有的人臉色發(fā)白沒有血色，這是非常不好的現(xiàn)象，說明身體出現(xiàn)了一定的問題，比如有的人造血功能出現(xiàn)了障礙就會導(dǎo)致這樣的癥狀，除此之外還有更多復(fù)雜的原因。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些臉色發(fā)白的原因，供大家參閱。

　　臉色發(fā)白的原因

　　1、造血原料不足寶寶臉色發(fā)白最有可能的內(nèi)因就是造血原料不足，即寶寶身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)不足或者缺乏微量元素。比如鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質(zhì)等身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)或者微量元素缺乏。這時(shí)候，家長可以通過藥物或者飲食來補(bǔ)充造血原料。

　　2、造血功能障礙寶寶臉色發(fā)白的疾病性因素是造血功能障礙，有的寶寶得過肝炎或服用過氯霉素、磺胺類藥物，骨髓的造血功能會發(fā)生一定的障礙。家長可以帶寶寶去醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療和家庭護(hù)理。

　　3、紅細(xì)胞被破壞寶寶臉色發(fā)白還有可能是紅細(xì)胞被破壞導(dǎo)致的，這種情況大多出現(xiàn)在外傷所致，紅細(xì)胞或者毛細(xì)血管收到外力傷害導(dǎo)致破損引起的流血。另外一種就是疾病導(dǎo)致的紅細(xì)胞被破壞，比如白血病等。

　　4、失血過多紅細(xì)胞被破壞導(dǎo)致失血過多，由于某些原因使血液少量地不斷地流出血管外，一旦超過了骨髓的補(bǔ)償造血能力，則可引起失血性貧血，讓寶寶臉色發(fā)白。

　　臉色發(fā)白的調(diào)理

　　菠菜豬肝湯

　　新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。將菠菜洗凈，切段。豬肝切片。鍋內(nèi)水燒開后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸后肝熟，飲湯食肝及菜。

　　可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補(bǔ)血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

　　三紅補(bǔ)血益顏粥

　　紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克。洗凈紅棗、枸杞、血糯米，置于鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，調(diào)勻。

　　每日1劑，早、晚分服。有養(yǎng)肝益血，補(bǔ)腎固精，豐肌澤膚的功效，適用于營養(yǎng)不良，缺鐵性貧血，面色蒼白，皮膚較干燥及身體瘦弱者。

　　膠芪棗湯

　　阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，水沸1小時(shí)后取湯，將阿膠納入湯藥中溶化，服用湯汁。

　　每日1劑。阿膠補(bǔ)益血液，黃芪、大棗補(bǔ)氣生血，三味同用能補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于貧血的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

　　臉色發(fā)白的食療方法

　　1、紅棗

　　要想氣血充足，女性朋友們不妨多進(jìn)食紅棗，紅棗對于女性朋友們來說，可是滋補(bǔ)身體、補(bǔ)充氣血的好食品。有句老話說得好，要想氣色好，就要在粥里放紅棗，可見紅棗對于女性朋友的氣血護(hù)理有多重要。

　　紅棗中含有大量的營養(yǎng)元素，女性朋友們常吃，可以幫助養(yǎng)出好的氣色，令身體內(nèi)的氣血充足。尤其是女性朋友們要在經(jīng)期多吃紅棗，更能夠幫助補(bǔ)血補(bǔ)氣，可以說，紅棗是女性朋友們補(bǔ)充氣血不可缺少的食物。

　　2、桂圓

　　桂圓營養(yǎng)極其豐富，是滋補(bǔ)身體、補(bǔ)充氣血的非常好的食物。女性朋友們?nèi)绻麣庋蛔悖梢远喑怨饒A，將桂圓放入在粥里、煮湯時(shí)也可以放一些，直接撥開殼吃也是可以的，食用方法多種多樣，其功效都可以幫助身體補(bǔ)充氣血，令女性朋友們氣血充足。

　　與紅棗相同，女性朋友們也可以在經(jīng)期多吃桂圓，有利于促進(jìn)經(jīng)血的運(yùn)行，幫助身體補(bǔ)血。有貧血現(xiàn)象的女性朋友們要多吃桂圓，可以將桂圓與紅棗一起煮湯食用，補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果特別好。

　　3、動物肝臟

　　身體內(nèi)如果缺血，大多是由于身體內(nèi)的鐵元素嚴(yán)重缺乏，因此，女性朋友們可以多吃一些含鐵量較多的食物，而動物的肝臟可不能錯(cuò)過，動物的肝臟是含鐵量非常高的食物，補(bǔ)充氣血再合適不過了。