小班春季育兒文章
春季的氣候還是有點冷，記得保護好孩子，免得孩子生病，下面就是學習啦小編給大家整理的小班春季育兒文章，希望大家喜歡。
小班春季育兒文章：春季育兒小常識
春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面，以確保孩子的營養(yǎng)供給。
1.保證鈣質(zhì)的充足供應 春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
2.多補充維生素c 維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
3.粗糧、雜糧有好處 粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
4.多吃含自然糖分的食物 春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5.富含植物性脂肪的食品要常吃 脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。因為人腦的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等.春季還是風疹、水痘等呼吸道傳染疾病多發(fā)季節(jié)，家長應注意預防，室內(nèi)多通風，保持空氣流通。
專家說，風疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會感染，但由于小孩自身的免疫系統(tǒng)尚未完善，其感染對象主要為幼托兒童和小學生，能通過空氣飛沫直接傳播。其次，春季也是手足口病(發(fā)疹性口腔炎)好發(fā)的季節(jié)，感染對象主要為幼托兒童或小學生。該病主要通過接觸污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染。學校和家長要注意預防，室內(nèi)多通風，保持空氣新鮮，同時培養(yǎng)孩子良好的個人衛(wèi)生習慣。
許多父母認為，家庭教育是一種生活中的隨機教育。換句話說，家庭教育的“一招一式”要時時注意培養(yǎng)孩子適應社會生活的需要，培養(yǎng)他們能夠獨立生活的本領(lǐng)。這種教育思想說起來簡單，但做起來卻常被一些家長有意無意地忽略掉，抑或出現(xiàn)偏差。因此，父母要認識孩子成長的階段性，教育的隨機性要與孩子成長的發(fā)展性征結(jié)合。
孩子出生后最先開始的教育要提倡說行，反對說不。當孩子出世后，你開始盡心盡力地進行哺育，問題也開始產(chǎn)生了：喂飯時，孩子的小手要抓飯勺;高興時，小手要揮，要抱住小腳丫往嘴里送;稍大些，孩子會手腳并用了，一有機會，就爬來爬去。此時大人可別說不，擔心湯勺扎了嘴，責怪說“不許抓”;害怕亂爬摔下床，制止道“別爬了”。
教育學者認為，這一個個“不”，會傳達給孩子這樣一個信號：我什么都做不好，什么都不行。兒童有一種天然的活動性，父母要做的，是支持、輔導，提供機會滿足他的活動欲，而不是簡單地制止。
當孩子語言接受能力逐步提高，基本可以聽懂成人的話語時，他們會以成人為準，甚至用成人的言行推翻成人的教育。比如，你教育孩子不準說謊，但你千萬別讓孩子見到你找借口騙人。如果孩子發(fā)現(xiàn)了，他會不接受你的“不準說謊”的教育，反而自己也學著騙人。
要培養(yǎng)孩子的獨立人格，不要任何時候?qū)⒆拥娜魏我蠖颊f“不行”。當孩子自我意識發(fā)展到一定程度，他們會為自己盡可能多地爭得“自由”。他們不再對大人的要求百依百順，不再認為自己不行、不好;相反，他們會更多地認為大人不對、不好，大人的許多要求、限制是“不合理的”。 這種意識，從小到大會逐步增強，到一定程度，就進入了一個高峰期，我們稱之為“人格獨立期”或者叫作“孩子的第二次出生”。此時，孩子會處
處顯得不聽話，表現(xiàn)出對成人的逆反心理。成人要理解這種心理，疏導這種心理。理解，是要懂得孩子已經(jīng)長大，這種自我感覺正是他們發(fā)展所需要的;疏導，是要讓孩子懂得“盡管你已經(jīng)接近成人，但在智慧、情緒和社會行為等方面，仍然處于不成熟的水平上”。當孩子自認為正確而與家長發(fā)生分歧時，要提醒孩子“想想家長所說哪些是正確的，哪些是有利于你成長的。
”
對孩子的教育應該抓住一切時機，而不僅僅專門抽出時間來進行教育。比如在吃飯時，就可以對孩子進行多方面的教育。歸納起來有以下幾個方面：
★ 培養(yǎng)孩子良好的習慣。吃飯前，家長督促孩子一起洗手，言傳身教，使孩子從小養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習慣。
★ 培養(yǎng)孩子熱愛勞動的品質(zhì)。臨吃飯，可根據(jù)孩子身心發(fā)展的情況，叫孩子擦桌凳、擺碗筷等，飯后收拾碗筷，做一點力所能及的事。
★ 培養(yǎng)孩子的記憶力和發(fā)散性思維。在擺放飯菜時，讓孩子回憶上一餐或昨天吃了什么菜，可讓他回答是蔬菜還是肉類等，促進孩子記憶力、思維能力的發(fā)展。
★ 培養(yǎng)孩子的觀察力。當菜擺上桌后，可提醒孩子觀察桌上是什么菜，這些菜是什么顏色，由哪幾樣食物制成。特殊的菜還可讓孩子說出菜的形狀等。日積月累，孩子的觀察力自然會逐漸增強。
★ 培養(yǎng)孩子專心致志的品質(zhì)。吃飯時，家長和孩子都不應隨便走動，盡量少說話，使大家能在安靜的環(huán)境中以良好的情緒進餐，教育孩子趁熱把飯吃完，不能玩?；蜃箢櫽遗危囵B(yǎng)孩子專心致志的好品質(zhì)。
★ 教育孩子自己進餐。要教會孩子自己進餐，但不可對孩子許諾，以吃了飯
就給糖或其他東西來刺激孩子，以免養(yǎng)成孩子不達目的不好好吃飯的壞習慣。
★ 培養(yǎng)孩子不挑食、偏食的習慣。吃飯時，家長不能挑食，也要教育孩子不要挑食、偏食，使孩子得到各方面的營養(yǎng)。
★ 教育孩子珍惜糧食。吃飯時，要求孩子不掉飯菜。飯后，可讓孩子看一看，吃飯時有沒有掉下飯菜，如果孩子掉了飯菜，家長可用兒歌、故事等形式進行教育，使孩子懂得糧食來之不易。
兒童的飲食營養(yǎng)攝入對大腦的發(fā)育成熟起著重要作用，能影響其一生的智力發(fā)育。大腦是智力發(fā)育的物質(zhì)
條件，大腦神經(jīng)細胞與神經(jīng)膠質(zhì)細胞的發(fā)育及正常的維持，都需要一定的營養(yǎng)物質(zhì)。
飲食與兒童大腦發(fā)育的關(guān)系
幼兒時期是腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，這一階段如果注意營養(yǎng)的攝入，將大大有利于腦結(jié)構(gòu)的分化與成熟，為其今后的智力發(fā)育奠定基礎(chǔ)。那么，怎樣進行合理的調(diào)整呢?
一、及時補充糖類腦組織本身不能貯存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖產(chǎn)生能量。腦消耗的葡萄糖量很
大，幾乎占人體血液中葡萄糖含量的2/3。因此，經(jīng)常用腦的兒童應適當多吃含糖類的食物，當大腦疲勞時可吃些點心或課間加餐。
二、多攝入蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成神經(jīng)細胞和神經(jīng)膠腩細胞的重要成分，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)將促進細胞的生長發(fā)育。
在組成蛋白質(zhì)的氨基酸中，亮氨酸的缺乏可導致大腦發(fā)育不全;而色氨酸、酷氨酸可轉(zhuǎn)化為神經(jīng)遞質(zhì)，對人腦的思維活動有重要幫助;谷氨酸能解除氨對腦的毒害，對保護腦組織起到很大作用。
三、多吃富含卵磷脂和維生素B的食物腦組織脂類的含量比任何哭官都，包括卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經(jīng)磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。因此，兒童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂含量高的食物。
另外，還要注意攝取富含維生素B的食物，如蔬菜、水果等，以利于大腦對糖類的利用。
學會接受所有的不公平
沒有人會理會你的委屈，沒有人會理會你的無奈。當一切既定成為現(xiàn)實的時候，要學會接受，接受所有的不公平。
當有人背信棄義時，你的指責能改變它嗎?不能!那么就接受吧!全當是一種教訓。
當有人欺騙你的時候，你的揭露可以讓欺騙的實事推翻嗎?不能!那么就接受吧!全當你太有價值了，所以才有別人欺騙你的資本。
當有人背后說三道四的時候，你的爭辯能洗清這惡意的中傷嗎?不能!那就學會接受吧!全當是無聊者橫飛亂吐的口沫在污染環(huán)境。
當你愛的人和愛你的人都離你而去的時候，你哭天喊地能換回他的身影嗎?不能!那么
就接受吧!接受這殘酷的現(xiàn)實，生活就是這樣有聚有散、有合有離。
痛苦、磨難、欺騙、中傷、愛與不愛都不過是一個過程，是擁有現(xiàn)在、擁有未來的一個過程而已，你期待的是明天會更加美好吧!不是嗎?明天會更加的美好嗎?明天你會兌現(xiàn)你的承諾嗎?只能默默的流淚耐心的期待……明天會更加的美好!會的!明---天，一定會更加的美好的 。冷靜下來想一想 其實每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟：
活一天，就有一天的福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。所以寧可自己去原諒別人，也莫讓別人來原諒你。世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們?？墒俏覀儾荒芤虼硕骱迍e人，為什么?我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。
認識你純屬偶然，忘掉你卻很難，你有你的生命觀，我有我的生命觀，我可以不干涉你，可是我放不下你，只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。你準備結(jié)婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言：你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重。
我的財富并不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。活在別人的掌聲中，是經(jīng)不起考驗的人。其實不是你使我煩惱，而是我拿你的言行來煩惱自己。 感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的，來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。愚癡的時候，一直想要別人了解我?？汕逍堰^來好像又長了智慧，還是努力的了解自己吧!對于不可改變的事實，除了認命以外，沒有更好的辦法了。
人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西，什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養(yǎng)不夠。命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己! 最后我還是想說：過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾!
小班春季育兒文章：幼兒園春季育兒小知識
幼兒園春季育兒小知識 春季日夜溫差大，氣壓變化大，隨著氣溫升高，細菌容易繁殖，呼吸道疾病最容易相互傳染，同時小孩外出活動的機會也逐漸增加。在幼兒園里，寶寶在一起的接觸多，還不懂預防疾病的意識。
1、保證鈣質(zhì)的充足供應
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。 維c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
2、注意維生素C的攝入
維c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
3、粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品
要常吃脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。
蒙特梭利北區(qū)幼兒園
2016年2月
小班春季育兒文章：幼兒園春季育兒小知識
1、保證鈣質(zhì)的充足供應
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。 維c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
2、注意維生素C的攝入
維c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
3、粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品
要常吃脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。 春捂秋凍，是有一定道理的，從穿著厚衣的冬季轉(zhuǎn)至氣溫多變的春季，家長們千萬別急著給幼兒減少衣服。
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