老年人的很多疾病都會在雙腳上有所反應(yīng)，就拿常見的腳部水腫來說，發(fā)生水腫，老年人通常覺得沒什么大不了，休息一下，少點走動就沒事了，其實腳部水腫不可輕視。老人腳水腫的原因是什么呢?那么，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老人腳水腫的原因，希望對大家有幫助。

　　老人腳水腫的原因

　　會導(dǎo)致老年人腳腫的原因有很多，可能是因為他現(xiàn)在上了年紀(jì)，器官衰老，身體功能減退，皮下組織松弛，皮膚蒸發(fā)的水分減少，就會出現(xiàn)一些浮腫的情況。或者還有可能是一些隱藏的身體疾病導(dǎo)致，比如心臟病，肝硬化，肝腹水，腎病等，是需要立即引起重視去醫(yī)院治療的。還有一種可能是老年人長期營養(yǎng)不良，就會有低蛋白血癥，也會造成下肢浮腫，建議您及時帶父親檢查一下比較放心。

　　一是因為老年人器官老化衰退導(dǎo)致，這種情況沒有什么很好的辦法來緩解。另一種原因是身體中出現(xiàn)了疾病，尤其是腎臟出現(xiàn)問題，可以讓老人到醫(yī)院檢查一個尿常規(guī)，做一個腎臟的B超來確診;心臟、糖尿病、呼吸系統(tǒng)的疾病等也有可能導(dǎo)致腳水腫。要注意讓老人多吃一些清淡的飲食，但是營養(yǎng)要注意均衡，不要讓老人長時間的站立，在晚上睡覺的時候，適當(dāng)把腳抬高一些。

　　老人腳水腫的建議

　　泡腳、按摩防水腫

　　除了這些針對疾病的治療外，老年人還應(yīng)該做好哪些足部保健，預(yù)防下肢水腫呢? 專家建議，老年人睡前可以用熱水泡腳。水溫以微燙但不覺得難以忍受為宜。泡腳桶上最好再蓋一條干毛巾，讓腳微微發(fā)汗即可。

　　有條件的話還可以做按摩，人工或者器械均可，每次5―10分鐘，以腳部發(fā)熱為宜。此外，飲食方面要注意清淡，少吃鹽。

　　多穿平跟、防滑鞋

　　一雙合適的鞋也能大大減少腳部水腫的發(fā)生。老年人穿鞋首要原則是“合腳”，大小要合適，鞋底軟硬要適度，這樣才能保證腳部血液循環(huán)的通暢。

　　醫(yī)師建議老人，盡量選擇帶防滑紋鞋底的鞋，通過加大鞋與地面的摩擦力，減少老人腿部的緊張度。另外，鞋跟最好不超過3厘米，或者穿無跟鞋，防止上身壓力集中于腳尖而造成的血液循環(huán)不暢。

　　糖尿病患者足部要進(jìn)行特殊的護(hù)理，特別注意不要使足部皮膚破損，否則會很難愈合。剪趾甲的時候更應(yīng)格外注意。