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      懷孕長痘痘的原因

      時間: 洪華1047 分享

        每個女生都有一顆愛美的心,但是懷了寶寶的準媽媽可能都會遇到這樣一個問題,本來光滑無瑕的臉上在懷孕的初期竟然不斷地冒痘痘,這樣媽媽的心情各種難過。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些懷孕長痘痘的原因,供大家參閱。

        懷孕長痘痘的原因

        1、分泌失衡

        內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致長痘,有很多女性來例假的時候,不管是臉上還是脖子上都會長痘,這就是因為經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)的原因造成的。女性經(jīng)期前1-2周的時候,卵巢就會分泌出黃酮激素和雄性激素,導(dǎo)致角質(zhì)粗厚,身體的免疫力也會下降,這時就更容易引發(fā)痘痘。

        2、油脂分泌旺盛

        調(diào)節(jié)水油平衡,當長痘時,使用護膚品不能調(diào)節(jié)水油平衡時,就會加劇痘痘的生長,所以選擇適合自己的祛痘產(chǎn)品尤為重要。研究表明,含有燕麥、甘草、丹參植物成份的祛痘產(chǎn)品補水祛痘功效非常強大,如現(xiàn)在很多人用的樸芝蘭植物去豆,就是因為含有以上成份,無論哪種祛痘品都要以補水為根本,再祛痘,不然一切都是徒勞。

        3、擠痘痘

        長痘痘后切忌用用手直接去擠它,因為手與外界接觸帶有的細菌會給肌膚造成二次感染,讓原本的痘痘肌膚變得更加嚴重;此外,即使你把手洗干凈了,擠痘痘的力道稍微用力也會造成皮下淤血,形成難以消退的難看痘痕。

        4、飲食刺激

        常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導(dǎo)致自身上火以及代謝紊亂。常見的表現(xiàn)就是痘痘在臉上安營扎寨,層出不窮。臉上長痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系,所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如:飲酒,蔥,姜, 蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

        懷孕長痘痘的注意事項

        1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

        2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

        3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

        4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

        5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

        6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

        7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

        懷孕長痘痘的建議

        如果孕婦長了很多的痘痘的話,那么我們就要少吃一些容易上火的食物,同時我們還要經(jīng)常吃一些清熱解毒的食物,所以我們可以經(jīng)常吃水果,像香蕉和柚子就有不錯的清熱解毒的作用,我們還可以經(jīng)常吃像黃瓜以及折耳根這樣的蔬菜,我們還可以經(jīng)常喝蜂蜜和綠豆湯,也能夠解決長痘痘的問題,同時我們還要保證孕婦的排便通暢,所以我們就要讓孕婦吃含有纖維素的食物。

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