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      大學(xué)生飲食安全知識

      時間: 謝君787 分享

        隨著生活水平的提高,人們對自身的健康也越來越重視,大學(xué)生的飲食也同樣非常重要。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于大學(xué)生飲食安全知識,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

        大學(xué)生飲食安全知識——食物中毒及其特征

        一、食物中毒概述

        (一)食物中毒的定義

        凡是攝入“有毒食物”而引起的以急性感染或中毒為主要征候的疾病,統(tǒng)稱為食物中毒。所謂的“有毒食物”是指含有生物性、化學(xué)性有毒物質(zhì)的食物,包括被毒素、致病菌、化學(xué)毒素污染的或者本身含有毒素的動植物食物。

        (二)食物中毒的原因

        1.食物沒有經(jīng)過充分的加熱處理或者生食與熟食沒有分開放,導(dǎo)致熟食受到了污染。

        2.食物儲藏不當(dāng)或存放時間太久,加上溫度變化等原因,導(dǎo)致食物霉變或者亞硝酸鹽含量增加。

        3.食物加工或銷售人員個人衛(wèi)生習(xí)慣不好,致使食物受到了污染。

        4.食物被有意或無意地加入了有毒物質(zhì)。

        二、食物中毒的癥狀

        食物中毒屬于食源性疾病,雖然誘發(fā)中毒的病源物質(zhì)各異,但疾病的癥狀卻十分相似,一般具有以下幾個特征:

        (一)不具有傳染性

        人與人之間沒有傳染性,食物中毒是因為直接食用某種食物所致

        (二)病程短,潛伏期短,突發(fā)性強(qiáng)

        1.潛伏期非常短,基本上是消化、吸收食物所用的時間,大約幾分鐘或者幾小時即會出現(xiàn)癥狀。

        2.食物中毒往往沒有預(yù)兆,是在食用某種食物后,突然發(fā)作的。

        (三)具備相同的臨床特征

        常有像惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道疾病的癥狀。食物中毒患者往往都是上吐下瀉,疑似急性腸胃疾病的征候,同時伴有中上腹部疼痛。

        (四)病情與食物有關(guān)

        發(fā)病者大多食用過相同的有毒食物,沒有食用過該食物的人不發(fā)病,停止食用該食物后,中毒發(fā)生率速降。

        (五)季節(jié)性和地域性比較明顯

        食物中毒的發(fā)病時間多集中在夏天,即七、八、九三個月份。食物中毒跟有毒動物和植物的分布、生長成熟期、飲食習(xí)慣、適合細(xì)菌繁殖的環(huán)境條件等密切相關(guān)。

        比如夏天,天氣炎熱,適合各種微生物生長繁殖,食物中的細(xì)菌數(shù)量較多,食物容易腐敗變質(zhì),加上人們喜歡吃涼食,很容易引起食物中毒,是細(xì)菌性食物中毒的高發(fā)期。而冬春季節(jié)多容易發(fā)生亞硝酸鹽中毒事件。

        (六)發(fā)病率和病死率相對較高

        人類生存需要天天攝入食物,食物中毒的發(fā)病率較高,發(fā)病速度一般很快,來勢兇猛,因此病死率相對來說也比較高。

        大學(xué)生飲食安全知識——食物中毒的預(yù)防與救護(hù)

        一、食物的預(yù)防措施

        大學(xué)生預(yù)防食物中毒應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

        1.盡量在學(xué)校的食堂用餐。

        2.如果在校外的攤位或小店用餐,注意察看其衛(wèi)生條件。盡量不要在露天的攤位上用餐。

        3.認(rèn)真對待“有效期”和“保質(zhì)期”。在超市或便利店購買食物,要看清生產(chǎn)日期,對于過期的、漲袋的、包裝變形的、盒裝食品和罐裝食品的蓋子鼓起的食品不要購買食用。

        4.購買熟食一要看顏色,二要嗅味道,變質(zhì)的熟食一律不吃。

        5.不吃隔夜菜,不喝隔夜湯,更不要吃腐爛變質(zhì)的蔬菜,防止亞硝酸鹽中毒。

        6.注意個人用餐衛(wèi)生,餐前便后洗手,常常修剪指甲。處理食物前后,要用溫和的肥皂水洗手。

        7.如果對水果和蔬菜等生鮮食品有懷疑,最好的辦法是“煮食、烹調(diào)、削皮或扔掉”。

        二、食物中毒患者的救護(hù)

        (一)補(bǔ)充液體及電解質(zhì)

        在確認(rèn)發(fā)生食物中毒以后,應(yīng)及時送診,并適當(dāng)補(bǔ)充開水,或者注射生理鹽水、葡萄糖。

        食物中毒患者都有類似急性胃腸道疾病的特征,有劇烈的嘔吐和腹瀉癥狀。上吐下瀉很容易導(dǎo)致患者脫水,或者是體內(nèi)電解質(zhì)失衡或紊亂。其癥狀是口干、眼窩深陷、四肢冰涼、皮膚失去彈性、脈象微弱,出現(xiàn)低血壓或者低血糖現(xiàn)象。生命征象變?nèi)?,患者就容易休克。因此,要及時給食物中毒者補(bǔ)充水分;鑒于患者上吐下瀉,不能直接飲水,最好直接采用點(diǎn)滴靜脈注射法。

        (二)刺激嘔吐法

        在吃下有毒食物1~2小時之內(nèi),如果發(fā)覺出現(xiàn)中毒癥狀,可以先用催吐的方法,將尚未完全消化吸收的有毒食物排出體外。

        1.食物中毒患者意識清醒的情況下,可以自行用手指、筷子等刺激咽喉部位,反復(fù)刺激,直至將胃里剩余的食物全部吐出來。

        2.用20克食鹽兌200毫升開水,待水冷卻后一次性飲完,引發(fā)嘔吐反應(yīng)。如果效果不明顯,可以重復(fù)飲用鹽水,直至將胃里剩余的食物全部吐出來。

        3.將100克新鮮生姜搗碎,口服鮮姜汁,然后用200毫升的溫開水沖下去。

        4.嚴(yán)重的食物中毒者,必須立即送往醫(yī)院洗胃,以防毒素被迅速吸收。洗胃可以用溫水,也可以用高錳酸鉀溶液或者2%的碳酸氫鈉清洗。

        5.河豚中毒者,需要緊急催吐,如果耽誤了急救,患者在4小時之內(nèi)會有生命危險。毒蘑菇中毒患者,也要先催吐。由于這兩種病源物質(zhì)對人體危害極大,往往有生命危險,因此必須在催吐后送往醫(yī)院急救。

        (三)刺激排泄法

        在吃下有毒食物2小時后,4小時之前,因為胃里食物充分消化,這時候催吐能有效改變癥狀的幾率變小,更適合用刺激機(jī)體排泄的方法,減少毒素的吸收。

        1、可以服用果導(dǎo)片等瀉藥。

        2、服用可以導(dǎo)瀉的中草藥。比如,服用生大黃、熟大黃或番瀉葉。生大黃的藥性比熟大黃的藥性更猛烈。一般可以用20~30克的大黃或15克的番瀉葉,一次性煎服。心臟不太好的食物中毒者,最好不要服用番瀉葉。

        3.對于年老體弱者,不適合用藥性猛烈的大黃,可以用開水沖服20克的元明粉以達(dá)到催瀉的效果。

        (四)解毒

        1.誤食腐敗變質(zhì)的海鮮類食物,比如魚、蝦、螃蟹等引起的食物中毒,可以用200毫升的開水兌100毫升的食醋,口服。

        2.食用了腐敗變質(zhì)的肉類,可以給中毒者服用藿香正氣丸。

        3.誤食毒草類的中毒者,可以服用甘草紫蘇湯或甘草綠豆湯。

        (五)飲食要清淡,避免一些刺激胃的食物

        1.在食物中毒患者尚未停止上吐下瀉前,需要靠生理鹽水和葡萄糖注射液來維持必需的能量。

        2.在患者嘔吐癥狀結(jié)束后,切忌油膩食物,很容易刺激胃部,引起嘔吐,不利于患者的康復(fù)。最好吃一些清淡的流質(zhì)食物,在病情好轉(zhuǎn)之后,可以慢慢吃一些半流質(zhì)食物,并且隨著癥狀的減輕,逐漸轉(zhuǎn)入正常的進(jìn)食。

        (六)處理集體食物中毒

        如果發(fā)生集體食物中毒事件,應(yīng)該立即向?qū)W校主管領(lǐng)導(dǎo)反映情況,并上報當(dāng)?shù)胤酪卟块T,及時聯(lián)系當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,準(zhǔn)備聯(lián)合急救。

        (七)處理不明原因中毒

        對于不明原因的中毒或集體中毒,應(yīng)該盡量留存食物殘渣或食物樣本,留待化驗使用。這樣,既有利于幫助判斷中毒患者的中毒原因,有可以在需要的時候,幫助警方立案調(diào)查。
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