嘴巴潰瘍吃什么食物
口腔潰瘍是目前最為常見的口腔疾病，始終令人很煩惱的疾病，得了口腔潰瘍有什么好的食療法嗎?那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的嘴巴潰瘍吃什么食物，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
口腔潰瘍適合吃的食物
1、栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。建議每晚吃一點(diǎn)，剛開始吃熟的，后來吃生的，效果最佳。
2、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜?duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
3、梨子
梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對(duì)人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果，因此，這也算是對(duì)于口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)好答案。
4、蘋果
蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個(gè)比較好的答案了。
5、全脂奶粉
全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2，能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營(yíng)養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料，加快細(xì)胞的修復(fù)，幫助口腔創(chuàng)傷口的復(fù)合。
食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
6、西紅柿菠菜汁
西紅柿含有番茄堿，可以明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等，對(duì)防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營(yíng)養(yǎng)素。針對(duì)治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。建議西紅柿菠菜汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
7、雞蛋
雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
8、核桃殼
核桃殼洗干凈后加兩碗水大火煮開再小火煮8分鐘，盛出放涼，連續(xù)喝三次預(yù)防口腔潰瘍。因?yàn)楹颂覛ず颂阴浠阴?Beta;-葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等。核桃醌，是橙色針狀結(jié)晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。
口腔潰瘍不能吃的食物
1、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等
這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
2、忌吃刺激性調(diào)味品
如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。
3、忌吃粗糙堅(jiān)硬的食物
如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。
4、忌吃研磨后的食物
如面包末、玉米或土豆片等，因?yàn)檠心ズ蟮氖澄?，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合?/p>
5、忌吃過燙的食物
開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。
口腔潰瘍愈合的方法
1、多喝開水，盡可能避免刺激。
2、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
3、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。這就是口腔潰瘍的預(yù)防。
4、一定不要長(zhǎng)時(shí)間接觸光照，長(zhǎng)時(shí)間被光照射，這種刺激很容易發(fā)生唇癌的現(xiàn)象。而口腔潰瘍會(huì)作為其其中的一個(gè)小癥狀表現(xiàn)出來，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)绊懻５纳詈凸ぷ鳌?/p>
5、日常生活中，保持一個(gè)均衡的營(yíng)養(yǎng)膳食計(jì)劃，做到粗細(xì)搭配，不吃偏燙的東西，以免這種刺激對(duì)口腔的局部組織發(fā)生威脅。盡量避免吸煙和飲酒，注意口部的保護(hù)。
6、保持一個(gè)好的生活習(xí)慣，對(duì)相關(guān)專業(yè)知識(shí)進(jìn)行了解，口腔的衛(wèi)生更應(yīng)該重視起來，按時(shí)刷牙，注重口腔內(nèi)的清潔護(hù)理。了解疾病的基本常識(shí)，以便于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病。
7、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等都是口腔潰瘍的預(yù)防。
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