額頭長(zhǎng)痘痘痘是什么原因

　　額頭長(zhǎng)痘痘就像頭頂著一個(gè)小沙丘,厚粉和劉海有時(shí)候蓋都蓋不住。那么，額頭長(zhǎng)痘痘痘是什么原因?額頭長(zhǎng)痘痘痘怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　額頭長(zhǎng)痘痘痘是什么原因

　　No.1 肝火旺盛

　　額頭長(zhǎng)痘痘意味著你的肝臟積累了太多的毒素，生活不規(guī)律、壓力太大會(huì)讓肝臟的負(fù)荷超載，無(wú)法正常工作，容易引起心火和血液循環(huán)問(wèn)題。

　　No.2 熬夜

　　對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，熬夜是不可避免的。夜貓族已經(jīng)是越來(lái)越多.作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，就會(huì)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。

　　No.3電腦輻射引發(fā)的痘痘

　　額頭上長(zhǎng)痘痘是電腦輻射的原因的話，在工作時(shí)，在電腦桌旁，適當(dāng)?shù)胤胖脦着栉蛰椛涞闹参?。在上網(wǎng)期間，還要使用隔離霜來(lái)起到隔離紫外線電腦輻射的功效。

　　No.4清潔不及時(shí)引發(fā)的痘痘

　　平時(shí)，不管是清潔還是護(hù)理，跟注重面部的護(hù)理，對(duì)于額頭的護(hù)理較為輕視。其實(shí)額頭的護(hù)理性相當(dāng)重要，不只是要使用潔面乳清潔了就算完事。還要注意爽膚水以及祛痘面膜等，總的就是注意祛痘產(chǎn)品的使用。

　　額頭長(zhǎng)痘痘痘怎么辦?

　　1、提高睡眠質(zhì)量

　　每天睡前喝一杯牛奶，靜心打坐五分鐘，可提高睡眠質(zhì)量。

　　額頭上的痘痘打坐方法：盤(pán)腿坐于床上，背部伸直，兩手放于于膝上，手心向上.輕合或半閉雙眼，全身放松，慢慢的自發(fā)吸氣，然后使勁呼出.每次呼出氣后，只做一剎那的休息，便開(kāi)始下一個(gè)回合的吸氣.努力感受呼吸過(guò)程，讓內(nèi)心平靜。

　　2、不要試圖用化妝品遮蓋痘痘，宜選擇清爽的保養(yǎng)品.如果必須化妝，選擇親水配方的粉底，同時(shí)具有粉底和隔離功能的是上乘之選。

　　3、服用天然蜂膠

　　蜂膠被譽(yù)為"天然抗生素"，有抗菌消炎，增強(qiáng)免疫力，調(diào)整腸胃，排毒養(yǎng)顏的功能.市面上的蜂膠產(chǎn)品價(jià)格較貴，可去較正規(guī)的蜂產(chǎn)品基地購(gòu)買(mǎi)簡(jiǎn)裝蜂膠，質(zhì)量有保證，價(jià)格便宜很多。

　　4、朝朝鹽水，夜夜蜜茶

　　清晨起床后，喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護(hù)腸胃;晚上睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，而且同樣具有排毒養(yǎng)顏的功效。

　　5、每晚11點(diǎn)以前按時(shí)上床睡覺(jué)，如果不能入睡，看幾頁(yè)輕松的雜志或聽(tīng)一兩首好聽(tīng)的歌曲，努力讓心緒安靜下來(lái)，盡早安然入睡.

　　6、無(wú)論何種情況，都不要試圖利用咖啡和香煙緩解壓力，它們是不折不扣的"制痘機(jī)"。

　　7、學(xué)會(huì)情緒暢通.傾訴能夠高效調(diào)解你的暴烈情緒，如果別人沒(méi)有耐心聽(tīng)你傾訴，或者有些氣頭上的話告訴另一個(gè)人可能暗藏危險(xiǎn)，干脆給自己痛恨的人寫(xiě)信，說(shuō)自己想說(shuō)的任何話，好好發(fā)泄一番。