亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 創(chuàng)業(yè)指南 > 職場 > 職場法則 > 職場定位的法則

      職場定位的法則

      時間: 沙娣999 分享

      職場定位的法則

        在職場中都會有自己的一些定位,但是定位也是有法則的。下面是學習啦小編給大家整理的職場定位的法則,供大家閱讀!

        職場定位的法則

        1.命運握在自己手中一一定位決定前途

        法則1.你所從事的事業(yè).必須是你最能勝任的

        法則2.適者生存.敢于迎接挑戰(zhàn)

        法則3.樹立人生目標.明確自己的職業(yè)價值取向

        法則4.充分體現(xiàn)自己的特點.尋找最佳坐標/

        法則5.有什么樣的夢想.就會有什么樣的成就和地位

        法則6.找對屬于自己的鞋.而且要合腳合宜

        2.你到底想要什么一一理想與追求是定位的核心

        法則7.要使人生追求如愿.首先應弄清楚自己的愿望是什么

        法則8.你想成為什么樣的人完全來自于你的內(nèi)心

        法則9.擁有堅強的自我信仰.保持心靈的渴望

        法則10.只做一件事.做好一件事

        法則11.懷有崇高的心智.不為眼前利益所誘惑

        3.我是誰一一定位從認識自己開始

        法則12.找回在人生舞臺上迷失的自己

        法則13.塑造充滿自信的自我心像

        4.我在哪兒一一明確自己所處的位置

        法則14.全面盤點你的資本.不斷挖掘你的閃光點

        法則15.個人職場角色選擇與社會環(huán)境緊密相連

        法則16.最重要的是把握住現(xiàn)在

        法則17.不同的人群在不同的發(fā)展階段.擇業(yè)追求明顯不同

        法則18.以自己的興趣和愛好選擇職業(yè)方向

        法則19.性格與職業(yè)匹配更容易成功

        法則20.揚天賦之長.避天賦之短/

        法則21.結(jié)合自己的氣質(zhì)類型進行職業(yè)設計

        5.正確評估自己一一實力是定位的基礎

        法則22.職場競爭.要靠實力來說話

        法則23.是什么材料充什么用.適合什么位置就待在什么位置

        法則24.沒有金剛鉆.別攬瓷器活

        6.經(jīng)營自己的強項一一職業(yè)定位之本

        法則25.在職場細分中尋找屬于自己的那塊蛋糕

        法則26.選擇最能使你的強項顯露出來的工作

        7.把握未來的方向一一熟知定位的原則

        法則27.職場成功的八大原則

        法則28.追求完美人生的五大原則/

        法則29.求職擇業(yè)的十大心理誤區(qū)

        法則30.擇己所愛.擇己

        怎樣做好自己職場定位

        第一步:明晰職業(yè)規(guī)劃,確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

        自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什么樣的人,你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大,對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面??突f:“我非常相信,這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信,只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來,什么樣的事情才值得的標準,我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

        第二步:心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

        法國作家雨果曾說過:“思想可以使天堂變成地獄,也可以使地獄變成天堂。”

        我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機,遇到困難,產(chǎn)生壓力,一方面可能是自己的能力不足,因此整個問題處理過程,就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會;另外也可能是環(huán)境或他人的因素,則可以理性溝通解決,如果無法解決,也可寬恕一切,盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù),也就是說一個人常保持正向樂觀的心,處理問題時,他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒,也較能使問題導向正面的結(jié)果。

        第三步:理性反思——自我反省和壓力日記

        對于一個積極進取的人而言,面對壓力時可以自問,“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口,而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避,則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力,告訴自己,適度的壓力能夠幫助自我成長。同時,記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力,通過檢查你的日記,你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

        第四步:建立平衡——留出休整的空間,不要把工作上的壓力帶回家

        我們要主動管理自己的情緒,注重業(yè)余生活,不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間:與他人共享時光,交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式,選擇適宜的運動,鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣,逐漸體會它對你身心的裨益。

        第五步:時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你,你要自己安排你的事

        工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴,總是覺得很多事情十分緊迫,時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理,關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你,你要自己安排你的事。在進行時間安排時,應權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序,要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力,把重要但不一定緊急的事放到首位,防患于未然,如果總是在忙于救火,那將使我們的工作永遠處于被動之中。

        第六步:加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

        平時要積極改善人際關(guān)系,特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通,要隨時切記,壓力過大時要尋求主管的協(xié)助,不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時,還可采取主動尋求心理援助,如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

        第七步,提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力

        既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感,或是對于目標的達成感到力不從心所致,那么,疏解壓力最直接有效的方法,便是去了解、掌握狀況,并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑,一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”,壓力自然就會減低、消除,可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力,則是因為本身的能力并未提升,使得既有的壓力依舊存在,強度也未減弱。

        第八步,活在今天——集中你所有的智慧、熱忱,把今天的工作做得盡善盡美

        壓力,其實都有一個相同的特質(zhì),就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力,我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來,而是去做手邊的清晰之事,因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱,把今天的工作做得盡善盡美。

        第九步,生理調(diào)節(jié)——保持健康,學會放松

        另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康,你可以增加精力和耐力,幫助你與壓力引起的疲勞斗

        第十步,日常減壓

        以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法,簡單方便,經(jīng)常運用可以起到很好的效果:

        1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床,做好一天的準備工作。

        2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

        3、一天中要多休息,從而使頭腦清醒,呼吸通暢。

        4、利用空閑時間鍛煉身體。

        5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。

        6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

        7、學會說“不”。

        8、生活中的顧慮不要太多。

        9、偶爾可聽音樂放松自己。

        10、培養(yǎng)豁達的心胸

      職場定位的法則相關(guān)文章:

      1.職場正確定位的方法

      2.勵志職場的經(jīng)典語句

      3.如何找準職場定位

      4.如何進行職場定位

      5.職場上怎么定位自己

      3622275