產(chǎn)后抑郁綜合癥是產(chǎn)期的一種常見的類型，產(chǎn)后抑郁可造成對母親內(nèi)分泌激素的影響。那么，產(chǎn)后抑郁癥是什么原因?qū)е碌?產(chǎn)后抑郁癥如何預防和護理?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　一、產(chǎn)后抑郁的原因

　　1、性格因素：性格外向者易于平衡心理，抑郁程度輕微，或時間短暫，性格內(nèi)向遇到不良刺激容易發(fā)生精神抑郁。

　　2、家庭及社會因素：夫妻關系及與家庭其他成員關系，本人對婚姻的滿意度。缺乏家庭的支持和幫助，尤其是缺乏丈夫的支持是產(chǎn)后抑郁危險因素。家庭的經(jīng)濟狀況也是影響產(chǎn)后抑郁的重要因素，家庭經(jīng)濟優(yōu)越的女性不必為孩子出生的費用擔憂，不必為撫育孩子的經(jīng)濟支出擔憂，從而在一定程度上減輕了產(chǎn)后壓力，減少了產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。社會支持，能提高一個人對重大生活事件的應激能立，減輕環(huán)境壓力，提高處理事件的能力和信心，從而增加個人情感控制，減少情緒紊亂。

　　3、產(chǎn)科及嬰兒因素分娩方式、對分娩疼痛感到恐懼、產(chǎn)時并發(fā)癥是產(chǎn)后抑郁發(fā)病的主要因素。剖宮產(chǎn)對產(chǎn)婦心理會造成更多的不良影響，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦心理壓力較大，這可能與疼痛、出血、活動不便、對新生兒的擔心等有關，同樣，有產(chǎn)時并發(fā)癥的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁癥狀明顯高于正常分娩者。由于產(chǎn)婦對分娩的恐懼心理緊張，導致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，免役力下降等一系列機體變化影響子宮收縮，使產(chǎn)程延長，導致難產(chǎn)，進一步加重焦慮、不安情緒，從而誘發(fā)產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。嬰兒的健康情況如嬰兒身體畸形、生病、愛哭鬧等都會引起產(chǎn)后抑郁;母乳喂養(yǎng)困難也增加了發(fā)病的危險性。

　　4、醫(yī)護因素醫(yī)護人員的言語、態(tài)度、姿態(tài)和行為可影響和改變產(chǎn)婦的情緒和狀態(tài)。與醫(yī)護人員的專業(yè)水平、道德、情操等有關，耐心細致的工作作風、正確的診療和具有針對性的護理可促使產(chǎn)婦保持良好的精神狀態(tài)。

　　二、孕期及分娩期如何預防及護理產(chǎn)后抑郁癥

　　1、加強孕期健康教育和保健，建立孕婦學校由專業(yè)工作人員講解妊娠、分娩的知識，自我照顧的方法，指導孕婦練習產(chǎn)前運動;與孕婦討論心理因素對分娩的影響，指導孕婦的飲食和營養(yǎng)搭配。幫助孕婦了解分娩過程，減輕緊張、恐懼心理。

　　2、分娩過程中有97.14%的產(chǎn)婦有恐懼心理，工作人員態(tài)度熱情，向病人介紹環(huán)境，主管醫(yī)生和助產(chǎn)士。分娩時的疼痛影響進食，消耗增加產(chǎn)婦處于疲乏勞累狀態(tài)，生理上的不適會導致產(chǎn)婦出現(xiàn)煩躁不安、焦慮、恐懼等情緒護理人員應在全程持續(xù)給以產(chǎn)婦心理和情感上的支持，鼓勵并幫助產(chǎn)婦進食、進水，保持足夠的營養(yǎng)和體力。要格外注意自己的言行，語言是信息傳遞最好的媒介，親切、友善的語言會增加產(chǎn)婦的信任，通過溝通建立起良好的護患關系。提倡導樂陪伴分娩，可以減輕產(chǎn)痛，以愉快的心情完成分娩，有利于母親產(chǎn)后康復，減少產(chǎn)后抑郁。

　　3、做好與家屬的溝通工作，所做檢查、處理，都要及時向產(chǎn)婦及家屬解釋，爭取家屬的理解和配合。密切觀察產(chǎn)程，嚴格掌握剖宮產(chǎn)指征。及時處理異常情況。減少分娩方式及產(chǎn)時并發(fā)癥給產(chǎn)婦帶來的心理負擔。胎兒娩出后，熱情恭賀產(chǎn)婦成為母親，進行早接觸，建立母子感情，通過新生兒的吸吮反射，刺激子宮收縮，減少出血，并為母乳喂養(yǎng)的成功奠定基礎。產(chǎn)后需創(chuàng)造良好的環(huán)境保證產(chǎn)婦的休養(yǎng)，鼓勵母乳喂養(yǎng)，指導正確的母乳喂養(yǎng)方法，指導母親及家屬對新生兒的正確護理方法。指導產(chǎn)后早期鍛煉，產(chǎn)后恢復訓練是消除肌肉、精神緊張，緩解疲勞，使身心恢復平靜的一種方法。

　　4、加強產(chǎn)后社區(qū)護理管理，及社會支持系統(tǒng)，不僅應對產(chǎn)婦的生理，心理問題進行有效的指導和教育，還應協(xié)調(diào)家庭，指導其丈夫，及父母積極參與照顧產(chǎn)婦，整理家務，照顧嬰兒及提供物質(zhì)幫助及精神支持。同時還應提供多方信息指導和幫助產(chǎn)婦，使她們正確認識和處理生活難題，樹立信心，提高心理素質(zhì)。

　　、產(chǎn)后抑郁是多種因素綜合作用的結(jié)果，涵蓋了生理、心理、產(chǎn)科、社會等多方面的因素，對母嬰的危害極大，應引起醫(yī)務界社會和家庭的重視。對各種相關因素所進行的孕產(chǎn)期的心理調(diào)節(jié)干預可降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率，減少其對母嬰及家庭的影響，應大力提倡。