內(nèi)形成。此外玉米還含有胡蘿卜素(維甲酸的前體)，可抑制致癌物。

　　3、西紅柿:含豐富的谷脫甘肽和維生素。

　　4、白薯:含微量元素硒和較多的粗纖維。

　　5、茶葉:含微量元素硒。