女人臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　為什么女人會(huì)長(zhǎng)痘痘呢?女人臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因?女人臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女人臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　這種類型的痘痘往往是缺乏運(yùn)動(dòng)，本身又是氣虛體質(zhì)而造成的。辦公室白領(lǐng)很容易缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律，甚至熬夜加班。

　　要戰(zhàn)痘，先要改變這種生活方式，可試著每日上班路上小跑，中午有空打打羽毛球，力求不再熬夜。

　　2、毛囊發(fā)炎

　　有些姐妹作息規(guī)律、身體也很好，痘痘卻也無情的爬上了臉。這類人更多的是油性肌，她們出油多、代謝旺盛，如果平日里清潔不得當(dāng)，毛孔很容易被臟東西堵住，還會(huì)伴隨紅腫與白頭。

　　這時(shí)候帶抗生素的消炎產(chǎn)品可以很好的緩解這類痘痘平日多注意臉部清潔衛(wèi)生，含水楊酸的產(chǎn)品也可以幫助消炎改善。

　　3、經(jīng)期短暫

　　雖然不是氣虛體質(zhì)，但有部分MM在經(jīng)期也會(huì)長(zhǎng)痘，這類痘痘來也快去也快，一般隨著經(jīng)期結(jié)束自己會(huì)淡化。這是最輕微的痘痘癥狀了，其實(shí)可以讓身體自己恢復(fù)。

　　實(shí)在難受會(huì)想好得快些，可以點(diǎn)涂茶樹油。千萬不要去擠，留下痘印與痘坑，你后悔藥可沒處買啊!

　　4、節(jié)食進(jìn)行

　　不減肥，徒傷悲?好吧，無論你是多么好用，達(dá)人推薦的減肥食譜，都有營養(yǎng)照顧不來，纖維素?cái)z入減少的問題。在減肥的同時(shí)患上便秘，又引起痘痘可謂是悲催至極。積聚在體內(nèi)的毒素不能通過大便代謝排出，只能走皮膚排毒這條路。

　　調(diào)整飲食，多攝取高纖維蔬果，增大運(yùn)動(dòng)，改善了便秘的情況，痘痘也就會(huì)消失。

　　女人臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦?

　　第一步：清潔

　　選擇清潔力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，保持皮膚的清潔是祛痘成功的第一步。因?yàn)橛行У那鍧嵖梢云茐亩欢辉谄つw表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。

　　第二步：祛痘

　　消除已經(jīng)長(zhǎng)出來的痘痘，除了要注意日常作息及飲食習(xí)慣外，必要的祛痘產(chǎn)品是必不可少的;市場(chǎng)上產(chǎn)品很多，選擇適合自己的最重要;如果是粉刺型的，需要將粉刺挑出，并有含蘆薈配方的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理以防留疤，如果是丘疹型的，需要進(jìn)行消炎處理，不管是哪種產(chǎn)品，適合自己的痘痘類型最重要。

　　第三步：除印

　　一般來說，痘印有紅色、褐色、紅褐色三種。紅色痘印形成時(shí)間較短，祛除也比較快，但褐色和紅褐色痘印的祛除，則需要一段時(shí)間;且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生長(zhǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，否則很難見到效果，除專業(yè)的祛痘印產(chǎn)品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌膚恢復(fù)的更快。

　　第四步：內(nèi)調(diào)

　　不斷的復(fù)發(fā)，是困擾痘MM最大的問題;痘痘的產(chǎn)生，尤其是囊腫、聚合型痘痘，從根本上是內(nèi)分泌失調(diào)造成的;因此，要杜絕痘痘的復(fù)發(fā)，就需要進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，使體內(nèi)雌雄激素分泌平衡，內(nèi)調(diào)產(chǎn)品的選擇，要特別注意，不熬夜、飲食作息規(guī)律等都是內(nèi)調(diào)所必須注意的。