血壓低是什么原因造成的
血壓低對身體健康是很不利的,那么,血壓低是什么原因造成的?血壓低應該怎么預防?下面就由學習啦小編告訴大家吧!
血壓低是什么原因造成的
低血壓有急慢性之分:
1、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降,主要表現(xiàn)為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。
2、慢性低血壓又分為體質(zhì)低血壓和體位性低血壓兩種,前者常見于體質(zhì)弱者,女性較多,并有家庭遺傳傾向,多半沒有自覺癥狀,其低血壓只在體檢中偶然發(fā)現(xiàn),沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈、頭痛甚至暈厥、心悸等類似神經(jīng)官能癥的表現(xiàn),通常是因某些慢性疾病或營養(yǎng)不良所致;后者是從平臥位突然轉(zhuǎn)變?yōu)橹绷⑽?,或長時間站立時發(fā)生低血壓,嚴重者可引起暈厥,其典型癥狀是直立時血壓下降,有衰弱感,但無汗,發(fā)病機理可能是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),引起直立時小動脈收縮功能障礙所致。由此可見,貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關系的兩大類不同的疾病。
血壓低怎么預防
1.養(yǎng)成良好的生活習慣,改善飲食。我們應該增加含鈉量和脂肪和糖的攝入,增加但不等于要拼命吃,什么都吃,我們要保證人體一天攝入營養(yǎng)的含量。按時按量進食,不可以想吃就吃,不想吃就不吃。我們平時可以養(yǎng)成隨身帶一顆糖果的習慣,在自己感到將暈倒的時候吃一顆,可以緩解癥狀。注意不要經(jīng)常食用冷凍食物和性寒的食物。
2.自我管理。每天測量血壓,注意血壓波動的變化,一發(fā)現(xiàn)問題,應該馬上自查心理和習慣等方面,還可以尋求醫(yī)生的幫助,必要時進行藥物治療。
3.要保證充分的睡眠時間,避免過度疲勞而造成的低血壓。平時還要多運動,促進血液的循環(huán),加強身體的素質(zhì),提高自身的免疫力。如果是老年人或者心臟病患者,我們可以做一些沒那么劇烈的運動,例如太極、散步、健身操和廣場舞等。在老年患者中,每一個動作都要慢慢來,避免動作過快和過猛烈,同時血壓降低導致暈倒,特別是在我們起床的瞬間。
4.如果長時間出現(xiàn)低血壓的癥狀,那么我們應該到醫(yī)院去好好檢查,以免耽誤病情,因為低血壓的時間過長,會導致人的身體出現(xiàn)缺血、缺氧和全身無力的正傳。
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