如何走出職場倦怠期

　　倦怠期是每個職場人都會遇到的心理階段，長期處于職場倦怠期不利于公司以及個人的成長，處于倦怠期的你，知道該怎么走出來嗎？下面是學習啦小編為大家精心推薦的走出職場倦怠期的方法，希望能夠對您有所幫助。

　　走出職場倦怠期的方法：重新審視自己的工作

　　專家表示，能夠重燃對工作的熱情和激情的方法，就是重新的審視工作崗位的問題，如果員工是因為企業(yè)管理的混亂，工作職責不清楚的情況下，那么人力部門需要做的就是正確對業(yè)務進行梳理，并且重新對工作進行分析，如果公司沒有規(guī)范的業(yè)務流程，那么就需要建立規(guī)范的業(yè)務流程。

　　走出職場倦怠期的方法：轉換思維方式

　　人腦和電腦是一樣的，當在電腦上搜索成功兩個字的時候，那么出現的所有話題都是成功相關的，那么當搜索失敗兩個字的時候，那么出現的所有文章就都是與失敗有關的，因此在職場倦怠期的時候，應該注意觀察有點，在看待問題的是偶要看積極客觀的一面，如果看待消極的問題，那么產生的情緒也都是很悲觀的，當你時常想到的是悲觀情緒時，就需要注意控制自己的情緒了。

　　走出職場倦怠期的方法：適當發(fā)泄不滿的情緒

　　心情在壓抑的時候，那么出現的問題也將會越來越多，因為喜怒哀樂這樣的情緒每個人都是有的，因此不要一味的去掩蓋自己的情緒，是適當的時候進行適當的發(fā)泄，就是很好的，比如說在某個階段，如遇到的挑戰(zhàn)，應付的壓力比較多，那么就可以采取一張一弛的犯法，可以有效的緩解這個問題。

　　如何幫助員工走出職場倦怠期

　　1、重新審視崗位描述

　　哈佛大學公共衛(wèi)生學院教授、組織心理學家大衛(wèi)·加維奇博士認為重燃員工的工作熱誠與激情的方法，應該從重新審視崗位描述開始。如果員工產生工作倦怠的原因是由于企業(yè)管理混亂，工作職責不清，HR應從業(yè)務流程梳理開始，重新進行工作分析。如果企業(yè)沒有規(guī)范的業(yè)務流程的話，也不妨在工作分析之前建立規(guī)范的業(yè)務流程標準文本。

　　2、優(yōu)化用人機制

　　流水不腐、戶樞不蠹，在企業(yè)中，建立能上能下、能進能出的用人機制，讓能者上，庸者下，營造優(yōu)秀人才脫穎而出的良好氛圍，調動員工工作激情。一個簡單的類比就是，要想讓動物園的鹿群保持健康的精神和體魄，需要在鹿群里放入一只狼，HR人員需要考慮的是如何把狼放進去。

　　3、崗位輪換

　　通過改變員工工作的內容、工作量和工作方式，為員工帶來新鮮感，刺激他們身上已經麻木的神經，讓他們在變化和壓力中重新“活”過來。以索尼為例。索尼公司每隔兩年讓員工調換一次工作，特別是對于精力旺盛、干勁十足的員工，不讓他們被動等待工作變動，而是主動給他們施展才華的機會。這樣的崗位輪換，激發(fā)了員工工作熱情，為人才提供了可持續(xù)發(fā)展的機遇。

　　4、工作豐富化

　　有些不能輪換的崗位，可以通過目標多樣化、工作豐富化來激勵員工的工作熱情。工作豐富化與工作擴大化、崗位輪換不同，它不是水平地增加員工工作的內容，而是垂直地增加工作內容，通過對工作內容和責任層次的改變，讓員工更加完整、更加有責任心地去工作，使員工得到工作本身的激勵和成就感。

　　增加員工責任,賦予員工一定的工作自主權和自由度，給員工充分表現自己的機會，將有關員工工作績效的數據及時地反饋給員工，按照員工實現工作目標的程度決定報酬與獎勵，通過培訓體系為員工提供學習的機會，以滿足員工成長和發(fā)展的需要，提高員工的責任心和決策的自主權，來提高其工作的成就感等，以上都是使員工工作豐富化的有效方法。

　　5、營造績效導向企業(yè)文化

　　企業(yè)如果要建立一種績效導向的文化氛圍，就必須把人力資源管理相關制度，如崗位安排、工資報酬、職位提升、降級、降職及解雇等看成是企業(yè)真正的“控制手段”，建立科學合理的績效機制下的嚴格獎懲。獎要重獎，罰也要罰的心驚肉跳。同時，企業(yè)應該對員工的工作目標給予重視，對他們所做的工作給予反饋，并幫助其成長，當員工知道自己的工作表現優(yōu)缺點在哪里，績效管理也就成功了一半。

　　在良好的企業(yè)文化氛圍內，員工的貢獻能夠得到及時的肯定、贊賞和獎勵，從而使員工產生極大的滿足感、榮譽感和責任心，激勵員工以極大的熱情投入到工作中。

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