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      女人月經(jīng)后老是腰痛是什么原因_月經(jīng)過后后腰疼的原因

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      女人月經(jīng)后老是腰痛是什么原因_月經(jīng)過后后腰疼的原因

        不少女性來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不適癥狀,如腰痛,那么女性經(jīng)期腰痛是什么原因引起的呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

        女人月經(jīng)后老是腰痛是什么原因

        1、除下腰痛癥狀外,主要表現(xiàn)為婦科的癥狀,如:下腹部脹痛、墜痛、白帶的增多、痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等。

        2、骨傷科方面的檢查腰骶部無陽性體征發(fā)現(xiàn),壓痛不明顯,壓痛點(diǎn)不局限,直腿抬高試驗(yàn)為陰性,叩痛不明顯,叩后有舒適感;婦科方面檢查可有子宮后傾、子宮脫垂等陽性體征發(fā)現(xiàn)。

        3、盆腔部位、子宮及附件的B超等檢查可有影像學(xué)方面的改變,而腰骶部的X線等輔助檢查無陽性征象。

        4、下腰痛的癥狀與月經(jīng)期或原發(fā)的婦科疾患有密切關(guān)系。如:子宮后傾的婦女,在月經(jīng)后出現(xiàn)下腰痛癥狀。

        5、婦科疾患引起的疼痛部位較為局限,一般常位于腰骶部,很少有下肢癥狀。

        6、婦科疾患引起的疼痛性質(zhì)一般為脹痛、鈍痛、酸痛或隱痛,無明顯的放射性疼痛。

        女人月經(jīng)后老是腰痛,除了精神緊張、勞累、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赝?,還有是一些疾病引起的,所以出現(xiàn)這種癥狀時(shí),大家一定要引起重視,找出女人月經(jīng)期腰疼的原因。還需要提醒的是,女性在月經(jīng)來潮時(shí)應(yīng)該盡量避食冷飲,保證足夠營(yíng)養(yǎng),注意保暖,勞逸結(jié)合,調(diào)節(jié)好心情,保持氣血通暢,以減少各種月經(jīng)不適癥狀的產(chǎn)生。

        女人月經(jīng)后腰痛怎么緩解

        1、了解月經(jīng)的相關(guān)知識(shí)

        自月經(jīng)初潮起,就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識(shí),對(duì)月經(jīng)來潮這一正常生理現(xiàn)象有一正確的認(rèn)識(shí),消除恐懼及緊張心理,可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生,防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染,積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

        2、規(guī)范生活習(xí)慣

        經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

        3、飲食科學(xué)

        經(jīng)期要注意飲食調(diào)理,經(jīng)前及經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。而且注意別濫用藥,應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因,辨證施治。

        4、中藥調(diào)理

        中藥調(diào)理為主,在月經(jīng)不調(diào)的治療中一定要根據(jù)每個(gè)人的身體情況進(jìn)行辯證論治,通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手,調(diào)理女性各臟器功能,從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌均衡。

        5、針對(duì)性緩解

        針對(duì)性緩解,這種月經(jīng)不調(diào)的緩解方法,是根據(jù)女性個(gè)體不同的生理周期,通過采用不同的藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整,促進(jìn)卵巢內(nèi)卵泡正常發(fā)育和排卵,促進(jìn)子宮血液循環(huán),改善宮腔內(nèi)環(huán)境,增強(qiáng)其生理功能。

        6、個(gè)性化治療

        個(gè)性化治療,如青春期發(fā)育不良、更年期內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內(nèi)分泌紊亂性月經(jīng)不調(diào),以及人流和產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)等不同病因,個(gè)性化方案調(diào)和女性體內(nèi)激素平衡,讓月經(jīng)恢復(fù)正常的生理規(guī)律。

        女人腰痛的8大原因

        1、長(zhǎng)期穿高跟鞋。

        不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋,專家提醒說,穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長(zhǎng),但長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷,導(dǎo)致腰痛,給工作生活帶來極大的不便。

        2、骨質(zhì)疏松。

        骨質(zhì)疏松是中老年女性腰痛的最常見原因。特別是在女性絕經(jīng)期以后,由于脊柱的骨量減少,脊柱的承重能力的降低,機(jī)體在負(fù)重甚至在行走中都會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛。因此,女性平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,特別是在20~30歲時(shí)多補(bǔ)鈣,因?yàn)榇藭r(shí)是女性為身體儲(chǔ)存鈣的最好時(shí)期。

        3、脊椎、腰椎病變。

        一些患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出的婦女,由于壓迫脊髓和神經(jīng)根,也會(huì)導(dǎo)致腰痛。骶髂關(guān)節(jié)扭傷是下腰痛最常見的原因之一,女性妊娠后期內(nèi)分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷,而產(chǎn)后早期久行也可引起,多表現(xiàn)為持續(xù)局部疼痛,不敢負(fù)重,活動(dòng)時(shí)加重,翻身困難。

        4、泌尿系統(tǒng)感染。

        從尿道的生理解剖來看,女性的尿道短而直,尿道外口靠近肛門,再加上一些生理方面的原因,導(dǎo)致女性發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)要比男性大。這種泌尿性感染常會(huì)導(dǎo)致腰部脹痛,嚴(yán)重者疼痛還會(huì)沿輸尿管放射到會(huì)陰部。此外,泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎結(jié)石等也會(huì)引起腰痛,因此,女性一定要注意保持外陰的衛(wèi)生。

        5、腰肌勞損。

        腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個(gè)可能原因。專家指出,長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì),如長(zhǎng)期站立、長(zhǎng)期背負(fù)重物等,可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部積聚過多的乳酸,使腰部肌肉的正常代謝活動(dòng)受到抑制,可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部酸痛。

        一般來說,真正的腰肌勞損會(huì)隨著氣候和勞動(dòng)強(qiáng)度的變化而變化,時(shí)重時(shí)輕,因此平時(shí)注意勞逸結(jié)合特別重要。當(dāng)身體過度疲勞,或采用不正常的站、坐姿勢(shì)等,均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。

        6、節(jié)育環(huán)異常。

        節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號(hào)與宮腔不符、節(jié)育環(huán)彈性過大或節(jié)育環(huán)位置異常等。不當(dāng)?shù)墓?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi),刺激子宮壁,可反射性地引起腰部疼痛。對(duì)于這種情況,可取出更換節(jié)育環(huán)。

        專家提醒說:“從中醫(yī)角度來說,生育過多,人工流產(chǎn)次數(shù)多及房事不節(jié),均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。而長(zhǎng)期感受寒濕,也可阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛。”

        7、月經(jīng)、懷孕等生理特性。

        女性之所以容易比男性腰痛,一個(gè)重要的原因就是女性要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕及產(chǎn)褥期等特殊的生理時(shí)期。有些女生在經(jīng)期也吃冷飲等生冷食物,長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)不通,進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng),有些女性經(jīng)期不注意休息,因此在每次月經(jīng)來臨時(shí),總會(huì)感覺腰部酸痛。

        專家指出,女性在懷孕后,隨著孕期增加,子宮慢慢增大,腰部支撐力不斷增大,子宮圓韌帶因長(zhǎng)時(shí)間被牽拉而松弛,會(huì)導(dǎo)致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經(jīng)、血管,因此不少準(zhǔn)媽媽會(huì)感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。此外,妊娠期間膳食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足,造成孕婦缺鈣,也會(huì)引起腰痛。

        8、子宮、附件等疾病。

        專家指出,盆腔炎是女性腰痛的最常見原因之一,它以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。當(dāng)炎性滲出物增多致使盆腔粘連時(shí),可導(dǎo)致腰痛,嚴(yán)重影響患者的生活。

        子宮后曲或后傾,韌帶過度牽拉和部分神經(jīng)受到壓迫時(shí),也會(huì)導(dǎo)致腰痛。專家表示,這種情況多發(fā)生在頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。此外,子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等,也可牽拉韌帶,造成腰痛的發(fā)生。


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