單側(cè)腳腫是什么原因
腳腫是老人常見的一種現(xiàn)象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的前兆，因此要認(rèn)真對待。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的單側(cè)腳腫的原因，希望對您有用。
單側(cè)腳腫的原因
營養(yǎng)性腳腫
多由于老人進(jìn)食少，且消化功能減弱引起的。
特發(fā)性腳腫
多見于老年女性，可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān)。
下腔靜脈性腳腫
下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致，常是一只腳先腫。
功能性腳腫
雖說不嚴(yán)重，但可持續(xù)數(shù)年，且至今原因不明。
全身性疾病引發(fā)的腳腫
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現(xiàn)象。
此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當(dāng)以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腳腫，在老年人中也較為常見。由于原因不同，老年人腳腫的臨床表現(xiàn)現(xiàn)有所不同。比如腳腫是因痛風(fēng)引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛，關(guān)切發(fā)熱，疼痛難忍;若是心源性疾病引發(fā)腳腫，則老人還會(huì)有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。
所以，老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對癥下藥。
單側(cè)腳腫怎么辦
1、高度酒洗腳
在每天睡覺之前，可以用溫水泡腳，等腳洗干凈的時(shí)候，再同高濃度的酒來擦拭浮腫腳面。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡覺了，第二天起來你會(huì)發(fā)現(xiàn)腫完全消了。小編提醒，最好每天晚上都這樣做，那樣效果會(huì)很好的。
2、按摩腳
MM們在穿了一天的高跟鞋后腳會(huì)很脹，很痛，腫起來，類似于這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個(gè)小時(shí)，洗干凈后，將腳擦干。自己按摩腳底，腳背部分，尤其是腳底中間部分的涌泉穴(將腳尖踮起來，在腳底中間部分會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹進(jìn)去的地方，那就是涌泉穴位置)，將腳按摩半個(gè)小時(shí)后方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康。
3、泡腳
每天晚上臨睡前堅(jiān)持用溫水洗腳半個(gè)小時(shí)，在洗腳的同時(shí)要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。
4、墊高腳
每天晚上在休息前先用溫水泡腳，然后在睡覺的時(shí)候找一個(gè)物體，能將腳太高就行。平躺入睡，第二天明顯的感覺到腳腫消了不少。孕婦很適用這樣的方法。
單側(cè)腳腫的護(hù)理
1、飲食調(diào)理
懷孕后由于身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能下降，因此，孕婦要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。對于一些含鹽量較高的腌制品，應(yīng)盡量少吃或不吃。另外，水腫與營養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系，營養(yǎng)性低蛋白血癥、貧血等也是準(zhǔn)媽媽水腫的一個(gè)常見的原因，因此，在孕期也要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動(dòng)物肝臟等)。
2、充分休息
到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導(dǎo)致水腫的癥狀，特別是久站久坐，下肢水腫會(huì)更加嚴(yán)重。因此，孕婦要注意站立時(shí)間長了要適當(dāng)坐下來休息，坐的時(shí)間長了也要換換姿勢，活動(dòng)一下雙腿。
3、正確的臥躺姿勢
在睡覺的時(shí)候選擇側(cè)臥方法，這樣可以有效的筆避免下肢靜脈被壓迫，有利于減少血液的回流。平躺著找個(gè)物件將自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流。這樣可以有效的預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。
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