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      男人頭發(fā)稀少的原因

      時間: 曉賢752 分享

        男人頭發(fā)稀少不僅會影響男性的外貌還會對其自信心造成一定的影響。那么,男人頭發(fā)稀少的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家男人頭發(fā)稀少的原因吧!

        男人頭發(fā)稀少的原因

        1.脂溢性脫發(fā)

        又稱男性型禿發(fā),具有明顯的脫發(fā)特征,即先從兩側(cè)太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性,在家族中普遍發(fā)生的幾率大,治療時需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。

        2.缺乏蛋白質(zhì)

        頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì),如果飲食中攝取的垃圾食品過多,糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物,都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。此外,缺鐵和過度減肥的人也可能會導(dǎo)致男人頭發(fā)稀少。

        3.頭發(fā)洗太勤

        凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng),經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多,都會導(dǎo)致男人頭發(fā)稀少、頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落的現(xiàn)象。

        4.過度美發(fā)

        時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲,無不緊緊地揪住頭發(fā),是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機(jī),都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康,導(dǎo)致男人頭發(fā)稀少。因此,在追求新奇發(fā)型之前,要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。

        5.壓力大

        如果你整日總感覺“壓力山大”,那么,脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡,最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。

        6.母親一方親屬脫發(fā)

        男人總是會盯著父親的頭發(fā)看,害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發(fā),遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā),這很可能是你以后的趨勢。

        7.血液循環(huán)不良

        發(fā)乃血之余,每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng),如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良,都會給頭發(fā)帶來影響。

        8.疾病的影響

        一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌,也會破壞毛囊的機(jī)能。此外,常用于治療癌癥的化療和放射治療,都會導(dǎo)致脫發(fā),但這種情況會隨著治療結(jié)束而逐漸改善。

        男性頭發(fā)稀少吃什么好

        1.補充鐵質(zhì)

        經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬 鈴薯等。

        2.補充植物蛋白

        頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

        3.含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

        脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有 酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、 肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

        4.補充碘質(zhì)

        頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

        5.補充維生素E

        維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

      男人頭發(fā)稀少的原因

      男人頭發(fā)稀少不僅會影響男性的外貌還會對其自信心造成一定的影響。那么,男人頭發(fā)稀少的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家男人頭發(fā)稀少的原因吧! 男人頭發(fā)稀少的原因 1.脂溢性脫發(fā) 又稱男性型禿發(fā),具有明顯的脫發(fā)特征,即先從兩側(cè)
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