經(jīng)期廷長(zhǎng)是什么原因
經(jīng)期延長(zhǎng)對(duì)女性健康具有一定的危害,那么經(jīng)期廷長(zhǎng)是什么原因呢?經(jīng)期廷長(zhǎng)如何調(diào)理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
經(jīng)期廷長(zhǎng)是什么原因
1、血液?。喝缪“鍦p少性紫癲,再生障礙性貧血等,常伴月經(jīng)來(lái)潮,若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血,經(jīng)期延長(zhǎng).其他如慢性貧血,慢性肝炎,肝硬化,腎炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血.
2、盆腔炎癥,子宮內(nèi)股息肉,子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良,退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期延長(zhǎng).
3、慢性子宮肥大癥(子宮肌炎):因盆腔淤血,卵巢雌激素持續(xù)增高,使子宮肌層肥厚,引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng).
4、子宮肌瘤:尤其是子宮粘膜下肌瘤,因子宮腔面積擴(kuò)大,予它收縮異常,可致月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng).
5、子宮功能失調(diào)性出血:如無(wú)排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長(zhǎng).
6、子宮內(nèi)膜異位癥:常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng).
7、放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過(guò)長(zhǎng).
經(jīng)期廷長(zhǎng)如何調(diào)理?
1、飲食調(diào)理食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理平時(shí),應(yīng)該都注重戶(hù)外鍛煉,積極參加健身運(yùn)動(dòng),日常應(yīng)該按時(shí)作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
3、精神調(diào)理保持愉快、樂(lè)觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力。
4、排毒調(diào)理注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時(shí)就需要出汗。