糖尿病什么原因

　　糖尿病是由于胰島素絕對或相對分泌不足引起的。究其原因，糖尿病的發(fā)病原因還與自身有著密切的關(guān)系。到底是什么引發(fā)了糖尿病呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　糖尿病什么原因?

　　糖尿病是“吃”出來的疾?。涸?0年代至70年代，我國人民的主糧按計(jì)劃分配，雞魚肉蛋憑證供應(yīng)，當(dāng)時(shí)糖尿病的發(fā)生率極低。改革開放以后，人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機(jī)體營養(yǎng)過剩，內(nèi)分泌功能失調(diào)，嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。

　　糖尿病是“閑”出來的疾?。含F(xiàn)代生活使人們的活動(dòng)量大為下降，如以車代步，以電梯代替登高，以家用電器代替家務(wù)等。另外，大多數(shù)人缺乏參加體育鍛煉的習(xí)慣和條件，運(yùn)動(dòng)量不足的現(xiàn)象比較普遍。而運(yùn)動(dòng)量不足不僅降低機(jī)體的抗病能力，還會(huì)減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機(jī)體對胰島素的敏感度。

　　糖尿病是“煩”出來的疾?。航陙?，研究發(fā)現(xiàn)，不良的精神刺激可以嚴(yán)重?cái)_亂機(jī)體的內(nèi)分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競爭劇烈，若當(dāng)事人缺乏足夠的心理承受能力，則很容易因內(nèi)分泌功能失調(diào)而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

　　糖尿病怎么辦?

　　1日常飲食中選擇一些有助于降糖的蔬菜。比如:韭菜、菠菜、竹筍、芹菜等。

　　2杜絕吃甜食與含糖量高的食物。

　　3遵醫(yī)囑服用降糖藥。

　　4每天堅(jiān)持一小時(shí)鍛煉。

　　5接受糖尿病教育,參加糖尿病講座。