長骨刺什么原因
長骨刺什么原因
為什么會長骨刺呢?長骨刺的原因是什么?這些問題一直使很多人疑惑不解,骨刺也讓很多人痛苦不堪,要想與骨刺做斗爭,必須知道長骨刺的原因是什么?那么,下面就由學習啦小編告訴大家長骨刺的原因吧!
長骨刺的原因
1.年齡
高齡是本病發(fā)病最主要的危險因素。
2.職業(yè)
本病與職業(yè)有關。長期反復使用某些關節(jié),可引起這些關節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節(jié),礦工的脊柱和膝關節(jié),裝卸工的膝踝關節(jié),駕駛員的肩關節(jié),修理工和紡織工的腕關節(jié),芭蕾舞演員的跖趾關節(jié),長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節(jié)。
3.種族遺傳因素
4.體質(zhì)因素
體重增加使本來已遭磨損的退化的關節(jié)再加上重荷,更容易被破壞,因此本病多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。
5.姿勢不良
如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合
適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關節(jié)的平衡失調(diào),張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損。
6.骨內(nèi)靜脈淤滯及骨內(nèi)高壓
以骨內(nèi)靜脈淤滯為特征的骨血流動力異常及由此所致的骨內(nèi)高壓,使動靜脈壓差縮小、營養(yǎng)血管的血流減少、營養(yǎng)障礙可引起骨小梁壞死,骨細胞壞死可能是誘發(fā)本病的原因之一。
長了骨刺該怎么辦
1首先,要減輕體重。
過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損,使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。
2其次,適當?shù)腻憻挕?/p>
過度激烈的鍛煉,尤其是髖膝關節(jié),會加速關節(jié)軟骨的磨損,加快骨刺的形成,適當?shù)腻憻捒梢源碳りP節(jié)液對關節(jié)軟骨的營養(yǎng),延緩骨刺的發(fā)生。
3再者,飲食要均衡。
患有骨質(zhì)增生的人群平時要注意均衡飲食,適當多攝取富含抗氧化的食物,以預防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應,強化骨膠質(zhì)的形成。
4當然了,如果是比較嚴重的骨刺的話,咱們還是需要及時到醫(yī)院就診的。
現(xiàn)在有很多醫(yī)療手段都可以治療骨刺,比如熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法