如何認(rèn)識投射效應(yīng)

　　投射效應(yīng)是指將自己的特點(diǎn)歸因到其他人身上的傾向。是指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。比如，一個心地善良的人會以為別人都是善良的;一個經(jīng)常算計(jì)別人的人就會覺得別人也在算計(jì)他等等。

　　它能使我們對其他人的知覺產(chǎn)生失真。人們在對他人形成印象時，有一種強(qiáng)烈的傾向就是假定對方于自己有相同之處，通俗的說就是“以己推人”“以己之心，度人之腹”。比如心地善良的人總也不相信有人會加害于他;而敏感多疑的人，則往往會認(rèn)為別人不懷好意。

　　投射使人們傾向于按照自己是什么樣的人來知覺他人，而不是按照被觀察者的真實(shí)情況進(jìn)行知覺。當(dāng)觀察者與觀察對象十分相像時，觀察者會很準(zhǔn)確，但這并不是因?yàn)樗麄兊闹X準(zhǔn)確，而是因?yàn)榇藭r的被觀察者與自己相似。因此，導(dǎo)致了他們的發(fā)現(xiàn)是正確的。投射效應(yīng)是一種嚴(yán)重的認(rèn)知心理偏差，辯證地、一分為二地去對待別人和對待自己，是克服投射效應(yīng)的良方。

　　一般來說，投射效應(yīng)的表現(xiàn)形式主要有兩種：

　　一是感情投射，即認(rèn)為別人的好惡與自己相同，把他人的特性硬納入自己既定的框框中，按照自己的思維方式加以理解。比如，自己喜歡某一事物，跟他人談?wù)摰脑掝}總是離不開這件事，不管別人是不是感興趣、能不能聽進(jìn)去。引不起別人共鳴，就認(rèn)為是別人不給面子，或不理解自己。

　　二是認(rèn)知缺乏客觀性，比如，有的人對自己喜歡的人或事越來越喜歡，越看優(yōu)點(diǎn)越多;對自己不喜歡的人或事越來越討厭，越看缺點(diǎn)越多。因而表現(xiàn)出過分地贊揚(yáng)和吹捧自己喜歡的人或事，過分地指責(zé)甚至中傷自己所厭惡的人或事。這種認(rèn)為自己喜歡的人或事是美好的，自己討厭的人或事是丑惡的，并且把自己的感情投射到這些人或事上進(jìn)行美化或丑化的心理傾向，失去了人際溝通中認(rèn)知的客觀性，從而導(dǎo)致主觀臆斷并陷入偏見的泥潭。