生活中一談到掉頭發(fā)就讓人頭疼，因為掉頭發(fā)不僅讓人們的形象大跌，影響人們的戀愛、求職和人際交往，而且對脫發(fā)者的心理造成嚴重的傷害，并危機家庭和諧，那么掉頭發(fā)到底是怎么回事呢?

　　掉頭發(fā)的癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性掉頭發(fā)

　　掉頭發(fā)的原因

　　1、由于精神壓力大，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經或中樞神經機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)發(fā)毛生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

　　2、由于毛發(fā)的生長受多種內分泌激素的影響，當發(fā)生內分泌異常時很容易引起脫發(fā)疾病，最常見的就是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。

　　3、飲食不到位導致的嚴重身體營養(yǎng)不良也會導致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。

　　4、日常生活中某些化學因素也可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　5、像機械性刺激或接觸放射性物質這些物理性因素也會導致血液熱毒排泄不出。進而造成脫發(fā)。

　　6、血液熱毒堆積，導致各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染，這些會導致感染性脫發(fā)。

　　7、某些先天性發(fā)育缺陷會引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細小，或出生時頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　8、某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現(xiàn)脫發(fā)，還有一些是發(fā)生于毛發(fā)的局部性免疫性疾病，不累及集團其他組織。

　　9、過度手淫也會導致脫發(fā)，手淫與掉頭發(fā)是有關系的，激雄性激素的產生超常，而雄性荷爾蒙與毛發(fā)生長調節(jié)關系密切。

　　10、一般夏季容易脫發(fā)，因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發(fā)，秋冬之際不易掉發(fā)，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發(fā)。

　　預防掉頭發(fā)的措施

　　1.盡量少用或盡量不用塑料梳子，由于塑料梳子梳頭時，會與頭發(fā)摩擦且容易產生靜電會給頭發(fā)和頭皮帶來一些不良的刺激。

　　2.最好不要使用梳齒過密的梳子梳頭，以避免過分的物理外力拉扯造成頭發(fā)脫落，可以選擇梳齒密度適中的梳子梳頭，這樣不僅能防止過分拉扯頭發(fā)，還可以按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　3.應做到勤洗發(fā)，最好是2-4天洗一次頭。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，不但可以保持頭皮清潔，還能使頭皮活血。

　　4.避免使用脫脂性強或強堿性的洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性都很強，容易使發(fā)質變差或脫落。應根據自己的發(fā)質選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的中性天然洗發(fā)劑。

　　5.養(yǎng)成良好的飲食習慣。少抽煙，少飲酒，少食辛辣、油膩等刺激性食物。

　　6.避免精神過分的緊張和壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定以及每天焦慮不安容易導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的程度也就越重。所以，經常進行深呼吸、散步、做松弛體操，消除當天的精神疲勞，保持愉快的精神狀態(tài)，有助于預防脫發(fā)。

　　7.燙發(fā)吹風必須要注意，長期使用吹風機，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，所以要避免經常吹風。

　　8.避免過度的染發(fā)和燙發(fā)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，次數多了會損傷頭發(fā)的質地。

　　9.遠離強輻射源、放射性元素、高壓線和大型變壓器等。

　　10.盡量不要長期的呆在電腦或電視前，如果不可避免，應該注意每小時適當的休息幾分鐘。