肝斑的原因有哪些

　　肝斑就是黃褐斑，一般出現(xiàn)在中年女性的臉頰上，呈現(xiàn)對稱分布。它的形成原因有很多，那么，肝斑的原因有哪些?肝斑怎么調(diào)理?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　肝斑的原因有哪些

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)，如婦科疾病引起的雌性激素水平失調(diào)。

　　2、某些內(nèi)服藥物如含激素的藥物、鎮(zhèn)靜止痛及抗生素也可誘發(fā)肝斑。

　　3、護膚品及化妝品選擇不當，使用劣質(zhì)、過期、刺激性或含激素鉛、汞、砷等的化妝品，經(jīng)紫外線照射不但會留下色素沉著，還會使色斑深達真皮層。

　　4、習慣性便秘，使體內(nèi)毒素不能及進排除體外，尤其是多余日激素的積蓄，加速了黑色素顆粒的分泌和沉淀。

　　5、長期精神緊張或壓抑，內(nèi)分泌紊亂也容易發(fā)生肝斑。

　　6、遺傳因素，新的學說認為肝斑的形成與遺傳有關(guān)。

　　肝斑怎么調(diào)理

　　1.首先，肝斑一般跟女性的身體狀況有關(guān)，如果肝腎虛弱或者氣滯血瘀，臉上就很容易長出斑點。這個時候一定要找一個好一點的中醫(yī)，吃幾副中藥好好的調(diào)理一下身體，不要靠化妝品來遮蓋。

　　2.其次，在飲食上，一定要多吃一些湯湯水水的食物，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，只有體內(nèi)的水分充足了，皮膚上才不會長斑;睡眠對于女性來說特別重要，充足的睡眠可以讓女性的皮膚處于活力中，遠離斑點。

　　3.另外，臉上長出肝斑也跟某些婦科疾病有關(guān)，像是女性得了乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，就可能在臉上表現(xiàn)出來，長出斑點，所以要想去除肝斑，一定要先將這些婦科疾病給治愈了，然后臉上就干凈了。

　　注意事項：

　　對于女性來說，做好日常生活中的防曬特別重要，因為有很多的斑點都是因為陽光暴曬而造成的，無論是夏天還是冬天，一定要做好防曬工作。