女性月經(jīng)量突然變少是什么原因
月經(jīng)是女性所特有的正常的生理現(xiàn)象，雖然每次來月經(jīng)對女性來說很麻煩，但是有來月經(jīng)說明女性是健康的。月經(jīng)有來但是月經(jīng)量突然變少了正常嗎?月經(jīng)量變少了是怎么回事?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。
月經(jīng)量突然變少的原因
卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長，女性的卵巢功能開始衰退，直接導致的結果就是月經(jīng)量開始減少直至閉經(jīng)，這正常生理現(xiàn)象。
但是如果在40歲以前就閉經(jīng)超過半年就需要警惕卵巢早衰，應及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。
雌激素低
導致月經(jīng)量少的最多的原因就是體內雌激素分泌水平降低造成的。
雌激素水平低導致女性子宮內膜增生不夠，直接導致增生的內膜脫落變少，自然月經(jīng)量就少了。
雌激素低平時可以多吃豆類制品，注意保暖，情況嚴重可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素。
壓力大
工作壓力大，作息不規(guī)律、長期處于焦慮、精神高度緊張等突發(fā)性或長久性精神狀態(tài)都有可能導致女性內分泌失調，月經(jīng)量開始少。
女性平時應該注意勞逸結合、放松心情，保持健康的心態(tài)。
減肥
過度的減肥，尤其是節(jié)食減肥，會導致身體攝入的營養(yǎng)不夠，從而導致氣血不足，內分泌紊亂，月經(jīng)量變少。
子宮發(fā)育不良
如果子宮很小或是畸形，每次月經(jīng)周期子宮內膜脫落就少，導致月經(jīng)量少。
子宮內膜病變或是刮宮術等導致子宮內膜受損也會出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，甚至是閉經(jīng)。
月經(jīng)量少有什么危害
1、月經(jīng)量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內膜移位，宮頸炎，月經(jīng)性關節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘等。
2、月經(jīng)量少還會引發(fā)女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
3、月經(jīng)量少會引發(fā)女性的頭痛，嚴重的還會造成女性不孕的現(xiàn)象發(fā)生，所以女性朋友一定要重視起來，不可大意。
4、如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少還會影響女性的生育能力。
月經(jīng)量少怎么辦
1、充足的睡眠。有道是：“女子以血為本，以肝為先天”，養(yǎng)肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。
很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。
2、調整心態(tài)。調整好自己的心態(tài)。有些時候，心理上的壓力會導致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
月經(jīng)量少吃什么調理
1、當歸紅棗湯
當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人參30克，炒白術90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
將藥切薄片，用絹袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加熱約1小時后，取出埋土中5天，然后取出靜置11天，過濾后使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用于血虛之月經(jīng)過少。
2、姜棗紅糖水
大棗、干姜、紅糖各30克。把大棗和干姜清洗干凈，大棗去核留肉，姜切碎，之后與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。
這道姜棗紅糖水特別為經(jīng)期女性研制，可起到溫經(jīng)散寒的作用，可改善痛經(jīng)問題。
3、山楂桂枝紅糖湯
鮮韭菜300克、紅糖100克。韭菜清洗干凈后瀝掉水分，再將其切碎為的是取出韭菜汁。在鋁鍋中加適量紅糖和清水開火煮，等紅糖完全融化后加入韭菜汁即可。
韭汁紅糖飲可以起到補氣、溫經(jīng)的作用，適合調理氣血兩虛型痛經(jīng)，并具有美容養(yǎng)顏的作用。
月經(jīng)相當于女人健康的“晴雨表”，通過對它的監(jiān)測，就可以推斷出內部臟腑的狀況。所以對于月經(jīng)病千萬不可小視，以免使病情蔓延。
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